Kiel partnero sano influas vian sanon?

Kiam vi elspezas multan tempon kun kelkaj persono, li komencas serioze efikos sur via vivo. La rilato kun la partnero difini vian ĉiutagan rutinon, viaj kutimoj, hobioj, gustoj en la serio, amikecoj kaj pli. Krome, partnero kaj tuŝas vian sanon. Komunikado povas difini vian dieton, via dormo vian streso nivelo kaj mensa stato, alkoholo kaj seksa sano. Kelkaj ŝanĝoj estas videblaj tuj, dum aliaj aperas nur kun la paŝo de la tempo. Vi devas scii kiel ĝi povas manifesti influi vian rilaton al via vivo.

revas

Dormo - tio estas tre grava parto de via vivo, tamen multaj el ne pripensi. Eĉ se vi kutime dormas profunde unufoje en via lito la alia persono aperas, vi eble rimarkos, ke la kvalito de dormo malgrandiĝas. Estas kvar fazoj de dormo. Vi devas iri tra ĉiu kronologie. Tiuj kiuj suferas de dormo problemoj, tial estas neeble. Vi devas dormego venanta de kvar al ses horoj por plene renormaliĝi. Se vi konsekvence veki, vi ne povos konvene malstreĉiĝi. Vi povas veki la partnero movado, lia vekhorloĝo. Se interfiere kun vi ĉiam, manko de dormo prenas sian paspagon sur via sano.

Alkoholo kaj dependeco

Alkoholo kaj aliaj dependecoj de la partnero povas efiki sur vin. Tio povas manifesti tra la kromefikoj de toksomanio aŭ per la fakto ke vi ankaŭ akiri konektita al la sama kutimoj. Povus esti kafo, drogoj aŭ medikamento. Se via partnero trinkas, vi sentas la premon kaj povas komenci trinki ankaŭ.

fumado

Se unu el vi fumas, la alia definitive sentis la trafon de ĉi tiu kutimo. Se vi fumas du, sed unu ŝatus ĉesi fumi estos la dua interrompi lin forigi malbonan kutimon. Inhalación de fumo nocas, eĉ se vi ne fumas. Tio povas havi gravajn efikon sur sano.

dieto

La personoj kun kiu vi elspezas multan tempon - kolegoj, parencoj, amikoj, vi mortigas, aŭ via amita unu, - efikon sur via dieto. Se ĉiuj viaj kolegoj por lunĉo manĝas salaton, vin ankaŭ faros. Se via partnero ne manĝas nutraĵojn kun gluteno, viaj artikon vespermanĝo estos gluteno-libera. Se via partnero ne subtenas vian sanan vivstilon kaj la hejmo havas malutilajn produktojn, vi estos pli verŝajne overeat kaj disfalus. Estas via partnero estas kulpigi? Kompreneble ne. Tamen estas fakto: lia manĝado kutimoj influos vian.

infekto

Ne gravas kion oni - malvarma, gripo, rotavirus, pneŭmonito, herpeto, - neniun infektaj malsanoj ke via partnero estas malsana, ĝi povas tuŝi vin. Kiam temas malsanoj sekse transdonitaj malsanoj, multaj kredas ke tiu estas signo de perfido. Ĉi tio ne estas ĉiam la kazo. Iuj infektoj ĉeestas en la korpo en latenta formo. Ekzemple, herpeto vi povas renkonti, eĉ se ili estas en monogama rilato dum dudek jaroj.

psikologia sano

Psikologia sano de via partnero povas definitive influas vin. Ĉi tio okazas en pluraj areoj, kiel ajn grava la malsano estas. La plej granda efiko havas psikologiajn problemojn kiuj ignorita. Psikologia sano partnero tuŝas vian dormon, kiel vi prizorgas mem, al via dieto kaj al aliaj areoj de via vivo. Memoru ke ne eblas trakti la traktado de psikologiaj problemoj de ilia partnero, por ke puŝi lin al tiu por peti helpon de specialisto. Estas plej bone, ke vi povas fari.

fizika aktiveco

Ĉu vi trejnas kun partnero aŭ ne, ĉiuokaze li agas en via horaro. Ekzemple, se vi ŝatas ekzerci matene, kaj la partnero ne levigxu frue, kaj ne ŝatas, kiam vi vekiĝos, vi bezonos adapti. Krom lia loko al la gimnastikejo vi influos lian dormon horaro.

Prizorgo kaj subteno

Dum la rilato povas esti necesa por montri apogon kaj zorgo pro vundo, malsano aŭ aliaj problemoj. Estas tre malfacila emocie, sed elĉerpa korpe. Vi devos levi viro por helpi lin iri al la necesejo, manĝi aŭ robo, kaj eliru iun freŝan aeron. La ekvilibro de respondecoj en la hejmo kaj en la laboro kaŭzas streson. Negrave el kiu ĝi suferas estas via elekto, vi estos laca, tiel fizika kiel psikologie.

gravedeco

Gravedeco transformas ĉion. Kvankam gravedeco influas unu korpo ŝanĝoj okazas en la partneron. Multaj viroj gajni pezon, ĉar la partnero komencas manĝi pli, kio signifas, ke ili ankaŭ. Krome, ili frontas streĉiĝo kaj emocioj. Estas aĵoj kiuj gravedulino ne povas fari, tiel ke ĝi iĝas la respondeco de la partnero. Mallonge, ĉiu ŝanĝas.

streĉiĝo

Streso negative influas sanon. Se vi frontas sano problemoj de la partnero, lia streĉiĝo aŭ aliajn problemojn, vi streĉas supren. Kiam vi emfazis, via korpo produktas cortisol, bredado sango sukero niveloj. Longtempe oni malutilaj. Eĉ se vi manĝas relative sana manĝaĵo, streso povas kaŭzi hormona malekvilibro.

menopaŭzo

Menopaŭzo, kiel gravedeco, influas rekte nur por unu persono, sed povas influi malrekte sur la alia. Du trionoj de virinoj manifesti malagrabla simptomoj kiuj tuŝas la vivojn de kaj partneroj. Ekzemple, vi povas esti la tutan tempon ĝi estas malvarma, tiam varmega, Vi povas okazi humoro balanciloj aŭ forte pliigis ŝvitante cetere ĝenis dormi dum menopaŭzo.

sekso

Ĉio en la vivo partnero ekzamenas, sekso, ĝi tuŝas vin. Ekzemple, dum menopaŭzo aŭ post la akuŝo, akompanis vaginal sekeco. Tio povas kaŭzi malkomforto dum koito rezulte de la nombro de kontaktoj malgrandiĝas akre. La menstrua ciklo povas ankaŭ influas la seksan vivon de paroj havas trafon kaj medikamentoj kiuj subpremi la libido - kontraŭkoncipaj piloloj aŭ antidepresivos.

Problemoj kun la Genitourinario sistemo

Se persono havas problemojn kun incontinencia urinaria, ĝi influos la vivon de sia partnero. Kiam la ridado, saltante, dancado, sekso, aŭ aliaj tipoj de fizika aktiveco kaŭzas incontinencia, la persono komencas eviti tiajn agadojn kiel rezulto de partnero tro estas sen tiaj agadoj.

ortopédicas problemoj

Orthopaedic problemoj grave al la vivo de la paro. Homoj kun reen doloro ne povas vojaĝi, ili eĉ malkomforta esti en la aŭto. Se iu movado kaŭzas doloron en la koksoj, kruroj, aŭ reen, Vi verŝajne ne aktive pasigi tempon kun via partnero.

via elektita sano povas serioze influas vian vivon

Eblas, ke vi ne eĉ pensis ankoraŭ la sano de via partnero povas fari multe influi vian vivon. Krom via dieto, dormo kaj ekzerco horaro, ĝi povas tuŝi la humoro, la efiko povas esti ambaŭ mallongaj kaj tre longa. Sano statuso de via elektita povas ŝanĝi vian propran sanon. Diskutu tiuj aferoj en rilato estas tre grava, kvankam ĝi eble estas tre malfacila. Tamen, se vi estas preta por trakti tiajn problemojn, via rilato fariĝos pli forta, kaj via sanstato ne suferi.