Kiel administri dormo: prenu ĝin en siajn manojn

Ofte nokte sonĝas domini niajn konscion, kaj en la mateno, ni kutime eĉ ne memoras ion ajn. Tamen, la terura revoj estas memoris tre klare kaj klare, ĝis la emocioj kiujn ni sentis en tiu momento. Malmultaj scias, ke la persono povas havi efikon sur la scenejo prezentis de lia subkonscia nokto. Nuntempe, estas multaj libroj kaj aliaj literaturo priskribante kiel administri dormo. Iuj fakuloj konduki seminariojn kaj privatajn praktikoj al tiuj kiuj deziras.

Kiel dormi kontrolo: farante la unuajn paŝojn en tiu direkto

Do, devus agordi al la manko de rezultoj, ĉar por akiri la deziratan vi komencos tuj. En ĉi tiu kazo, ĉiu unuope sufiĉis: unu post la tria provo akiri la eblecon evoluigi sonĝo en la ĝustan direkton, dum aliaj suferas delonge. La ĉefa celo estas la realigo de revo, tio estas, vi devas kompreni, ke la dormo, kaj ĉio mi vidis nur figment de via imagpovo. Estas necese kredi je la ebleco de realigo de la planita tuta animo kaj pasio de deziro. Kiel estas konata, la tria persono de lia vivo estas en stato de dormo, kiu estas rekta akvokonduktilo al sia subkonscio. La planita dormo kontribuas al la efektivigo de multaj deziroj, eĉ la plej amata kaj ŝajne nerealisma. Ĉi siavice helpas starigi la subkonscia al la personigo de la koncipitaj por vivo. Post majstris tiun teknikon, kelkaj homoj vivas vivo en paralela universo.

Kiel administri dormo: preni la fortikaĵon malrapide

Ĉiumatene ĉiuj vidis por nokto devas esti registrita en detalo. Kaj li tion faros tuj post vekiĝo, kiel forgesitaj emocioj kaj eble eskapi gravaj nuancoj tra la tago. Vi povas krei ian tradicion aŭ via propra rito aĉeti belan kajero aŭ taglibro kaj konservi ilin kune kun plumo apud la lito. Ĝi estas ankaŭ necesaj por konvene eliri en realo, ĝi ne estas necesa por tuj subfosis la kajero por noti la revo, devus esti tenita en la sama pozicio por momento, mense korpigante spertoj, kvazaŭ rememorante. Nur tiam permesita plenan vekiĝon. Se vi vekiĝas dum la nokto plurfoje, la tutan tempon klopodante memori songxon, sed ne mallaborema - bruligos. Post tago vi devas relegi la libron, komparante la aktuala senco de la pasinteco. Se en la estonteco tia sonĝo denove, estos pli facile kompreni ĝin.

Kiel administri dormo: gajno-gajno tekniko

Por ĝia efektivigo devos esti pacienca. Tra la tago devas rektigi mem la demandon: "Ĉu ne estas sonĝo? Ĉu mi revas nun? "Oni faru tion ŝanĝante la manipuladon de la situacio, la cirkonstancoj, kiam vi rigardas en la spegulo, ŝanĝi viajn kostumo vespere kaj tiel plu. Tiam la subconsciente demandos la saman demandon en paralela universo, tio estas, dum la dormo. Provu vidi viajn manojn, pripensos tuŝi ilin ajna temo. Do vi konscias, ke vi povas kontroli aferojn. Tiu tekniko estas sufiĉe malfacila por kompreni kaj postulas jarojn de trejnado. Sed la rezulto meritas ĝin, ĉar la vivo komencos plenigxu de novaj koloroj kaj ĉiutaga vivo finiĝos kun miriga aventuroj nokto. Ĝi scias ke dormi 4 minutoj en reala vivo povas esti anstataŭita kelkaj tagoj paralele.