En diabeto kiuj vi povas manĝi? Tajpu 2 diabeto - dieto. Menuo - tipo 2 diabeto

Certe ĉiu homo minimume unu fojon en mia vivo renkontis tian teruran ideon, kiel diabeto. Precipe kiam vi konsideras la jenajn faktojn, ke la unua datumo sur ĉi tiu patología aperis en antikva Egiptujo, kaj ĝia efiko en nia tempo estas ĉirkaŭ 246 milionoj. Vere terura figuro. Tial ĉiu el ni devas scii almenaŭ la bazan minimumon de informoj pri la malsano en tempo por vidi kuraciston kaj komencos traktadon kiel postulata por pacientoj kun diabeto. Kion mi manĝas, kia vivo konduki, kiel subteni vian sanon - kun la scio de la paciento pri la tuta afero kaj taŭga terapio kun tia diagnozo povas vivi ĝis matura maljuneco kun malgranda aŭ neniu komplikaĵoj.

komencajn simptomojn

Do, unue vi devas kompreni ke estas serioza malsano. Ĉefe diabeto estas dividita en du bazaj tipoj: la unua (insulino-dependa) kaj dua (insulino-dependa); kaj ĉiu el ili havas malsaman kaŭzoj de kaj traktadoj. Tamen, pro tio, ke la meĥanismo de vaskulaj damaĝon kaj internaj organoj havas komunan, nome, kun rilatan pliigon en sango glukozo koncentriĝo, kaj ili havas la samajn simptomojn.

La unuaj signoj kiuj povas esti vidita ĉe la paciento estas seka buŝo, sentante de konstanta soifo, oftaj micción, eble eĉ nokte. Kontraŭ la fono de severa metabola malordoj en diabeto mellitus en homoj suferas taŭga absorción kaj prilaborado de ĉiuj nutrientes, speciale karbonhidratoj kaj grasoj. Sekve, la paciento povas rimarki, ke li aŭ gajnis aŭ perdis multan pezon en mallonga tempo.

Signoj de malsano progresio

Pro la kurento kaj vaskulaj ŝtofoj pliigas lia fragilidad, sanganta tempo pliiĝas kaŭzante traŭmato, haŭto iĝas malpli elasta kaj facile submetita al bakteriaj kaj fungaj lezoj, aldone, tie venas ĝeneralan kaj muskolo malforto, malkreskis agado, akcelo sento laciĝo dum ekzerco. Tamen, de la malsano diabeto vidita nur en aspekto, kaj dume en la organoj neinversigebla detrua ŝanĝojn kiuj implicas seriozan komplikaĵoj en la formo de malsano periodontal, atrófico gastrito kaj duodenitis, acidaj hepato, hipertensio, aterosclerosis kaj kiel sekvo, koronaria kormalsano, diabéticos neuro- kaj angiopathy kaj senkonscia ŝtatoj.

Evitu ĉiuj ĉi estas nur unu vojo: adekvata traktado kaj zorgo por sia sano, kaj tial en la avangardo por pacientoj kun la malsano, "tipo 2 diabeto" - la dieto tamen estas ne malsama de la kiu estas desegnita por pacientoj kun insulino-dependa patologio. Sur ĝi estos diskutita poste, sed por fari tion, por lerni pri la kaŭzoj de tiu grava malsano, tiel ke ĉiuj povas nur atentu vian vivstilon.

etiologio

Ĉefe diabetogenic ago sobrepeso. La afero estas ke en la ŝtofo adiposo havas ricevilojn por glukozo, la ĉefa energio substrato en la korpo, kaj ĝia transformo en graso certigas la ĝusta dispono. Tamen, ĝi ankaŭ povas ludi la malo, negativa rolo. Ĉar se troa kvanto de ŝtofo adiposo en la homa riceviloj sur la ĉeloj malaperos iom post iom kaj, sekve, glukozo havas, kie iri, kaj daŭre cirkulas en la sango, alportante la jam ne bone konsekvencojn. Do, ĝi interagas kun sango proteinojn, inkluzive de hemoglobino, la sola portanto de oksigeno kaj interrompas ilian funkcion. Krome, ĝi damaĝas la murojn de angioj, kiu afekcias negative al la cerbo, koro, renoj kaj ekstercentraj nervoj.

Aliaj faktoroj de risko

Tial, estas malkaŝita ĉiuj komplikaĵoj, kaj kontribuas al plimalboniĝo de la situacio reduktita movebleco persono, malnomada vivstilo, konsumado de digestibles karbonhidratoj kaj grasoj. Tial la kuracisto devas diri al la paciento kun diabeto mellitus, eblas havi ion pli utilus al li, kaj tio estas preskaŭ fatala.

Alia eblo estas la apero en la homoj ĉi malsano - hereda, tio estas, lia ĉeesto en la tuja familio, ĉar rezulte de ĉi tiu estas dispozicio al severa patologio ... Tio signifas, ke eĉ kun negrava erarojn en dieto aŭ vivstilo en tia paciento evoluigos diabeto estas multe pli facila kaj pli rapida ol en la homo sen historio de familio historio. Do por ili, ankaŭ, devas esti ekstreme singarda menuo. Diabeto mellitus tipo 2 , aŭ 1-- estas io kiu estas pli bone eviti ol trakti dumvive.

La bazaj principoj de nutrado

Por homa nutraĵo - ĝi estas ne nur fonto de energio, sed ankaŭ la ĉefa substrato por la konstruo de novaj ĉeloj kaj la reguligo de metabolo en haveblaj. Specifa dieto postulata por ajna malsano, sed estas aparte rimarkinda en tiu aspekto, la tipo 2 diabeto.

Dieto en ĉi tiu patología estas ŝlosilan rolon, kiel la plej eta eraro en la dieto kondukas al salto en sango glukozo, kio povas kaŭzi komon. Lia ĝenerala skemo estas simpla kaj bone konata: absolute ne trinki alkoholon kaj carbonatadas trinkaĵoj, acidaj kaj frititaj, tro sala nutraĵoj, piklita nutraĵoj, enlatados varoj kaj viando produktoj kiel ekzemple kolbasoj aŭ kolbasoj, duone Fumaĵita kaj multaj spicoj. La ŝlosilo ligo estas precize difektita glukozo metabolo, kaj tial pluraj trajtoj havas diabeton. Kion mi povas manĝi tiun malsanon kaj kiel kalkuli, ni lernas plu.

Potenco valoro por la paciento endocrinologist

Ĉiu peco de manĝaĵo ke persono manĝas, iras longan vojon unua tra la tracto gastrointestinal, kaj poste ene de la angia lito kaj la ĉeloj. Kaj ĉiu kompono estas konsumita aŭ racie aŭ signifas irrelevancia aŭ malutileco. Ekstreme specialan atenton al ilia nutrado devas esti donitaj al tiuj pacientoj kiuj havas historion de malsano timiga diagnozo "diabeto". "Kion mi povas manĝi?" - la demando estas tre specifa, kaj la respondo estas koncize aranĝitaj en diversaj broŝuroj, afiŝoj kaj artikoloj.

Tio estas, ĝi sufiĉas por studi la malsanon, lia traktado skemoj kaj trajtoj de nutrado estas bone konscia de ĉiu endocrinologist kaj eĉ multaj civitanoj de aliaj profesioj, kaj ĉiuj pacientoj devus esti nepre memori ke ajna peco de haste manĝis malpermesita nutraĵoj povas kosti ilin siajn vivojn! Male, konvena nutrado permesos ilin ne nur por plibonigi la prognozo de la malsano, sed ankaŭ por malpezigi sian kondiĉon, reduktante korpo pezo. La kuracistoj havas multajn generaciojn, brilaj mensoj medicino longe evoluintaj ĉiuj pacientoj, do restas nur por plenumi la rekomendojn, ĝi ne estas tiel malfacila.

strikte malpermesitaj

Konvencie parolante, ĉiuj kiu estas simila al sukero, kiu estas blanka, kategorie ne povas esti uzata por pacientoj kun diabeto. Kion povas mi manĝas ne malproksime de ĉio alia, estas aparta afero. Pacientoj devus forlasi rizo produktojn de blanka faruno - kiel tritiko kaj rizo.

Nek povas ion kiu enhavas sukeron, kaj precipe lige kun abundo da graso. Ĉio kukoj, kukaĵoj, ĉokoladoj, glaciaĵo, bombono, marmelado, mielo kaj aliaj dolĉaĵoj. Ĝi estas ankaŭ valora rezigni la fruktojn kiuj enhavas multajn glukozo. Ĉi vinberojn, bananojn, prunoj, ĉerizoj kaj abrikotoj. De tiaj produktoj, kaj tiel la paciento ricevos hiperglucemia, kaj eĉ aldoni sur supro de aliaj nutraĵoj kiel frukto ne povas manĝi. Krome, ĉiu alta kalorio (grasa viando, kolbasoj, pasteĉoj, enlatados en oleo, semoj kaj nuksoj, majonezo) ankaŭ strikte malpermesitaj en diabeto. Kion mi povas mangxi el laktaĵojn - aparta temo.

Ĝi devus limigi

Ekzemple, por viŝi de ilia dieto devus esti acida kremo, fromaĝo, kazeo kun graso enhavo de pli ol tridek. Kefiro - per graso enhavo de ne pli ol unu kaj duono procentoj. Aliaj produktoj konformas al ĉi tiu gamo estas permesitaj en limigitaj kvantoj. Ankaŭ, ne trouzas de la malgrasa viando kaj kokaro (forigu haŭto devas!), Cerealoj, terpomoj, maizo kaj fabojn kaj vegetala oleo kaj ovoj. Ĝi estas ankaŭ valora manĝi tiel kiel por faciligi la digeston, tio estas, iom post iom, ne overeating, egale distribui manĝoj tra la tago. Tio helpos pli bone asimilitaj manĝaĵo kaj ne atingas la ekster-skala sango sukero. Se pli paroli pri cerealoj, la pli preferan poligona kaj aveno. ne devus esti uzata Pshenko kaj semolo.

Permesita en ajna kvanto

Ĉi tiuj produktoj inkluzivas ĉiuj tiuj kiuj estas malaltaj en kalorioj kaj enhavas glukozon en minimuma kvanto. Ĉi legomoj kiel kukumojn kaj tomatojn, brasiko, melongeno, kalabaseto, pipro, maldika fiŝoj, iu freŝa verda (spinaco, laktuko, brunaj, cepo, ktp), Root legomoj kiel karotoj, rafano, rafano kaj napo. Kaj ankaŭ judaj verdoj kaj fungoj. Ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas tre nutra, plena de vitaminoj kaj fibro kruda fibro, kiu helpas digeston kaj plibonigas ĉela metabolo.

La mito, ke diabeto mellitus povas esti zingibro, estas ege senprudentaj kaj erara. Tiu produkto entenas multajn karbonhidratoj, kiuj nur kontribuos al kresko de pezo, kaj ĝia efiko sur la cardiovasculares sistemo povas esti danĝera ĉar ĝi estas ofte akompanata de patología en pacientoj kun ĉi tiu malsano. Permesita trinki kafon kaj teon sen sukero aŭ kun sukero anstataŭantoj, kaj ankaŭ minerala akvo.

Ĝenerala rekomendoj

Por plifaciligi memori via dieto helpas tablo de produktoj por pacientoj kun diabeto. Estas "semaforo", ruĝa lumo kiu devus esti metitaj strikte malpermesita nutraĵoj sur flava - limigita, kaj verda - permesitaj en ajna kvanto. Kun tia "helpanto," vi baldaŭ kutimiĝos al via dieto kaj kutimigi lin liaj amikoj kun la sama malsano. Krom dieto terapio, devus konscii pri aliaj manieroj por redukti la korpo pezo: Fizika Kulturo, frakcia potenco, pli granda uzo de vitaminoj. Ĝi estas strikte malpermesita por pacientoj kun diabeto mellitus malsati, ĉar ĝi kaŭzus akran falon en sango glukozo kaj povas kaŭzi komaton aŭ eĉ morto.