De la utila al la malutilaj unu paŝon

Multaj malsamaj opinioj povas legi en Interreto pri la malutilo aŭ utilo de produkto por sano. Iuj scienculoj argumentis, ekzemple, ke ĉokolado estas bona por la malsanoj de la koro, aliaj - male, diras, ke li estas nur malutilaj se tiu dolencia.

Mi ne kredas, ĝis vi kontrolu ŝin

Kiel kompreni tion? Kiun kredi? Ekzistas unika libro "Via Sano: Kion funkcias kaj kio ne" en ĝi estas respondoj al multaj demandoj. Nu, provu kompreni, kaj per tio detrui aŭ konfirmi faktojn. La libro ekzamenas 20 demandoj kiuj malbona - bona por sano, mito kaj realaĵo. Konsideru kelkajn.

Dum multaj jaroj oni kredis, ke tuso siropo sukcese traktas malvarmumoj en infanoj. Rezultas, sciencistoj en Aŭstralio pruvis ke tiu suĉilo nek malbonon nek bonon du jardekojn sciencistoj prezentis al la mondo, ke dolĉaĵoj, aparte sukero, havas rekta interago inter la konduto de infanoj. Ĝi temigis la dekoj da sciencaj artikoloj, disertacioj estas protektitaj. Tamen, la malo estis pruvita super tempo. Sukero estas danĝere infanoj krom tiuj kiuj havas alergion dispozicio al ĝi.

Ĉu vi volas sanan koron? Entajpu vian dieton olivan oleon. Virinoj povas esti utila aktiva produkto por la prevento de kancero. Ĝis nun, neniu neis la avantaĝojn de oleo de olivo.

Scienco ne konsentas kun la Monda Organizaĵo pri Sano, ke la kafo estas kancerigaj por la veziko. Kafo - trinkaĵon de milionoj kiuj komencas matene kun taso de kafo. Multaj studoj konfirmis la ligon inter kafo kaj kancero. Do, 4 kialojn por trinki pli da kafo.

Glukozo, diru, la blanka morto. Eble ĉi tiu estas la vero. Eĉ la uzo de sukera trinkaĵoj povas konduki al troa pezo, hormona malekvilibro, kaj rezulte - diabeto. Sekve, ne engaĝiĝi dolĉa. Sciencistoj montris, ke la risko de evoluantaj diabeto super preskaŭ 30 procentoj de tiuj kiuj trinkis almenaŭ glason da dolĉa trinkaĵo.

Sed ĉina kuirarto, kontraŭe al populara kredo, ĝi ne kaŭzas kapdoloroj. Tiu maltrankvilo estis kaŭzita de la ĉina uzo MSG suplemento. Sed scienca pruvo, homoj ne havas sentemon al ĉi tiu drogo.

Ne maltrankviligxu ekzistas ovojn pro la kolesterolon ke ĝi enhavas. Vere enhavas multajn tiu produkto. Sed tio estas alia kolesterolon, malsama de tiu de la sango.

Promenante en la freŝa aero estas utila. Kiu argumentus kun tiu. Sed se vi estas plagita de ekstra pezo, la sama distanco vi ne ricevos. Kuru pli efike por tiu celo. Sed por la koro kaj kurado, kaj marŝi (en modereco, kompreneble) estas same utila.

Marŝi, kuri, spiri. Kaj malpli ol pensi pri kio estas malutila kaj kio estas utila. Ĝi estas utila por ĉiuj - sed en modereco.