Bonega lernanto sindromo en plenkreskuloj kaj infanoj. Kiel forigi bonega lernanto sindromo?

Inter la simpla popolo per siaj avantaĝoj kaj malavantaĝoj, kaj vivi tian nekutiman personecon, kiun ĉiuj perfekte. Aŭ almenaŭ, Forpelis tiu fino. Tia reprezentantoj de la homaro ĉiam ĉiu elspezata sur la bretoj - kaj pensoj, kaj aĵoj en la ŝrankoj. Ili estas preciza kaj kapabla kaj faras sian laboron perfekte. Sed por iu kialo, ne ĉiuj el ili estas feliĉaj. La afero estas, ke ilia idealo - estas la rezulto de psikologia fenomeno kiel "bonega lernanto sindromo".

ambiguaj koncepto

Tiu koncepto - unu el la "popularaj" formoj de la termino patologian perfeccionismo nomojn. Tio signifas, ke por persono kiu suferas de ĝi, estas akceptebla nur absoluta kaj perfekta rezulto de ajna ago. Tio ne "eble" kaj "Jes, bone," neniu difektojn, kaj ĉio estas strukturita, perfektigita kaj elfaris "perfekte bone". Kaj tiel en ĉiuj aspektoj de vivo. bonega lernanto sindromo en plenkreskuloj studi psikologion dum longa tempo kaj kun pasio. En ĉi tiu okazo, estas multa esploro kaj laboro, do de homoj konscion pri la afero estas sufiĉe alta. Bedaŭrinde, tia "Bonege" ne mankas al ili.

simptomoj

bonega lernanto sindromo povas manifesti en malsamaj manieroj, kaj foje por ĝi povas esti prenita elementa homa deziro fari ion bonan aŭ ĝusta. Sed estas "sonoriloj", kiun vi devus pagi atenton al tempo por helpi kaj subteni amiko, infano aŭ amiko. Parenteze, ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj, simptomoj de mensa malsano estas esprimita same.

1. La deziro alporti ĉion perfekteco: ĉiuj ludiloj stakigita "sub la Ticker" Eniroj ĉiam nur "kvin" en la kuirejo ĉiu poto, alportu al alta brilo en la aŭto ne estas polvo, ŝuoj polurita, la floroj ĉiam donadis malsekecon, ktp Kaj neniu .. "preskaŭ"! Ĉio devas esti alportita al perfekteco.
2. Homo sentema al ajna kritiko. Publika opinio kaj taksado de la laboro farita - antaŭ ĉio alia en la vivo. Ajna negativa takso ( "du" aŭ "kvar" por kontrolo, riproĉi strikta estro rimarko pasanto sur la strato ktp. D.) Ĉu povis simple mergi persono en profundan depresion, kaŭzi tre severa psikologia malordo, aŭ almenaŭ tre malĝojigi rabado la humoro estas tre longa.
3. Freneza ĵaluzo de laŭdo adresita al aliaj personoj. Perfeccionista povas facile fali en konvulsio nur ĉar la instruisto laŭdis lin hodiaŭ ne estas unu aŭ la premio por la sukceso de la projekto estis donita al pluraj dungitoj. "Bonege" devas ĉiam esti la plej bona el la plej bonaj.
4. Mem-ofero - tio estas la dua "mi" de homo. Neniu senigo ne halti ilin sur la vojon al la idealo. Ili povas oferi, ilia familio, interesoj, libertempo, distro, ĝenerale, por ĉiuj, pro plenumante taskon perfekte. Iam la celo estas atingita, ili ŝanĝi al la sekva, kaj poste en la kurso estas jam nova viktimoj.
5. Konstantaj komparo de si al aliaj: neniu devus esti pli bone, ne eraroj kaj eraroj, kiel la aliaj. Se Studento renkontas sur la vojo de la vivo estas eĉ pli perfekta persono, tiam la probablo de du rezultoj. Aŭ "sendifekta" estos idealaj por perfeccionista, kiu valoras persekutantaj, aŭ tiu kunveno kondukos al profunda depresio kun serioza psikologia traŭmato kaj konsekvencojn.

kaŭzoj de

Laŭ lastatempaj studoj en la kampo de psikologio kaj genetiko, bonega lernanto sindromo povas esti ĉu akirita aŭ heredita. El genetiko argumenti homaro ankoraŭ ne lernis, sed por kompreni, kion kaŭzas ĉi tiuj mensaj malordoj, sufiĉe forton al ĉiu.

1. Malĝuste subiranta ĉi kiel infano, tiu amo ne senkondiĉa, ĝi devas esti gajnita, kaj nur bonaj faroj. La pli bona kaj pli ĝusta por fari ĉion, des pli amos. Kiel ofte gepatroj diras al ilia infano: "Se vi estus bonega studento, mi estus fiera pri vi kaj amas vin." Aŭ ĉi: "Ne alproksimigxu al mi, ne parolu al mi, ĉar vi nun eniris tre malbona," ktp El tiuj deklaroj infano komunikas: Se bone kaj korekte, amos, kaj se ne - do ne .. . De ĉi tio ŝprucas kaj la deziro fari ĉion perfekte al ajna prezo, ĉar en ludo estas la amo kaj akcepto. Bedaŭrinde, tian eraron povas malhelpi ne nur gepatroj, sed ankaŭ instruistoj, geavoj kaj eĉ mezlernejon amikoj kaj samklasanoj. Al amanta kaj zorganta panjo kaj paĉjo ĵus ne smeknut tempo, kio estas tiu fenomeno kaj kiel trakti ĝin.
2. La konstanta ĉeesto de homo en la medio de unu aŭ pli patologian perfeccionista povas kaŭzi tiel nomataj "infekto" kiel plenkreskulo kaj infano. Kompreneble, sur fiziologia nivelo, neniu viruso aŭ bakterioj ne pasis. Sed je la nivelo de konscio kaj subkonscio Lernado de la kapabloj, trajtoj kaj karakterizaĵoj de la konduto de alia persono kun kiu estas konstanta kaj proksima kontakto - la fenomeno ne estas tiel malofta. Kiel oni diras: Kiu kondukas, do vi devus esti. gepatroj estas perfeccionistas ofte alporti ilian infanon laŭ Sia bildo kaj simileco, kaj la rezulto estas alia viro kun troa postuloj al si kaj aliaj, kun fervora sento de dolora neperfekteco de la mondo kaj la deziro alporti ĉion perfekteco.
3. Troa memkritiko ankaŭ povas alporti al ĉi tiu stato. Analizante liaj fiaskoj kaj eraroj, homoj pensas, ke se farita ĝuste aŭ faris ion pli bonan, tiam aferoj estus malsamaj aŭ io estus okazinta. Ĉi tio kondukas fine al la deziro de fari ĉiu pli bona, kaj tiam pli bone la sekvanta malsukceso, kaj tiel en levas. Tre ofte okazas en infanoj kiuj estas severe kritikita por eraroj kaj malbona agoj.

ekstremajn sekvojn

Kio estas danĝera patologian perfeccionismo? bonega lernanto sindromo en plenkreskaj virinoj kaj viroj, kaj ankaŭ en infanoj, manifestita en psikologiaj problemoj (limigita socia cirklo, oftaj nervoza kondiĉo, depresio) kaj dolencias fizikaj (perturbo de la koro kaj nervoza sistemo, sangopremo saltoj, nervoza kaj fizika elĉerpiĝo).

Komprenante la simptomojn, vi kaŭzas kaj efektoj, vi povas peti helpon de psikologo. Se ekzistas neniu kapablo aŭ deziro, do, principe, iu ajn povas evoluigi vian propran vojo trakti tiun malsanon, uzante la sekvajn konsiletoj.

Kiel helpi vian infanon?

Por via amata devenantaro ne havis problemojn en la formado de sia propra familio, kaj poste kun lia propra heredaĵo, vi devas unue doni al li favoran medion por la vivo kaj kreskado. Kaj mensa sinteno ludas pivotan rolon tiurilate.

Konsileto 1: amo kaj atento

De naskiĝo doni stuporo komprenas amo - la koncepto de senkondiĉa. Eĉ se la blogo tiris "diablo" aŭ direktoro enmovigxego gepatroj al lernejo por malriĉaj studentoj konduton, panjo kaj paĉjo ankoraŭ amas. Jes, ili estos renversis, sekvata de eduka parolo kaj eble eĉ oni aplikos por permesebla punon, sed tutkore esti kun via infano. Kaj neniu fizika puno, privación aŭ troa fremdeco!

Konsileto 2: La genio - ne estas la plej grava

Por ne kreskas bonega lernanto sindromo en infano, ĝi ne estas necesa "por formi" de lia genio aŭ la venkinto en ĉiuj konkuradoj, konkursoj kaj konkursoj. Lasu la infano faras kio interesiĝas kaj plenumas la taskojn kiuj havas la potencon. Kalumnianto ne Studento sen medalisto en dancejo danci, ne la venkinto de la plej bonaj skulptaĵoj de argilo, kaj tiel plu. E., Sed ilia favorato, denaska kaj mensa sano!

Konsileto 3: La vario kaj improvizaĵo

Se troa kvanto de tempo la lernanto pasigas studas sen ripozo kaj marŝante sidas ĉe la libroj, klopodante esti la plej bona studento en la tuta lernejo, estas kompreneble bona. Sed kiel vi scias, "multajn bonajn - ne tro bona." Ke tia diligenta knabo ne gajnis "bonega lernanto sindromo" kun kvin, diplomoj kaj medaloj, gepatroj devas haltigi tiun degelon kaj distri infanon al io alia, por montri, ke en la mondo ekzistas multaj aĵoj ne estas perfekta, sed ĝi estas tiel interesa. Ekzemple, por havi tradicion vespere promenis la hundo kune kaj babili pri ĉiaj malsamaj, kaj ne uzas la saman vojon; kaj ĉiun fojon improvizi.

Aŭ, tute neatendite, malgraŭ la monto de nelavitaj teleroj aŭ nefarita laboro kune kaj kun la tuta familio por iri al la naturo, ludi badmintono.

Kiel forigi bonega lernanto sindromo en plenkreskuloj?

Je ĉi tiu punkto, post rimarki la ĉeeston en ĉi tiu problemo, ni devos provi sian manon. Kiel ili diras, la rekupero de dronado - la manoj raportas de dronado.

Konsileto 1: Malgrandaj ŝanĝoj

Pagi almenaŭ iuj neglektado. Por komenci, vi povas fari kombita ke ne implicas perfekta instaladon. Tiam elekti kelkajn aferojn, kiuj ne aspektas kiel io ajn alia en via vestaro. Vi povus ankaŭ provi enlitiĝi sen lavi la telerojn lasi por laboro, ne prenante kun si sakon de rubo kiu devus esti ĵetita for, pendi mantukojn en la banĉambro ne estas en lia loko. Unue ĝi estos malfacila, sed tiam ŝanĝi tiujn detalojn komprenos kaj sentas ke la mondo ne disfali se ne ĉiuj de ĝi estos perfekta kaj senmanka.

Konsileto 2: Delegacio de aŭtoritato

Bona maniero por forigi bonega lernanto sindromo - estas permesi iun fari ion por si mem. Ekzemple, por permesi sian edzon iri al la vendejo kaj aĉeti ĉiujn produktojn ke li elektas, ne tiuj kiuj estas nomumitaj en striktan liston. Aŭ kolego lasi alporti la projekton al #reali, ĉiun minuton sen monitorado kaj konfirmo. Kompreneble, tio kaŭzos ondo de emocioj, sed estos malfacila la unuaj tempoj. Tiam funkcias la sama principo - la mondo ne estas perfekta, sed, malgraŭ tio, li daŭre tenas, kaj la logxantoj estas feliĉa.

Konsileto 3: Kio estas grava estas la procezo, ne la rezulto

Fine, bonega lernanto sindromo en plenkreskuloj povas esti venkita de lernado ne ĝui la rezulton, kiu estos ricevita en la fino de la pado, kaj ĉiu movi kaj momento. Ja ĝi estas ne nur grava, ekzemple, la kliento plezuro de vidi la rezulton de la kompanio, sed ĉiu minuto pasigis en la laboro, kolegoj ĉiuj ridetoj, ĉiuj agrablaj memoroj kaj viglan detalo.

Venki bonega lernanto sindromo estas malfacila, sed ankoraŭ tre reala. La ĉefa afero estas ne por provi fari ĝin "tre bone"!