Humiligo - kio estas tio?

Humiligo - ĝi estas unu el la plej potencaj stimuloj al kiu ekstreme sentemaj homa psiko. Tamen, ĉi tiu fenomeno povas kaj devas esti batalis.

difinon

Humiligo - estas la individua konduto celis elstreki la senton de digno kiel la homo mem, kaj en la okuloj de aliaj. Tiu ago povas esti aŭ senscie aŭ intence, aŭ por la celo de mem dum trejnado. Ni notu, ke la humiligo povas kaŭzi seriozajn psikologia traŭmato kaj nervoza malordoj.

Por objekto por esti adresita tia aktiveco, humiligo - ĝi estas grava ŝoko kaj bato al bonfarto. Memestimo kaj humiligo - ĝi estas la kvara paŝo en Maslow hierarkio de bezonoj. Tiel, persono konscie provas eviti humiligaj situacioj, kio ofte donas antisocial kaj sociopathy.

Timo de humiligo

Humiligo - estas definitive malkomforta sento. Timo estas plejparte pro la fakto ke en tia malagrabla situacio eble estas kiu estas absolute ne povis antaŭvidi. En ĉi tiu kazo, multe dependas de la persona psikologia karakterizaĵojn. Do, se individuo estas certa kaj mense stabila, li kviete postvivos la malagrablan situacion (eblas, ke ŝi ne lasi spuron). Sed malfortan personecon humiligo povas rompi, kiu foje kondukas al tragika konsekvencojn.

Subjugigo kaj humiligo - ĝi estas maldezirinda sentojn ke adoleskantoj perceptis aparte dolora. Estis dum ĉi tiu periodo la naturo kaj percepto de la mondo. Post vivis la humiligo en la adolescencia, homoj estas singarda de aliaj kaj fermita en si mem. Provanta elimini la eblecon de ripetiĝo de la situacio, li iĝas malsocietema kaj agresema, kio komplikas la procezon de adapto en la socio.

Ĉu eblas eviti la humiligon?

Subjugigo kaj humiligo neniu estos agrabla. Estas nature, ke homoj provas eviti tiajn situaciojn, eĉ se ili ne antaŭe spertis similajn sentojn. Kutime, homoj humiligita en la konflikto. Se vi sentas ke la situacio estas varmigantaj supre, vi povas uzi ĉi tiujn metodojn:

• Provu kompreni la humoron de sia interparolanto. Se li agresema, Ne provas esprimi sian opinion, eĉ se ĝi estas nur rajto.
• Provu kvietigi la situacion ŝanĝante la temon. Ĝi devus esti farita singarde por ne ofendi sian interparolanton.
• Se vi sentas ke humiligo - estas la ĉefa celo de la interparolanto, vi ne devus eĉ provi pruvi ilian kazon. Eĉ se vi estas colmado emocioj, simple turni ĉirkaŭe kaj piediras for.

Kiel transvivi la humiligon?

Degenero de la homa digno - estas maniero de mem-aserto, venĝo, ktp Tamen, por persono kiu suferis tian efikon, ĝi estas grava ŝoko, kiu povas prokrasti la spuro en la resto de lia vivo ... Estas kazoj kiam humiligan situacion iĝis la kialo de memmortigo (speciale en adoleskantoj). Por postvivi la malagrablan situacion sen gravaj konsekvencoj por la psiko, vi devus pagi atenton al la sekva konsiletoj:

• Ĝi estas komuna metodo de "forigo". Vi devas vivi kaj trakti aliajn kvazaŭ malagrabla incidento neniam okazis.
• Se vi ne povas viŝi de la memoro de humiligan situacion, provi rekruti la helpon de vidaj bildoj. Estante malstreĉiĝis, imagu ke via memoroj kaj sentoj asociitaj kun ili, lavas for la akvon aŭ la vento blovas.
• Loki ajna nedezirata objekto (kiel krakis plado, maljuna ludilo, rompita horloĝo estas) kaj investas en ĝi ĉiuj iliaj negatividad. Plue, tiu afero devus esti detruita.
• Se vi konsideras vin mem esti fortaj personoj amasigi negativa energio kaj sendi ĝin al la ago. Via sukceso certe blokos ĉiuj negativaj emocioj kaŭzitaj de humiligo.
• Pensu vivis situacio ne kiel ŝoko, sed kiel vivo leciono. Zorge analizi kion okazis, por kompreni liaj kaŭzas. Ankaŭ valoras strategio de konduto kiu helpos vin eviti humiligo en la estonteco.

Ĉu mi aplikos al psikologo?

Insultante la sentojn de multaj prenita malpeze. Tamen, ĉi tiu povas kaŭzi seriozajn psikologia traŭmato. Ĝi komprenas ke ĉiuj homoj estas malsamaj. Iu kondukos humiligo kviete, iu eliros el depresio de vi mem, kaj por iu eĉ proksiman subtenon ne volas esti konsolo. En la lasta kazo, estas imperativo turni al psikologo. La specialisto helpos vin denove sentas kiel kompleta homo. Krome, kvalifikita psikologo donos al vi valoran konsilon por la estonteco, kiu permesos al digna eliro el degradantes situacioj.

Kultura kaj psikologia humiligo

Insulto sentoj povas havi malsamajn implicojn. Do, plej ofte kultura humiligo. Ĝi celas meti viron en malbona lumo antaŭ aliaj, incitante mokadon kaj persekuto. Ofte ĝi koncernas kelkaj trajtoj de aspekto, konduto, persona vivo, kaj tiel plu.

Tamen, kiel ajn forta aŭ timo de publika kondamno, multe pli malbone psikologia humiligo. Ĝi engaĝas mensostato, dolora situacioj kaj temoj. Rezulte, persono povas fali en profundan depresion.

Kiel humiligi persono (ne al esti prenita kiel gvidilo al ago)?

La homoj ofte senzorga en kontraktanta kun la alia. Ili eĉ ne suspektas, ke distrite parolita vorto povas kaŭzi seriozajn psikologia traŭmato. Kiel humiligi persono? Multe pli facila ol ĝi povus aspekti. Ĉu malestima vortoj kaj situacioj:

• Demonstrativo indiko de la evidentaj aferoj. Ekzemple: "Vi devas purigi la dentojn!", "Ni devas gladi vestaĵojn!", "Vi ne povas slurp ĉe la tablo!" Tiel, persono provas aludi je malalta nivelo de intelekta, fizika kaj socia disvolviĝo de kontraŭulo.
• Kritiko de abstrakta homa personeco, kiu estas vere celis specife ĉe li. Ekzemple: "Kiu fumas tabakon, la malsaĝulo!" Tiu estas la plej sendanĝera ekzemplo. Ofte personoj tuŝitaj persona sento aŭ pli seriozan situacion.
• Ĝi ŝajnus doni konsilojn - ĝi estas sendanĝera kaj eĉ nobla. Tamen, povas esti iom kaŝita subtexto. Provanta doni utilajn rekomendojn, homoj ofte metis la interparolanto en la lumo aŭ senpartie montri intelektan superecon.
• Ne nur estas la frazo, sed ankaŭ la ekkanto kun kiu ŝi diris, ke ŝi povas humiligi persono. Do, malestima aŭ aroganta tono povus ofendi, eĉ se vi diros iun ĉiutaga afero.
• Unconstructive kritiko influanta homajn pasiojn kaj kredoj. Ekzemple, asertante ke ĉiuj boksistoj - prokrastitaj mensaj, ke ĉiuj artistoj - alkoholuloj, kaj la muzikistoj - drogemuloj, homoj provas senkreditigi vian vivstilon.
• En pritraktas sperta en aparta areo, homoj ofte laŭdas liaj competidores. Tamen, ĝi povas esti interpretita kiel deziro por malpliigi la profesia kvalito de la interparolanto.
• Ridado kaj ŝercoj dum la dialogo. Persono, certe ofendi nekonvena ridado, kiu sekvis seriozan kaj signifoplenan frazon.
• La subita ŝanĝo de temo, kiam la alia persono parolas pri io tre grava por ili. Jen pruvo de neglekto kaj malrespekton.
• Trajtoj de apero - unu el la plej dolora temojn. Tre facila ofendi personon kaj kaŭzi ŝin internaj sistemoj, se vi specifu ĝin en la figuro difektojn nek difektojn.

konkludo

Ne estas facile iri tra mensa kaj fizika humiligo. Se vi renkontas tian situacion, necesas taŭge formi sian sintenon al ĝi. Ĝi komprenas ke, klopodante humiligi alia persono en la unua loko sin humiligas. Kiam vi komprenas tion, vi estos multe pli facile iri tra malagrablan situacion sen enprofundigi en depresion.