Mi ne povas iri al la necesejo en pli - kio ĝi estas?

Konsentas, ne tro ofte vi aŭdas de amiko aŭ parenco diraĵo, digestivo problemojn, mi ne povas iri al la necesejo en la grandaj. Dume, tia ĝenaĵo kiel estreñimiento, multaj konataj de unua mano. Tiu vorto indikas malfacilaĵon aŭ kompleta foresto de aktoj de defecación. Tipe, la malsano estas akompanita de malpliigo de la nombro de taburetoj kaj malkomforto dum defecación.

symptomatology

Plej pacientoj suferas estreñimiento, plendis perdo de apetito, kapdoloroj, konstanta laceco, nerviosismo kaj muskolo analgesia. Iuj eĉ ne povas dormi dum la nokto. Se vi iras al la necesejo en pli de persono ne funkcias dum pluraj semajnoj, aŭ eĉ monatoj, ĝi influas la kondiĉo de lia korpo, ĝi fariĝas flava, igante teda, seka kaj nesana rigardas. Krome, estreñimiento povas deĉenigi la evoluo de tuberoj, kaj tiu malsano kaŭzas homoj multe pli mizero.

vivmaniero

Kiel ĝenerala regulo, ĉiu, kiu plendas: "Mi ne povas iri al la necesejo en pli" estas la malĝusta vojo de vivo. Ke domini rapida manĝaĵo, viando pladoj kaj ĝenerale aceitoso kaj manĝita rubo en sia dieto. La aranĝo verŝajne sidas ĉe la komputilo. Maloftaj horoj de ripozo persono kutime preferas elspezi ne en la naturo kun amikoj, kaj sur la sofo kun libro. Cetere, la kaŭzo de estreñimiento estas konstanta streĉiĝo. Do se vi volas plu paroli al la kuracisto: "Mi ne povas iri al la necesejo en pli" - Ne overdo ĝin, ne okupiĝi pri nenecesa konfliktoj, eviti stresaj situacioj.

nerva sistemo

Se via problemojn kun digesto iel rilataj al la nerva sistemo kondiĉo, ĝi rekomendas preni laxantes , apud herboj sedantes - ekzemple, tradicia tinkturo de valeriana.

kuracistoj konsilo

Oni devas nur diri la sperta: "Mi ne povas iri al la necesejo en pli" - li ĵetis vin helpemaj konsiletoj. Ekzemple, la kuracisto rekomendos feki ĉiutage samtempe; ne elspezi en la necesejo dum pli ol dudek minutoj - sendepende de ĉu vi jam atingis la rezulton aŭ ne; ne puŝi tro malfacile. Ĉio ĉi havas sencon. Regula ĉeesto en la necesejo malpli frue, ĝi estos formi kondiĉita reflekso, kaj intestoj komencas esti malplenigita baldaŭ.

manĝaĵo

Suferas pro estreñimiento? Pripensu vian dieton. Ne venkos se spicoj, forta teo, kafo, ĉokolado, pirojn? Ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas bona por uzi kiel eble plej malmulte. Se tio ne funkcias, konsultu vian kuraciston - li preskribos vi mildan laxante. Tiel helpi glicerolo supozitorioj. Specife, ili montras la malsanuloj por iri al la necesejo. Ili estas ofte preskribita al infanoj kaj gravedaj virinoj. Multaj pacientoj estas konvinkitaj de la utilaj propraĵoj de la klistero, sed ĉi tiu pozicio estas fundamente erara. La maksimuma ke vi atingos - Estas purigado de la rekta de amasigis tie "aĉa." ĝenerale, la procedo ne estas malbona, sed solvi vian problemon ne helpas. Laca de elspezanta multan tempon en la necesejo? Legu la popola medicino. Konsiderita efika decocciones de aladierno, milenrama kaj rabarbo. Estas ankaŭ konsilinde trinki multan jogurto. Supozu ke en via skribtablo ĉiu tago estas abrikotoj, betoj, brasiko kaj prunes - ĉiuj el ĉi tiuj produktoj havas sur la ventro stimuli efiko.