Kuiri graso brulanta kaj energidona trinkaĵo farita el zingibro

Iu ajn kiu sonĝas kun bela figuro sen troo pezo aŭ emas subteni bonan formon, certe konas almenaŭ dekduo malsamaj dietoj, tiel kiel la profitoj de ekzerco kaj taŭga, malalta kalorioj nutraĵoj.

Plue, ekzistas vasta gamo de malsamaj bioactive aldonaĵoj kiuj helpos redukti aŭ subteni ideala korpo pezo. Sed kial kompliki aferojn kaj elspezi monon sur io ke vi povas prepari vin mem? Naturo jam provizis la necesajn ilojn por helpi vin atingi la idealon. Ekzemple, la energidona trinkaĵo de zingibro, konataj kiel graso brulanta, ĝi elstrekas la apetiton kaj perfekte plenigas la korpon viveco, kontribuante tiel al pezo perdo. Nur kalkuli kiom ĝi kostos vin kurson eĉ por la plej malkara drogoj, kaj kompari ĝin kun la kosto de la radiko, kiu povas esti aĉetita en ajna superbazaro. Kaj la efiko estas konfirmita de multnombraj recenzoj. Tial, flankenmetis vian ĉiutagan piloloj kaj legis sur pri kiel fari trinkaĵon de zingibro.

Studoj asertas ke ĉi tiu produkto (pli precize, spico) enhavas ĝis 3% de oleoj mineraloj, kaj ankaŭ aminoácidos esencaj. Inter ili triptofano, lizino, Treonino, fenilalanino, metionino, vitaminoj A, C kaj grupo B. Inter la oligoelementos povas izoli fero, natrio, kalio, zinko, magnezio saloj, kalcio kaj fosforo. Tia kunmetaĵo estas jam sufiĉa grundo, anstataŭ konvencia teo fermentan precize tiu miraklo radiko.

trinki farita el zingibro

Do, vi bezonos: duono litro de akvo;
2 tablespoons krude rallado zingibro radiko skinless; citrono duone plena (suko kaj ŝelo); 2 tbsp. l. kvalito mielo (nedeviga).

Unue, la kvanto de akvo vi devas kuiri kun la ŝelo de duona citrono kaj poste aldoni zingibro. Unufoje iomete malvarmigi la likva en la trinkaĵon de zingibro verŝi la suko de citrono kaj mielo. Tamen, la lasta estas aldonitaj al peto de ĝi por tiuj kiuj ne ŝatas la guston de aparta radiko. Iuj ankaŭ aldonas iom de cinamo. Iam la miksaĵo estas preta, ĝi devus malplenigi kaj poste trinki antaŭ manĝo aŭ anstataŭe depende de kiel la tutmonda celo de via pezo perdo.

Preparanta trinkaĵon de zingibro - la dua opcio recepton

Tiu metodo de preparado prenas iom pli da tempo ol la antaŭa kaj postulos iom pli de la ingrediencoj. Sed la rezulto meritas ĝin. Por la preparado de granda parto de kiuj estos sufiĉe por kelkaj tagoj, prenu 1 zingibro radiko longo de ĉirkaŭ 12 cm; 10-12 ruĝaj pomoj; Zest kaj suko de 2 grandaj citronoj; 1-2 cinamo bastonoj aŭ cucharadita de polvo; malgranda kvanto de mielo por gustumi.

Por komenci pura zingibro, tranĉita en malgrandaj tranĉaĵoj, pomoj - ĉirkaŭ kvarono, kaj forigi la haŭton (ŝelo) kun citrono. Ĉio ĉi, kaj ankaŭ cinamo devas meti en marmito kun akvo kaj alporti al sxvelajxon. Kuiru dum proksimume 3-5 minutoj. Post forigi la trinkaĵon de la fajro, iom malvarmeta kaj streĉo per cheesecloth. Pri horo kaj duono, kiam la trinkaĵon de zingibro estas varmeta, aldonu la suko elpremita el 2 citronoj kaj iom da mielo por gustumi. La rezulto estis perfekta vitamino koktelon kiu subtenas vian imunan sistemon kaj helpi vin perdi pezon en la vintro kiam uzas regule.