Klasika koregrafion por plenkreskuloj kaj infanoj

Klasika koregrafio - estas la fundamento sur kiu la tuta arto de danco okazas. Havante konata tutan subtilaĵoj, vi povas majstri ajnan varon kiu vi ŝatas.

Kiel faris la klasikan koregrafio?

Danco - estas unu el la plej malnovaj artoj. Ekde pratempo, per korpo movadoj esprimas lia emocioj, sentoj kaj eĉ komuniki kun la pli altaj potencoj. Needless diri, ke ĉiu el la multaj popoloj loĝantaj la planedo, havas propran specifan dancoj, precipe tiu rilatigita kun la kultura, socia kaj hejma tradiciojn. Klasika koregrafio sorbis la plej bela, gracia kaj harmonia movadoj kiuj ekzistis en la danco kulturo de diversaj popoloj.

Tamen la antaŭaj, ĉi tiu arto estas juna. Aĝo de klasika koregrafio (en ĝia nuna formo) estas ne pli ol 400 jaroj. Lia alveno la homaro ŝuldas al la itala nobelaro. Dum la renesanco en la nordaj regionoj de la lando, neniu akcepto ne estas kompleta sen danci. La pioniroj de la moderna coreógrafos dancis mastro, kiu servis en la reĝa tribunalo. Ili evoluigis tiujn uniformo normoj (ia "danco etiketo"), kiun ni sekvas nuntempe.

Kiel faris la klasikan dancon vortprovizon?

Per XVI jarcento klasika koregrafio disvastiĝis ĉie en Eŭropo. Sed la epicentro de la disvolviĝo de ĉi tiu arto estis Francio. Ekde ĝia fondo en Parizo de la Reĝa Akademio de Danco, koregrafio ne nur tribunalo entretenimiento, kaj apartan areon de arto. Eĉ post 100 jaroj Raúl Feye kreis sistemon de klasika danco elementoj. Por ĉiu el ili li donis la franca titolo. Nun, ĉiuj dancistoj de la mondo uzas ilin en ilia profesia vortprovizon.

bazaj konceptoj

Klasika koregrafion por plenkreskuloj kaj infanoj konsistas el la samaj elementoj, sed la malfacilaĵo kaj tekniko diferencigas materie. Tamen la bazaj konceptoj kaj postuloj restas neŝanĝita.

La unua kaj plej grava kondiĉo estas bona vyvorotnost. Estas la kapablo deploji ekster la kokso artiko, kiu permesas la kruro kaj piedo, precipe, prenu la ĉefa pozicio. Eĉ se la posedaĵo ne estas donita al homo, per naskiĝo, estas tute eble evoluigi per regulaj kaj diligenta trejnado.

Pose - statika figuro, kiu estas determinita de la pozicio de la korpo, membroj, kaj kapo dancisto. Depende de la pozicio relativa al la aŭditorio, pozoj povas esti malfermita aŭ fermita. La ĉefa atributo Croizet (croisee), efase (effacee), Ecarte (ecartee) kaj arabeskoj (arabeskoj).

Pozicio - tio estas la baza fino pozicio. Kiam temas piedoj, ili estas, kompreneble, devas esti sur la planko. Ke pozicio determinas la ĝustan pozicion de la korpo, al li la gracon kaj danco - expresividad.

piedoj pozicio

Lernejo de klasika koregrafio, ofte komenciĝas per la evoluo vyvorotnosti kiu permesas al la piedoj por preni gravajn poziciojn. Ili estas ses:

• unua pozicio - la piedoj estas en kontakto kun siaj kalkanoj kaj deplojita ekstere formi rekta linio sur la planko (aŭ 180 gradoj);
• la dua pozicio estas la unua derivaĵo de (ĉiuj kruroj formas la sama rekta linio, sed la distanco formis inter ili, egala al la grandeco de unu piedo);
• tria pozicio - la kalkanon de unu piedo estas premita kontraŭ la mezo de la alia (tiel, kruro, ankoraŭ formas angulon de 180 gradoj);
• kvara pozicio - vyvorotnye kruroj aranĝis paralelaj unu al la alia je distanco egala al la longo de unu piedo;
• kvina pozicio - piedoj firme premis kontraŭ la alia, kun ŝtrumpetoj kaj kalkanoj proksime al unu la alian;
• sesa pozicio - piedoj estas paralelaj unu al la alia kaj perpendikulara al la pozicio de la korpo.

mano pozicio

Glata mano movadoj doni la danco de beleco, tenereco kaj expresividad. Tamen, por atingi rezulto, estas grave koni iliajn bazajn poziciojn, nome:

• prepara pozicio - brakojn malsupren malsupren, kubutoj kaj manoj estas rondoformaj;
• Unua pozicio - de la preparo relevu la manoj, fiksante ilin antaŭ la nivelo de la diafragmo;
• dua pozicio - de la unua pozicio por esti diluita en la manoj de la partioj (en tiu kazo, la kubuto kaj la mano devas ne prokrastas, sed devus esti facila por rondigo);
• tria pozicio - la unua el la manoj levitaj supren.

Grandaj grupoj movadoj

Scienco estas sufiĉe kompleksa koregrafio. Klasika danco postulas ne nur fizikaj kapabloj sed ankaŭ teoriaj scioj. Tiel, la sekvan bazaj grupoj de movoj;

• plie (plier) - kliniĝante la genuoj;
• etandr (etendre) - sekcio de korpo kaj membroj;
• relevé (relever) - levante sur la piedfingroj;
• glissade (glisser) - glata glita piedo sur la planko;
• ĉelo (sauter) - salto;
• elanse (elancer) - ĵeti la krurojn;
• turneo (Tourner) - turni sin.

Ĉi tiu estas la bazo de koregrafio, sed ne estas kompleta listo de liaj produktoj. La danco estas glata movo pozicioj alterne uzante diris bazaj movadoj.

Ekzercado ĉe la benko

Teatro de klasika koregrafio komencas kun Ekzercado ĉe speciala baleto maŝino. Ĉi tiu aro de ekzercoj celanta la evoluo de la musculoskeletal sistemo. Estas kun Ekzercado komencas lia okupacio de ajna dancisto. La komplekso inkludas la jenajn bazajn ekzercojn:

• Plie (dikegaj) - glata kompakta en ĉiuj konataj pozicioj de la piedoj (eble duona kaj profunda), celanta hejti la muskoloj kaj ligamentoj.
• Battement tendu (Batman tendus) - gliti la ŝtrumpeto sur la planko kun tensio trans la kruroj kaj tiris la lifto (Aĥilo evoluas kaj ĝi kontribuas al la entuta evoluo de la muskoloj).
• Battement Jete (Batman zhete) - mallonga ŝtrumpeto dividon, akompanita per akra paŭzo kruroj kaj streĉiĝo en la ingveno (la evoluo de kokso kaj maleolo).
• Rond de jambe par terre (Ron De Jamba budoj) - la laborista kruro priskribas cirklon sur la planko (tiu ekzerco antaŭenigas vyvorotnosti varma kaj la kokso komuna).
• eo dehors - movado direktita antaŭen rilate al la apoga kruro;
• eo Dedans - ŝtrumpeto "tiri" cirklo en la kontraŭa direkto;
• Battement Fondu (Batman fondue) - glate kaj plastically apogas kruro malleviĝas al la "demi dikegaj", kaj la operacio tiutempe kliniĝis ĉe la genuo, tuŝante la piedfingro ĝis la maleolo (ekkreskeganta genuo subteno kruro estas etendita, kaj la operacio estas ĝustigitaj en 45 gradoj).
• Battement frappé (Batman froppe) - akra, energia movado, dum kiuj la laborista kruro "brakumojn" la piedo maleolo subteno.
• Battement piku (Batman pinto) - estas akra kaj mallonga plumbo piedoj sur la planko (kvazaŭ dancado tuŝas varma surfaco aŭ dratoj kudrilo).
• Battement releve pruntis (Batman relevé liang) - malrapida kruro lifto al alteco de ne malpli ol 90 gradoj (la pozicio valoras kelkaj sekundoj ripari, kaj poste reveni al la originala).
• Grand battement Jete (Grand battement zhete) - tiu aktiveco povas esti konsiderita por tiu komplika zhete Batman, dum kiuj estas akraj granda breĉo inter la kruroj (en ĉi tiu kazo, la laborista levigxu al almenaŭ 90 gradoj).

Estas notinde, ke ekzerco kio estas konata kiel kruco, en kiu la piedo estas alterne moviĝas antaŭen, flanken kaj malantaŭen. En la komenco mem de la trejnado ekzercoj estas farita en la elementa baza karaktero. Ĝi povas esti malklerulo poste pli kompleksaj kombinaĵoj evoluigi plasticidad kaj graco.

Klasika koregrafion por infanoj

Eble pli ofte ol en ajna alia sekcio, gepatroj enskribiĝi iliajn infanojn en danco kluboj. Kaj eĉ se en la estonteco la infano ne fariĝis fama baledisto, ĉi tiuj klasoj ne laboros por li por nenio. Profitoj por infanoj Koregrafio sekvas:

• generacio de ĝusta sinteno, kaj lia korekto;
• formante la muskola sistemo, kiu estas desegnita por malhelpi la spino de kurbigante;
• evoluigi flekseblecon kaj fizika rezisto;
• prevento de malsanoj de la musculoskeletal sistemo;
• pezo perdo kaj bontenado de ideala korpopezo;
• normaligo de vestibular aparato.

Krome, regula ekzerco helpas ellabori la koregrafio bela irmaniero, natura graco kaj, kompreneble, harmonian figuron (kiu estas grava por ambaŭ knabinoj kaj knaboj). Tamen, se estas problemoj kun la sistemo cardiovascular, al trejnado devus esti traktita singarde. En iuj kazoj, ili povas esti contraindicados.

Kiel komenci danco trejnado?

Ironie, ludi klasikan koregrafio komencas kun la danco paŝojn. Li estas la fundamento de iu ajn kompoziytsii. Paŝo devus esti klara, vyvorotnym kaj plasto. Dum la trejnado, nesufiĉa disvolviĝo de Aĥilo tendeno povas esti identigita, la genuo aŭ kokso artiko, kiu estas alĝustigita per regulaj klasoj.

Alia grava punkto estas la skribtablo. La dorso devus esti plilongigita vertikale, gluteoj kaj abdomeno premitaj, reduktita klingo dorso kaj ŝultroj estas malaltigitaj. Se la korpo estos en trankvila stato, ĝi perdos lian stabilecon kaj ekvilibro, kaj tial neniu trafiko ne ricevos. Kompreneble, la unua fojo, ĝi estas forte sufiĉe por teni vian sintenon, sed post kelkaj monatoj de regula ekzercado estas la pozicio de la korpo iĝas natura.

konkludo

Nuntempa klasika koregrafio - estas la rezulto de jarcentoj-malnova laboro de praktikantoj kaj teoriistoj kiuj kreis unikan sistemon de movadoj kaj pozicioj, kaj ankaŭ danco lingvo kiu estas komprenita en la tuta mondo. En relative mallonga tempo (de historia proporcioj por 400 jaroj - ĝi ne estas tiel) la danco evoluis el primitiva esprimo de emocioj kaj de la elemento de mistika ritoj en reala arto, kiu ne pneŭo de admiri homaro.

Bedaŭrinde, multaj homoj ankoraŭ kredas koregrafio frivola tempopasigilo. Tamen, ĝi estas scienco. Kaj eĉ se la danco ne estos por profesio aŭ ŝatokupo de la tuta vivo, klasoj ne pasas desapercibidos. Regula ekzerco helpos vin krei belan figuron kaj sinteno, evoluigi glata irmaniero, viaj movadoj donos gracon. Krome, vi estos certigita kontraŭ multaj malsanoj de la musculoskeletal sistemo.