Kion se mi havas akcidenton ĉiutage?

Akvofalo okazas, kiam acida el kastraj sukoj komencas kontakti la internan tegmenton de la ezofago kaj kaŭzas ĝian koleron. Multaj homoj suferas de tia malsano nur foje, kutime post manĝi.

Kial ŝi ŝajnas kaj kion fari kiam acidez ne lasas ŝin vivi trankvile? Eble ekzistas pluraj kialoj:

• malfortiĝis valvo kiu tenas stomako acida en la stomako.

• Iuj manĝaĵoj (sukero, alkoholo, kafo, mento, graso kaj fritita nutraĵoj, ĉokolado) havas la kapablon malstreĉiĝi la pli malalta esofago.

• Densa nutraĵa ingestaĵo, precipe ĉe bedtime, havas la posedaĵon pliigi la premadon de la plej malalta gastrika valvo, provokante ĝian malstreĉiĝon.

• Premo sur la stomako pro konstanta senatenca vivstilo, mallarĝa vesto aŭ troa pezo ankaŭ kaŭzas aspekton de malagrablaj simptomoj.

• Fumado.

• Streso pliigas la produktadon de acida gastrico kaj malrapidigas la malplenigon de la stomako.

• Akvofalo ĉiutage povas esti konsekvenco de la malĝusta strukturo de la ezofago, neoplasmoj en ĝi aŭ apudaj ŝtofoj.

Kio estas la danĝero de ĉi tiu malsano?

Atentu la oftecon de la komenco de simptomoj. Se akvoreco aperas en la monato unufoje - ĉi tio estas facila formo de ĉi tiu problemo. Unu semajno estas modera. Sed en la okazo, ke akvuloreco aperas ĉiutage - vi alfrontas severan formon, kiu bezonas traktadon.

De maloftaj atakoj de acidez povas forigi, reduktante korpon, moviĝante al sana dieto kaj utiligante la simplajn konsiletojn donitajn sube.

En la ĉeesto de severa formo tiaj mezuroj povas alporti helpon nur por mallonga tempo. Kio se la acidez manifestas sin en severa formo? Ne prokrastu traktadon. Ĉiutagaj kaptiloj povas esti signoj de grava malsano kun eblaj direktaj konsekvencoj.

En homoj, kiuj suferas de GERD, acordeco ĉiutage estas fonto de skarring en la ezofago. Tia damaĝo malfaciligas gluti kaj mallarĝigi la ezofago.

Kronika acida ekspozicio povas pliigi la verŝajnecon de onkologio de la ezofago.

Akvofalo ĉiutage: kiel lerni kontroli?

1. La tri pezaj manĝoj anstataŭigi parton de la dieto en malgrandaj porcioj.

2. Trejnu vin manĝi malrapide. Por malhelpi la deziron rapide gluti manĝaĵon - metu kuleron aŭ forkon sur la tablon kiam manĝas manĝaĵon.

3. Vespermanĝo dum tri horoj antaŭ dormo helpos malpliigi la produktadon de suko gastrico antaŭ la lito de lumo.

4. Alta kapkuseno aŭ levita kapo de lito faros ĝin ebla dum la dormo por eviti la rozadon de gastraj sukoj en la ezofago. Sekve, vi devas prunti atenton pri kiel vi dormas.

5. Necesas redukti la konsumon de nutraĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj povas kaŭzi akcidenton. Ĉi tiuj estas kitraj sukoj kaj karbonataj trinkaĵoj, kafo kaj alkoholo; Tomatoj kaj ĉokolado, mento kaj cepo, grasaj manĝaĵoj. La nutraĵo taglibro stokante la tuta manĝita nutraĵoj por vidi kiun ones konduki al acidez.

6. Fumado devas esti evitata, ĉar la nikotino havas la kapablon malfortigi la pli malaltan esofagan spineron.

7. Oni devas porti malfiksajn vestojn, ĉar el malmultaj aferoj la stomako estas elpremita, kio helpas plibonigi la enhavon de la stomako al supre.

8. Gravas monitori la korpon de pezo. Troaj dikaj kuŝejoj sur la abdomeno, same kiel streĉitaj vestoj, kreas premon sur la stomako. Kiel konsekvenco - acidaĵo ĉiutage.

9. Lernu kiel trinki varman likvan. Glaso de herba teo aŭ iomete varmigita akvo post manĝoj helpas dilui la gastrikan sukon kaj redukti ĝian acidecon.