Kio estas tiel fama pro vitamino D?

Ekde infanaĝo, gepatroj instruis al ni, ke vi bezonas ĉiutage manĝi varion de fruktoj kaj legomoj, kiu estas kompleksa de ĉiuj necesaj vitaminoj. Aliflanke, en la ĉefa kategorio de la "rajto" de vitaminoj inkludas vitamino A, B, C kaj D. La esploro okazis en la lastaj 10 jaroj montris, ke speciale havas pozitivan rolon de vitamino D, kiu estas plej ofte uzata por malhelpi aŭ trakti kanceron. Krome, en septembro 2009, kelkaj usonaj specialistoj eldonita liaj ŝtonoj, kiuj notis la solan protekta propraĵoj de ĉi tiu vitamino. Vitamino D estas ofte nomata la ĉefa savanto de la malsano "gripo porcina".

Fakte, por viro de lia grava du bazajn formojn - D2 kaj D3, unu el kiuj estas nomita ergocalciferol kaj cholecalciferol alia. Aktivaj formoj de vitamino D estas universala kristaloj sen koloro kaj odoro kiu estas aparte imunaj al altaj temperaturoj kaj observis fortan internan strukturon. Oleo vitamino D estas grasaj solvebla, signifa ĝi povas esti facile sorbitaj de la homa korpo dum longa tempo stokita en ĝia histojn.

Ergocalciferol ofte sintezita de la trunkoj de plantoj, kaj ĝia apliko bazas en fortikaĵo kalcio-enhavantaj produktoj. Natura saman formon de vitamino D estas tiel nomataj cholecalciferol, kio okazas en granda kvanto de planto produktoj kaj rekte produktita en la korpo de la trafo de grandega kvanto de ultraviolaj radioj.

Kial ni bezonas vitamino D?

Ni notu, ke vitamino D3 estas tre malofta en la ĉefa nutraĵo de la homo. La ĉefa fonto de ĉi tiu vitamino estas konata formo de krudaj ovoflavon kaj dometo fromaĝo. Ankaŭ, ĉi tiu formo de la vitamino troviĝas en hepato de fiŝo kaj aliaj mariskoj. Ĉe la plej alta koncentriĝo de vitamino D enhavis en la hepato de fiŝo kiel moruo kaj halibut, kaj la malpli grandan koncentriĝon de haringo, skombro kaj tinuso.

Sed la plej riĉa fonto de ĉi tiu vitamino estas la suno. Eĉ en la 19-a jarcento por batali raquitismo en la loĝantaro, kuracistoj uzis la fiŝoj oleo, la mekanismo de ago en la korpo de kiu estis nekonata. La ĉefa kialo por la pozitivaj efektoj de vitamino D hormono estas ĝia strukturo, kiu estas bone sorbita de ĉeloj intestinales, reno kaj diversaj muskoloj de la korpo.

Estas notinde, ke la vitamino D malhelpas regulan muskolo malforto, kaj ankaŭ facile pliigi la imuneco de la persono. Por kuracistoj niveloj de vitamino D en la homa korpo estas unu el la plej gravaj kriterioj por taksi la kondiĉon de la paciento, aŭ la tempodaŭro de la paciento malsano. Krome, la bezono por vitamino unktsionirovaniya tiroido ne neis de neniu. Do ĉi tiu vitamino ankaŭ antaŭenigas normala coagulación de la sango. Sed kiel ĉiu alia ero de la korpo, postsigno elemento devas esti aplikata en preciza kvanto. Superdozo de vitamino D povas kaŭzi ekstremaj altiĝoj en sangopremo, kaj ankaŭ la apero de haŭto kancero.

Sed se vi uzas la konsilo de kuracistoj, kaj Mi tute la datumoj de oligoelementos en la ĝusta koncentriĝo, Vi povas liberigi vin mem de multaj danĝeraj malsanoj, kiel la kresko de kanceraj ĉeloj kaj prostato problemojn.

La kuracistoj diras, ke la plej malalta tokseco microcell limo, en kiu la korpo ne havas neniun kromefikoj, estas la nivelo de 65 ng / ml. Je la sama kuracisto faras esploradon ekzemploj, dum kiu en ĉi dozon ne estis aparte negativa kaj negativaj efektoj en la pacientoj studis. Do, antaŭ fari la spuron elemento Krome, nepre konsultu vian kuraciston.