Kiel kuiri verda kafo por peza perdo: reguloj kaj konsiloj

Verda kafo - estas la sama kafo faboj kiel konata al ni nigra, sed ne pasas la procezo de rosti. Estas ŝatata de multaj rosti imparts forton de la trinkaĵo, saturación kaj aromo. Verda unroasted fabojn havas aliajn guston kaj guston, ili saturas kun kafeino, taninos kaj chlorogenic acido. Pro la pliigita enhavon de tiuj substancoj verda kafo estas rekonita ilo por perdo de pezo, ĉar ĝi akcelas la metabolo, ĝi plibonigas memoron kaj la nervoza sistemo, ĝi stimulas limfa drenaje. Tamen, la aĉeto unroasted fabojn, homoj frontas la demandon de "kiel Brew verda kafo por peza perdo". Ni alfronti ĝin.

Se vi volas atingi la maksimuman slimming efikon, kiel trinkaĵon estus la perfekta kunulo. Kiel kuiri verda kafo, do ĝi estas de granda profito? Unue, estas necese forlasi la rostita, bierfarejo devus esti nur verdeca-flavgriza greno. Prepari la klasika vojo bezonas turko, kaj mem devas mueli grenon en la portilo grandecon de ĉirkaŭ 1-1.5 mm. Akrigas Turku akvo kiam ĝi iĝas varma, aldonu la muelita greno al kialo de 2-3 kuleretojn po taso. Kuiri sur meza varmo sen bolanta. Kiam bolis, forigi la turko de la varmego kaj lasu malvarmigi iomete. Versxu en tasojn, uzante colador. Kuirita tiel kafo devus trinki 15 minutoj antaŭ fizika trejnado, do ili kondukos la plej grandan utilon. Per si mem, tiu trinkaĵo ne favoraj por pezo perdo, nepre okupiĝi sportoj kaj ĝustigi la potencon.

Alia maniero kuiri verda kafo por peza perdo, implikas la uzon de "gejsero". La aknoj devus ankaŭ esti tero, muelita ĝissate maso en la filtrilo alkovo. La pli malalta rezervujo verŝi akvon kaj metis supre filtrilo. Fermu la kovrilon kaj metis la maŝinon en la telero. Faru kafo devus esti sur malrapida fajro, al la boli la akvon altiĝos en la formo de vaporo al la kafo faboj. Kiam la akvo bolas for, kaj ĉiuj trinkis estas enhavita en la supra rezervujo, forigu de varmego coffeemaker.

Por tiuj kiuj ne volas stari ĉe la forno kaj atendu trinkaĵon de bolanta, taŭga metodo de bierofarado en frenchpresse. Aknoj bezonas krude grind aŭ enamiĝon en pistujo, verŝi en la gazetaro kaj versxu varma, sed ne bolanta akvo. Lasu stari dum momento, poste malsupren kafo filtrilo kaj versxu en tasojn.

Se vi ne havas la necesajn instrumentojn por kafo muelanta kaj fermentan, ni donas konsilojn sur kiel kuiri verda kafo por peza perdo uzante aliaj atributoj. Ekzemple, kafo povas esti muelitaj uzante muelilo, ne ĉiam eĉ kafo Grinder povas elteni forte unroasted fabojn. Kuiru kafo estas havebla en la kutima kaserolon, la procezo ne estas tre malsamaj de kuiri en Turku. Nur en ĉi tiu kazo oni devas forlasi la sxvelajxon por la verda kafo. Kiel kuiri, depende de via prefero, sed rekomendas boli ĝin por 2-3 minutoj.

Kiel kuiri verda kafo slimming, priskribis supre, ĝi valoras ĝin al rostita maizo? Vi povas sekigi ilin en pato dum kelkaj minutoj ĝis bruneca nuanco, en ĉi tiu kazo, la kafo akiras guston rememorigas nigra kaj mallonga friti ne difektas la propraĵoj de verda. Daŭrigita friti estas malrekomendita, ĉar ĝi perdos la tutan utilaj ecoj.