Kiel forigi akvon el la korpo

Kiel retiri akvon el la korpo, tro amasigis kaj elmontris en la formo de edemo? Metodoj dependas de la kaŭzoj de ĝia okazo, kaj eble ekzistas multaj. Kvankam tre ofte homoj eĉ ne suspektas, ke ekzistas troo da fluidaĵoj aŭ mucoj en iliaj korpoj. Kelkfoje tio okazas plene desapercibida. Nur kiam via korpo komencas ribeliĝi kaj donos signalojn por helpo de edemo, tiam vi rimarkas, ke kun sano ĉio ne estas ĝusta.

Edemo povas okazi pro problemoj de koro aŭ problemoj de reno. En virinoj, ekzistas ŝvelaĵo asociita kun la cikloj de menstruo. Kelkaj sinjorinoj simple "ŝveliĝas" antaŭ la komenco de la ciklo, sed se la menstruo kutime daŭras intermitente kaj dum longa tempo, edemo povas fariĝi permanenta. Sekve, por rapide forigi ŝvelaĵon, vi devas fari ion nun.

Multaj ne scias kiel alporti akvon el la korpo, sen recurrir al penigaj medikamentoj. Kvankam fakte ĉio ne estas tiel malfacila. Komenci ĝin necesas kritike taksi la vivmanieron kaj nutraĵojn por ekscii ĉiujn kialojn, devigante organismon deteni likvaĵon.

Ni ekzamenu detale la plej probablajn kaŭzojn.

• Manko de akvo. Dum la tago vi trinkas sukon, kafon, teon, sodaĵon, kvasson kaj esperas, ke ĉi tio kompletigas tute ĉiutage la bezonon de via korpo por fluidaj. Bedaŭrinde, ĉi tio ne estas tiel. Via korpo bezonas 2 litrojn da pura akvo tage, ne en ĝiaj "anstataŭaĵoj". Kaj ĉi tiuj samaj "anstataŭaĵoj" jam saturitaj per substancoj, kiuj ne povas forigi malutilajn slagojn de la korpo.

• Trinkaĵoj, kiujn vi trinkas. Sodo, teo, kafo, biero kaj aliaj alkoholaj trinkaĵoj laŭvorte forpelos la tutan valorajn humidojn de nia korpo. Sed kion li sukcesis savi vian inteligentan organizaĵon, li stokas kiel li povas, kvankam ... en la formo de edemo.

• Troo da salo en la dieto. Pro tio ke estas malfacile forigi akvon el la korpo sen limigo de salo-ingestaĵo, ni konsilas vin memori, ke "salo estas blanka morto". Misuzo de salo estas ofta kialo fluida retenas en la korpo. Ĉiuj scias, ke se li manĝis ion salatan, tiam post iom da tempo li forte volos trinki. Kaj ĉi tio ne estas ĉar, kiel la scivolaj homoj diras, "la fiŝo postulas akvon," sed ĉar via inteligenta organismo klopodas forigi la salo, kiu estas malutila en tia kvanto. Nu, se vi ĉiam konsumis multe da salo, via korpo specife tendencas humidon tiel ke salo ne difektos ĝin.

• Sidante labori aŭ labori ĉiutage. Tiuj kun malnomada laboro, aŭ kiu pasas la tutan tagon sur la piedoj, la unua plendi de kruro ŝvelaĵo. En la unua kazo, malrapida metabolo pro malnomadaj laboro - pago por komforto kaj komforto, en la dua - estas troa ŝarĝo sur viaj piedoj kaj artikoj.

Post legi ĉi tiun liston de kialoj, vi certe trovos inter ili problemon, kiu estas la radiko de viaj problemoj. Nun vi povas pensi pri forigi akvon el la korpo. Sed unue vi devas kompreni simplan aĵon: la likvido de fluidaĵo en la korpo dependas de ĉu la korpo ricevas sufiĉan akvon por sia laboro. Se estas sufiĉa akvo en ĝi, oni ĵetas multajn tre gravajn mekanismojn: la endokrina sistemo funkcias pli bone, la kvanto de likvaĵo, kiun la korpo malpliigas, la troo estas forigita, pli graso estas bruligita, kaj la sento de malsato malpliiĝas.

Ekskrecio de akvo el la korpo devas esti efektivigita, observante du simplajn regulojn - kaj tiam la sano kaj bela figuro ne malrapidiĝos.

1. Akva dieto. Vi trinku almenaŭ 2-3 litrojn da trinkakvo tage. Kaj vi devas trinki iom post iom dum la tuta tago. Tiam via korpo finfine rimarkos, ke humideco jam sufiĉas kaj simple haltigos ĝin por estonta uzo. Jam dek al dek du tagoj post la komenco de la uzo de pura akvo, vi sentos eksterordinaran leĝecon en la korpo kaj evidenta eksplodo de energio. Same, vi komencos intensan forigon de toksinoj de la korpo.
2. Salaj estas pli malgrandaj. Se vi, analizinte vian dieton, rimarkis, ke la kaŭzo de amasiĝo de troa fluidaĵo en la korpo estas troo de salo en la dieto, tiam ni rekomendas iom post iom redukti sian kvanton. Kaj, kredu min, ĝi ne estas tiel malfacila. Nur bezonas kompreni, ke ĝi estas salo, kiu faras la guston de ajna plado pli intensa. Se vi aldonas salon al la diversaj kondimento kun glutamato natrio (gusto enhancer), ĝi rezultas kaj faris la nukleaj miksaĵo, kiu ankaŭ provas planti fabrikantoj de produktoj tiaj kiel drogo. Kaj tio helpas prokrasti fluidon en via korpo.

Kune kun la problemo de la malfruo en la korpo de troa akvo, ekzistas alia - konglomeraĵo de moco. Kiel montras la muko de la korpo de homo , kiu pensas pri siaj sanzorgo, ne malpli. Laŭ unu versio, muko aperas en la homa korpo el boligita manĝaĵo. Se vi kutime manĝas multajn krudajn legomojn kaj fruktojn, ili, kiel "batalado", purigos la korpon de moco. Tamen, ĝi estas dezirinda limigi la manĝaĵon en la dieto, kies uzo konsistas al la formado de moco: kukoj, nudoj, terpomoj, lakto, fromaĝo, karno, fumitaj produktoj, salo, alkoholo.