Kial homoj emas plendi pri ilia problemoj?

Multaj efikaj metodoj de streso mastrumado ofte konsilas nin koncentri sur la utiloj de pozitiva perspektivo. Pozitivaj pensado estas de granda profito por nia korpo, sed ankaŭ nepre noti, ke la ĝoja sinteno al la vivo povas esti "kontaĝa". La konstanta fokuso sur la negativa kaj problemoj povas eclipsar multaj feliĉaj momentoj de via vivo, Vi simple ne rimarkas gxin, kaj Mi ne estos perceptita de la homa dankemo.

Plendoj por vivo - por multaj kiel ian entretenimiento kiu povas observi en la konduto de la plimulto.

Estas iuj avantaĝoj en ĉi tiu ekzemplo, do ni forigu la streso. Kvankam foje esprimas lia frustración kaj malkontento, ni vere forigi streso. Jen kelkaj kialoj kial homoj tiel ofte emas plendi.

Kelkfoje ni devas "lasu for vaporo"

Persono povas esti komparata al botelon da Karbonata akvo, kiu estas konstante ekscitita. Ni ankaŭ sentas la premon povas kelkfoje sentas la bezonon "eksplodas" de la asertoj. Plendoj - estas unu maniero por forigi internajn streĉiĝo, kiun ni kelkfoje sentas en malfacila situacio por ni. Kelkfoje, atentigo, ni nur "lasu for vaporo".

subteno de

Ofte, kiam ni estas ĉagrenita aŭ senti ofendita iel, la demonstracio de ajna emocia subteno de alia persono estas balzamo por niaj ofendita egoo. Se iu diras en respondo, ke li komprenas viajn sentojn kaj spertojn kiuj estus tro agitita en la cirkonstancoj, en tiu situacio, vi perceptos tiujn vortojn kiel la plej milda kaj varma brakumo. Kun subteno, la persono sentas pli certa, li estas preta por trakti problemojn kaj ne plu timas ilin. Estas kiel deliktulo infanoj, kiuj nur panjo kaj fine kisis.

Trovanta la dekstra solvojn

Provu solvi la problemon sola, ĉar la teamo - asocio de la fortaj punktoj de pluraj personoj samtempe. Se vi plendas al aliaj ke vi estas maltrankvilita pri, ĝi povus helpi trovi iun solvoj, kiujn vi eĉ ne rimarkas.

Homoj ofte plendi, sed samtempe ili estas nur petanta helpon, kvankam kelkaj avizojn kaj komprenas.

Ĉiam bezonas malsaman vidpunkto

Kiam ni estas tro longa "varimsya" en ajna situacio, spertas ion pli ol unu tago, oni ofte troigas la nunan problemon, ni vidas ŝin jam distordita, ne en la lumo en kiu vere estas. La eraro estas ke ni ĉiam provas konsideri nur propran vidpunkton.

Kelkfoje vi devas diri ĝin al proksima amiko, por lerni de li, ne perdas se vi faras ion, eble ekzistas iu punkto ke vi ne konsideri. Ĝi povas preni alian rigardon al via problemo. Se ni estas malfermitaj al la percepto de la alia vidpunkto, estus utila por "movo" en la tempo de liaj opinioj kaj vidi kion aliaj homoj pensas pri niaj problemoj. Kelkfoje helpas forigi kolero kaj frustración, povas malfermi novaj solvoj kaj kapabloj venki streso.

Vi eble bezonas instigon

Foje ni scias ni devas fari iujn ŝanĝojn, sed nur ne volis riski kaj ankoraŭ faras iom ekstra peno. Vi devas motivación. Akrigi lian fokuson sur kio kaŭzas vian malfacilaĵoj konstrui motivación kaj fari iujn ŝanĝojn.

Plendis, ni atingi vian celon

Kiam la rado estas grincanta, lubriki ĝin, por eviti nenecesan sonoj. Kaj la homo - plendi akiri ion kaj ne "fari krio." Se vi plendas al iu kiu havas la kapablon por fari ŝanĝojn al la rezolucio de la situacio, sed samtempe uzante diplomatiajn alproksimiĝo, viaj plendoj povus esti multe pli proksime ricevis. Ĝi estas pli bona ol silento. Tiu aliro estas ĝentila plendo, povas doni certan rezulton!

Tamen, la aplikaĵo povas serioze damagxi vin. Kiam tiaj asertoj estas transformitaj en kutimo aŭ kelkaj homoj regule kaj persiste esprimi lia frustración, ili iĝas grupo de permanenta whiners, kaj ĝi komencas tedi.

Jen kelkaj malavantaĝoj de plendoj:

• Vi koncentras sur la problemon kaj ne sur eblaj solvoj. Kvankam la apliko povas esti rimedo por krei motivación, ĝi vere centras en la problemo prefere ol sur eblaj solvoj. Se vi elspezis tro multe da tempo plendis al aliaj, vi sentas "ligita" al la problemo, ĉesas serĉi solvon.

• La pesimismaj prognozo. Studoj montras ke estas multaj avantaĝoj en la optimisma prognozo kaj kaptiloj - de pesimismaj. Ni alkutimiĝi al certaj ideoj kaj poste komencos aŭtomate akcepti perspektivo. Konstantaj atenton, temigante la negativaj kutime kondukas al pesimismaj perspektivo. Pensoj, kiel ni scias, materialo.
• Persista koleron. Kiam vi koncentras sur la aferojn kronike plendas pri homoj, vi riskos ricevi kolera. Tiu kolero povas fariĝi kutimo, kaj vi volas ofte kolera. Ĝi povas ankaŭ konduki al problemoj de sano, kaj por vi ne estas elirejo.

• Negativaj grupo. Plendoj - kazo de "kontaĝa". Kio okazus, se grupo de homoj kiuj proponas apogon al la alia, ili komencas simili homamaso? Se vi trovas, ke vi kaj viaj amikoj ofte plendas de unu kaj la sama afero, sed ne sentas bone, tiam estas tempo por trovi novajn temojn por diskutado.
• Movanta siaj problemoj al iu alia. Se vi ne havas subtenon grupo, kiuj iel povas esti malutila. Tiuj kiuj ofte plendas, aliaj estas perceptitaj kiel energio vampiroj. Atentu, ke via aserto ne fariĝis tiel peza superforti la aŭskultanto, devigante lin helpi vin.

Problemoj ke ni plendos tre ofte postulas solvojn. Evidente, kiam ni plendas ke iel malpezigi streĉiĝo. Sed troa plendoj de problemoj, grandaj aŭ ne tiel grava, estas simple ne estas efika solvo. Malpli plendi - kaj vi havos multe pli bone ŝancon rigardi la mondon per optimismo kaj dankemo.