Kaj ĉu vi scias, kial necesas veturi la ĉambron antaŭ enlitiĝi?

Ĉu vi iam scivolis, kial vi bezonas ventilari la ĉambron antaŭ enlitiĝi? Fakte, tiaj proceduroj devas esti efektivigitaj almenaŭ plurajn fojojn tage. Post ĉio, multaj mikroboj amasigas tre rapide en la ĉambro, kaj humido ankaŭ levas. En tiaj kondiĉoj, dormado ne tre komfortas. Krome, freŝa signo plibonigas la mikroklimimon en la ĉambro kaj favoras sonon kaj sanan dormon.

Kial ventila?

Do kial vi devas ventoli la ĉambron antaŭ enlitiĝi? Antaŭ ĉio, ĝi plibonigas la kvaliton de ripozo. Kaj dua, ĝi forigas troan humidon, kio ankaŭ estas malutila. Konsentu, dormi en plena ĉambro ne tre agrabla. Vere konsideras, ke persono ne movas nokte. Kiam spiranta, ĝi liberigas humidon. Se ĝi ne estas forigita de la ĉambro antaŭ enlitiĝi, la resto estos difektita.

Krome, aranĝante la ĉambron permesas vin satumi la aeron kun oksigeno. Kun fermita fenestro, ofte estas malabundeco de ĉi tiu gaso. Kiel rezulto, la ĝenerala kondiĉo de persono matene eble ne estas la plej bona.

Estas alia kialo, kial necese veturi la ĉambron antaŭ enlitiĝi. Sciencistoj diras, ke ĉi tiu proceduro faciligas la procezon dormi. Krome, en malvarmeta ĉambro malstreĉiĝi multe pli komforta.

Malmultaj lertaĵoj

Nu, antaŭ ol enlitiĝi necese devas ventilari la ĉambron. Ĝi restas por ekscii kiel tio devas esti farita. Antaŭ ĉio, vi devus aĉeti higronetron. Ĉi tiu aparato permesos vin kontroli la humidon en la ĉambro. La optimuma indikilo estas de 40 ĝis 60%. Multaj opinias, ke se la domo estas senhomigita, freŝa aero penetros tra la fendoj en la ĉambroj. Ĉi tio estas malproksime de la vero. Kaj vi ankoraŭ bezonas aranĝi ĉambron. Alie, ne estos freŝa enfluaĵo.

Kiom longe ĝi prenos?

Kiom longe ĝi bezonas ventilari la ĉambron? Kiel regulo, la proceduro devas esti efektivigita dufoje tage: antaŭ lito kaj post ripozo. La daŭro de ventilado devas esti de 10 ĝis 30 minutoj. Krome rekomendas krei almenaŭ unufoje tagon. La proceduro devas daŭri ne pli ol 10 minutojn. En vintro, tempo povas esti reduktita.

Cool la ĉambro forte ne valoras ĝin. Alie, la sonĝo ne estos tre bona. Lin ĉefa estas scii la mezuron. Se la ĉambro havas altan humidon, tiam antaŭ ventilanta valoro fermas la pordon. Ĉi tio ne permesos malsekecon eniri al la sekva ĉambro.

Ĝi ne rekomendas loki en la dormoĉambro multajn florojn. Ĉi tio nur pliigos la humidon. Kaj la plej grava: aera dormoĉambro devas esti en ajna vetero.