Interesaj informoj: kial homoj ronki

Estante apud la ronki, tre laca, ne nur fizike sed ankaŭ emocie. La demando "kial homoj ronki" ofte lasis sen respondo. Sed ronki suferas ne nur tiu, kiu ne povas dormi, sed ankaŭ la ronki. Dum ronki viajn pulmojn ne komprenas sufiĉe aero, kio signifas, ke la sango memorigas min multe malpli oksigenon ol en normala spirado. Matene vekas la ronki edzino kaj ankaŭ lia edzino, li dormis malbone, kun kapdoloro, kiu povas konduki al kronika laciĝo sindromo. Persista dormo privación kondukas al neŭrozo.

Ambaŭ geedzoj, elĉerpita de malriĉaj dormo fariĝis nervoza, ofte disputis bagateloj, eĉ temas eksedziĝo. Ĉe laboro oni venos, ne ripozis por la nokto, kaj la laboro ne iras bone, de la manoj de ĉiuj faloj. Definitive - ronki ne kondukas al io bona. Kaj foje eĉ ronki fatala: la persono simple sufokante en sia dormo. Usonanoj opinias ronki estas simptomo de grava malsano. Iliaj esploroj trovis ke ĝi negative influas eĉ la potencon. Ronki homoj estas turnantaj al la problemo de erección.

Do pro kio oni de ronki? Se persono ronkas dum dormo, do sano havis ion malvereco. Ronki povas kaŭzi malĝusta strukturo de la nasopharynx, eble mallarĝigi la airway. Se persono havas korpon graso ĉirkaŭ la kolo, dum dormo ili malhelpas spiradon, kaj la aero fluas de la sono. Mi trinkis tutan muskoloj estas relajado, inkluzive en la gorĝo, kvazaŭ de persono estas pli kaj kuŝiĝis sur la dorso, la aero pasejon iĝas pli malgranda. La rezulto: preskaŭ ĉiuj ebria homo ronki.

Interese, la kvanto de ronki viroj du fojojn pli ol virinoj. La pli granda viro fizikisto, des pli probable, ke li ronki. Ankaŭ, la nombro de "snorers" pliiĝas kun aĝo. Sed rezultu, junaj infanoj ronki ankaŭ. Kio malhelpas dormon infanoj kial ili ronki? Eblas, ke via infano havas polipoj aŭ adenoids, referi al la otolaryngologist kaj forigi la kaŭzo. Kantante personoj ronki malpli ofte, do ni pritrakti la voĉoj, kaj se ne estas orelo por muziko, tiam kantis almenaŭ sola.

Ĉu estas manieroj halti ronki? Eble. Dependas de kial homoj ronki.
- Unue, se vi havas kroman pezon, provu forigi ilin. Centrita vian dieto, movi pli.
- dua loko, estas pli bone forlasi la spiritojn.
- Trie, observi la lokon de la korpo. Pli bona preni malgrandan kapkusenon kaj metis sub la kolo, por ke lia kapo kuŝis plata, kaj ne en angulo al la korpo, aŭ provu alkutimiĝi al dormanta dekstre flanko.

- Kvare, eblas havi operacion, se ekzistas ĉi tiu medicina kondiĉo.
- Kvina, dormo bezonas enlitiĝi ne post la deka horo, por ke la korpo ne estis tro laca.

Ankaŭ ekzistas "avino konsilon." Ronki homoj aperis ne hodiaŭ kaj ne hieraŭ. Eĉ en antikvaj tempoj scivolis kial homoj ronki. Kaj popola resanigantoj determinis ke, probable, influas spirante muko kiu amasigas en la nasopharynx. Sekve, la ĉefa rekomendoj estis: nazalo lavage kaj trinkis antaŭ enlitiĝo de freŝa brasiko, puré kun mielo.