Indigestión - simptomoj traktado metodoj kaj preventado.

Indigestión implicas senton de pezeco kaj malkomforto kiun persono sentas post la dika de nutraĵo konsumado. Tiu simptomo povas okazi unuope, kiel reago al iuj nutraĵoj. Ignorante tiu situacio povus konduki al gravaj sekvoj, kiel ekzemple la apero de gastrito, ulceroj, inflamatoria intesto malsano kaj eĉ kancero de stomako.

Indigestión: simptomojn.

Kiam homoj overeat, la stomako muro estas forte etendis inunda gasoj, suko gástrico kaj manĝaĵo. Sekve, estas aĉa burp, sentis severa naŭzo kaj bloating, tie retching. Ĉio ĉi estas akompanata de ponardi doloro en la abdomeno.

Indigestión: kaŭzas.

La ĉefa kaŭzo de tiu problemo estas konsiderata esti regula troa manĝado, rapida manĝaĵo, kaj la korpa reago al iuj nutraĵoj. Ekzemple, multaj homoj havas fortan pezeco en la stomako post manĝi bakita varoj. Provoki tia reago povas nematurajn vinberojn, precipe kiam ili estas uzataj kiel deserto post acidaj manĝoj. Nutricionistas rekomendas manĝi frukton antaŭ lunĉo aŭ vespermanĝo, sed ne inverse. Alie perturbis intesta microflora, ĉar la stomako malrapide digestante acidaj nutraĵoj, kiu antaŭenigas fermentado de fruktoj kaj ekskrecii gasoj.

Sed indigestión eblas kaŭzita de eksteraj faktoroj, inkluzive de streso kaj depresio. Kiam persono estas en tia stato, ke li sentas la mankon de energio, kaj la korpo estas asignitaj specialaj hormonojn nomita adrenalino kaj cortisona. Ili eĉ rompi sango fluo, direktante ĝin de la tracto digestivo al la muskoloj.

Sufiĉe ofte ekzistas indigestión en infanoj, ĉar la korpo malgrandaj infanoj ĉe formanta etapo. Oni ne sufiĉe fortigitaj rapide digesti peza manĝo. Tial la dieto por infano zorgo devas esti prenitaj kun granda zorgo. Se via infano plendas de naŭzo kaj doloro abdominal, kiu ŝprucis post la manĝo, konsideri kion produktoj li uzis. Eble kun tio la korpo devas sciigi alergion al io. Ĉiukaze, la sperta konsultado estos rapide kompreni la aferon kaj ripari la problemon.

Ofte indigestión montris rezulte de la ne respekto de bazaj reguloj dum manĝoj. Por malhelpi la aperon de tiaj malagrabla simptomoj, vi devus kontroli la kvanton de manĝaĵo. Memoru ke sento de saturación venas nur post 20 minutoj post manĝo. Se vi trovas malfacile halti, vi povas uzi iom lertaĵo: duonhoron antaŭ manĝo trinki glason da akvo. La likvaĵo plenigas la stomakon, kaj multe manĝi vi simple ne povas. Vi ne povas kunpremi por la nokto, ĝi devas konsideri ke almenaŭ tri horoj la korpo estas bezonata por la digesto de la nutraĵoj restaĵoj, nur tiam dormi estos sana kaj forta. Kompreneble, vi devus aliĝas al konvena nutrado, tio estas aĉeti nur freŝa kaj natura nutraĵoj riĉa en vitaminoj kaj microelementos.