Hejma traktado de osteocondrosis - la principo de "Ne difektu!"

Hodiaŭ, la osteocondrosis senpagas neniu: superpeso, malnomada vivstilo, la skurĝo de modernaj tempoj - la komputilo, malbonaj kutimoj, malriĉa pozicio kaj ekologia efiko de la medio kondukas al la fakto ke malantaŭa doloro asociita kun osteocondrosis estas konata al preskaŭ ĉiuj.

Malantaŭa doloro en osteocondrosis estas dividita en du komponantoj - ekstercentraj kaj centraj. La ekstercentra komponanto de doloro kaŭzita de pinched nervoj, streĉiĝo de la muskoloj de la dorso, kiu kondukas al kolero de nervo riceviloj en la intervertebral diskoj. La centra komponanto - tio estas nia persona doloro sojlo, doloro sentemo, kiu helpas redukti la sedantes kaj distrante agon.

Hejma traktado de osteocondrosis implikas la uzadon de naturaj rimedoj sur la principo de "Ne difektu!", Kiu donos pozitivajn rezultojn kiam ili uzas ilin kune kun la rimedoj de oficiala kuracilo, kaj ne anstataŭ ili, post establita diagnozo kaj konsulto kun kuracisto.

Traktado de osteocondrosis hejme signifas, ke vi faros drogojn kaj drogojn por vi mem. Ĉi tio ankaŭ donas pozitivan efikon (pli ĝuste psikologian fokuson) en la batalo kontraŭ osteocondrosis.

Ajlo

Bona maniero por redukti doloron estas ajlo - ekster kaj ekstere. Por ekstera softvaro faras ajlo oleo: ĉirkaŭ 10 ajlo najlo frititaj en vegetaĵa oleo en la pato. La elekto de petrolo dependas persona prefero, sed la plej bona efiko donas mustardo, sésamo kaj canola. Kuiri kun malalta varmo ĝis la ajlo brilas. Malvarmu ĝin. Ni frotas la dorson per la oleo, frotante senĉese ("Ne difektu!") Lasu la horloĝon por tri. Tiam - varma duŝo. Uzu ajloranon por 15 tagoj minimuma.

Oni devas rimarki, ke hejma traktado de osteocondrosis ne implicas akiri tujajn rezultojn, similajn al tiuj provizitaj de modernaj analgésicos. Ĉi tio estas malrapida, pensema traktado de osteocondrosis, kies ago manifestiĝas sin iom post iom, reduktante la doloron "al neniu".

Citrono

La sekva nemalhavebla kuracilo estas citrono kun salo. Vi simple povas tranĉi tranĉon de citrono, salo kaj manĝi unufoje tage, vi povas elpremi la sukon kaj salo, prenu kuleron. Per trinkante citrona devas konsideri sian propran acidez de la stomako - "Ĉu nenio malbona!".

Zingibro

Havas purigan efikon, forigante toksinojn de la korpo. Peco de zingibro, manĝata post manĝado, havos ĝian trankviligan efikon.

Vitamino C

Ĉiuj fruktoj kaj legomoj kun alta enhavo de vitamino C estas utilaj se vi konsideras la traktadon de osteocondrosis hejme. La utilaj efikoj de vitamino C sur la korpo tuŝos dum du tagoj, ĉar ĝi tute forigas inflamon, inkluzive en la dorso.

Terpomoj

La analgika efiko de krudaj terpomoj estis konata ekde antikvaj tempoj. Hejma kuracado de osteocondrosis sugestas uzi kradritajn terpomojn en formo de kunpremado sur malsana retejo - malnova maniero por malpezigi doloron.

Dieto

Pli da legomoj, bonaj kaj malsamaj! Salatoj el krudaj legomoj: tomatoj, karotoj, brasiko, kukumoj, radiŝoj, laktuko, iomete boligitaj (prefere paro) florbrasiko, brasiko, karotoj, spinacoj kaj multaj fruktoj (krom bananoj) havos bonan efikon sur la dorso. Dum la periodo de exacerbacio, lakto, tutaj grenoj kaj kukoj de tutaj faruno anstataŭ pano helpas multon.

Grasa, pika, fritita nutraĵo, domaĝa fromaĝo, dolĉaĵoj kaj sukero, kafo devas esti ekskludita de la dieto, kaj ankaŭ pladoj, kiuj bezonas longan kulinaran traktadon.

Forgeso de malbonaj kutimoj

Komuna vero, kiu ne estas peko ripeti. Fumado kaj alkoholo estas strikte malpermesitaj!

Varmego

Rapida reliefo donos alvokojn, varmigantajn frotojn kaj frotadon, kunpremas kaj varmakajn botelojn. Hejma traktado de osteochondrosis sugestas, ke tuj post la apero de doloro, persono prenos varman kuseneton (aŭ botelon da varma akvo), trankvile kuŝiĝos kaj malstreĉiĝos. Preni la doloron en la komenco estas la ĉefa afero!

Jogo

Kiel longdaŭra traktado por osteocondrosis kun malproksimaj planoj, oni povas praktiki jogon. Ŝiaj apartaj asanas (poses) perfekte helpas batali ĉi tiun malsanon.

En komenco, hejma traktado de osteocondrosis ne kaŭzas multan problemon kaj angoron. Ĝi ne multe penas de homo, kiu decidis prizorgi sian propran dorson. Mi ĝojas, ke vi ofte povas eviti ekster helpon, sen treti viajn parencojn.