Fiŝoj infano, kiam doni kaj kie komenci?

Pli-malpli frue tie venas tempo, kiam ĉiu panjo petas inkluzivo de fiŝoj en ilia infano dieto. Je kiu aĝo kaj kion paŝoj devas esti komencita por realigi novigojn bebo manĝaĵo - legi la artikolon! Ĝenerale, la fiŝo - unika produkto de la naturo. La procento proteino digesto de la korpo estas depende de la plado sekvita de ingrediencoj kaj manĝaĵo kutimoj, pri 98%. Ne malpli arrollador utilaj propraĵoj de la inkludo de ĉi tiu produkto en la menuo.

Kiom utila marisko?

Trovita en fiŝoj magnezio, zinko, kupro, fluoro kaj jodo esti antaŭdeterminita lia populara nomo - "manĝaĵo por penso". Proteino, aminoacidoj, enzimoj influas la homan korpon pozitive. Sed lia ĉefa avantaĝo - la ĉeesto de omega-3 graso acidoj. Regula konsumo de nutraĵoj enhavantaj mariskoj, malhelpos la aperon de malsanoj de diversaj specoj. Tia ingredienco eble ankaŭ kapablaj de sintezi antikorpojn, formi kaj subteni la korpon en sana kondiĉo. La demando: kiam kaj kia fiŝo povas doni vian infanon?

La rekomendita aĝo por la konsumo de fiŝoj

Laŭ kuracistoj, la plej bona periodo de provizo de fiŝoj al la infanaj tablo - 10-12 monatoj. Tamen, ni notu, ke la inkluzivo de la produkto en la dieto de la infano estas individua. Por infanoj kuraĝa patrinoj puré terpomoj, supoj kaj hamburgeroj kun la aldono de la fiŝo ne timas eĉ la 9 monatoj. Aliaj gepatroj estas sur la flanko de profesiuloj. Ili komencas logi infano de similaj pladoj en la rekomendita tempo aŭ poste. Allergenic naturo de mariskoj kaj patrinoj sperto konfirmis: de mituloj, algoj, salikoko kaj krabo infano devus esti protektitaj ĝis 3 jaroj. Memoru ke tiuj organismoj agi kiel biologia filtrilo marakvon!

Ni iras al butikumado

Bebo nutraĵo postulas specialan atenton. En komenco similas ke la fiŝo havas nur avantaĝojn, sed ĝi ne estas. Ŝi havas signifan malavantaĝoj, centrita la ofteco de konsumo de liaj infanoj. Unue, la produkto povas agi kiel alergeno. Due, ekzistas la danĝero de fiŝoj osto ŝtopita en la gorĝo. Trie, ne ĉiu plenkreskulo kiel specifa odoro kaj gusto de marisko. Tamen, la kulinaraj preferoj de infanvartejo aĝo infano specialan atenton ne pagita. Ja nur kutimo formante. Tial, necesas koncentriĝi pri la kvalito kaj tipo de nutrado produkto.

Fiŝoj bebo devas esti nutritaj maldika, malalta-dika, malalta-allergenic kaj freŝaj. Inter la reprezentantoj de la malalta kalorioj akvojn sur la bretoj vi povas facile trovi ripozejo, eglefino, ora aŭ moruo. Tiu lasta kaj ĝiaj "parencoj de la familio", parenteze, racie inkludas bebo nutraĵo por la infano estas unu jaro. Benigna fiŝoj pesilo malsamas integrecon, grason, aŭ la besto kadavron denseco movebleco. La brankoj devus esti rozkolora aŭ ruĝa koloro. Nepre atentu la daŭro de stokado de la produkto. La ĝusta solvo estus doni preferon al freŝa aŭ dolĉa-frostigita fiŝo. Inspekti la naĝiloj kaj okuloj: ekzistas filmoj aŭ damaĝo ne devus esti!

Kiajn fiŝoj la infanoj alporti al la tablo? Kuiranta manĝoj por mangxas malmulte

Do, kia fiŝo doni la infano komprenas. Nun ni provu vidi kiel fari ĝin. Do, por la preparado de bongusta pladojn bezonas:

1. Klara kadavro, lavi kaj kotleton, sendu frostigita.
2. Antaŭ vere prepariĝis revivigi.
3. Malsupra ĉe alportis al 100 gradoj akvo.
4. Kuiru por 30-40 minutoj.
5. Post termika traktado por forigi osto el fiŝoj. Atentu en ĉi tiu fazo.
6. Fileo kun bolas legomoj en likvigilo sendi, kie alporti la produktojn al la puré.

Fiŝoj infano kiu scipovas maĉi, alproksimigxos, se preparitaj kiel kneloj aŭ patties. La bebo dieto ĝis 3 jaroj buljonoj, kuirita surbaze de mariskoj riĉa je elfosaj substancoj, ne estas oportune eniri. Ĝi minacas la eksceso ŝarĝon sur la junan GI.

Infanoj enlatados fiŝoj

Specialaj manĝaĵo en bokaloj - granda por okupataj panjoj. Ĝi devus konsideri ke nutri infanon de la finita nutraĵo ne povas esti atribuita al malmultekosta plezuro. Kaj tio implicas plian financan ŝarĝon ripozas sur la ŝultroj de gepatroj. Interalie, mem-kuirita lunĉo aŭ vespermanĝo neniam kaŭzas zorgojn pri la kvalito kaj sekureco de nutraĵoj konsumitaj de infano. Tamen, por kalumnii la bebo manĝaĵo merkato estas necese pro la sekvaj faktoroj:

• Finita produktoj estas ĉiam elprovita kaj atestita specialistoj kiuj scias kia fiŝo povas esti infanoj, kaj kio - ne.
• Kiel komplemento al la puré aldonita cerealoj kaj aknoj. Ĝi ne nur nutras, sed ankaŭ fortigas la infano korpo.
• Eta gastronomo trafas la lokon, kompletigo kruĉoj.

Alloga kaj la fakto ke ŝparas tempo estas ĉiam okupita dommastrinoj panjoj, do indas provo.

La ofteco de fiŝoj konsumado

Se via infano de unu jaro malnova, kaj verdan lumon por la enkonduko de fiŝoj en la dieto estas donita, ne overdo ĝin. La unua estas manĝi reveladora. Fiŝoj elementa infano eble ne ŝatas ĝin aŭ konduki al alergia reago. Zorge observi la kondiĉo de la haŭto kaj mukozoj.

Prenu noto: alergiojn povas esti distribuita al individuaj varioj. En ĉi tiu kazo, ne estas donita pli netaŭga fiŝoj infano. Ĝi devus iĝi tabuo: rifuzi stimulo de konsumado dum kelkaj semajnoj. Post la "restorative" periodo reen al manĝi la produkto, donante prefero al la nova specio.

Fiŝkaptado logilo komenciĝas per unu cucharadita. Se estas normala toleremo, do servado dum kelkaj semajnoj povas kreski ĝis normoj. Por fiŝoj neta indico de 20-30 g / tago. La maksimuma dozo de planto-fiŝsaŭco venas al 100 g Racia estos aldonante "maro" aŭ "rivero" ingredienco en la semajnaj dieto de malgranda gastronomo kun ofteco de 1-2 fojojn.