Finna saŭno - ĝi estas amuza kaj sano

Ekde antikvaj tempoj, bano ludis gravan rolon en la homa vivo. Vi povus malstreĉiĝi, pasigi la kutimaj ritoj, same trankvila babilejo, diskuti la novaĵoj. Nun al saŭno - tio estas la loko, kie ĉiuj traktoj ĉar eventuale parte anstataŭos Rusa bano. Multaj homoj ankoraŭ ne komprenas kia saŭno kaj kiel ĝi diferencas de la bano.

La difino de "saŭno"

Finna saŭno en finna signifas "bano", dum la lastaj jaroj la vorto estas firme enradikiĝita en la rusa, angla kaj pola. Kio estas saŭno? Tiu areo kutime remburita arbo, ekzistas granda ŝtono forno kiu hejtas ĝis 120 gradoj. La varmego en la saŭno, akiri sur varmega ŝtonoj situas en la fornon. En Finnlando, saŭnoj prapatro, la rito de viziti tiun lokon - la sankta. Oni kredas ke ĝi traktas ne nur la korpon sed ankaŭ la animon.

Moderna saŭnoj konsistas el pluraj ĉambroj - tualetejo, duŝo ĉambro, vaporo ĉambro mem kaj necesejo. En la salono, vi povas malvarmigi, trinki teon kaj babili. Nun multaj saŭnoj estas ekipitaj kun naĝejoj. Por ke la kuracado efiko de saŭno estis pli prononcita, estas necese fari kelkajn alvokojn.

Kio estas malsama de saŭno bano?

Multaj avida bangastoj ne scias la diferencon inter la saŭno bano. La ĉefa diferenco estas en tio, ke la vaporo en ili estas malsamaj. En rusa bano bangastoj estas malseka vaporo, kiu estas generita de la forno aŭ verŝante akvo sur la ŝtonoj. Saŭno - varmega seka aero, malalta temperaturo en ĝi estas 90 gradoj kaj la humido indico varias de 3 al 8%. Se la humido en la saŭno superos 25%, ni povas diri ke la persono estas en la bano. Post ŝvitanta en la saŭno ne pro humideco kaj pro alta temperaturo.

La temperaturo en la Rusa bano ne pli ol 70 gradoj Celsius, kiu estas multe malpli ol en la saŭno.

Alia diferenco Rusa bano estas ke la endomaj benzinujoj estas malvarma kaj varma akvo, do pomyvochnaya proceduroj okazas ĉi tie. Saŭno - ĉambro kie nur vaporo, ĉio alia estas tenita eksterlande. Kiel menciis pli supre, en multaj saŭnoj, naĝejoj, ili ne estas provizitaj en la rusa banoj.

Estas neeble imagi rusa bano sen betulo balailo, sed ĉi tie en la saŭno, ĝi estas amuza ne haveblas. De tre varmega seka aero balailo povas simple renversiĝi.

Kiuj estas la saŭno?

La populareco de saŭnoj kreskas, kaj kun ĝi, pliigis ilian diversecon. Nu, kion nur la saŭno ne inventis - ĉiu dependas de la imago kaj creatividad de liaj kreintoj:

• Saŭno tabernaklo - varmega ŝtonoj sur la strato, en la fajro, kaj poste per fera sitelo estas kopiita al la centro de la tendo, en antaŭ-elfosis truon.
• Papilio saŭno - nova speco de vaporo, kiu estas hejmo al Japanio. La avantaĝo estas en la ideo ke la granda ligna vazo, kiu gastigas la forno, varmigas la akvon povas esti transportitaj ie. Ĉi saŭno povas preni kun vi sur ferio, se vi subite havas deziron varmaj.
• Glacio saŭno - recenzoj testamento al la populareco de ĉi tiu tipo de vaporo. Ĝi kreas glacio dikecojn de ĝis duona metro. Interne la lignaj bretoj estas instalitaj, kaj la tegmento estas farita el piceo. Ĝi komprenas ke kiam varmigita en tia strukturo komencas formi nebulon. Uzu saŭno eblas severaj frostoj ĝis kvindek fojojn.

Kio proceduroj povas esti efektivigita en la saŭno?

Ĝi estas delonge konata, ke la saŭno ne iras nur por amuzo, sed ankaŭ por terapiaj celoj. Tra la malfermita poroj de la korpo sub la influo de vaporo estas purigita de malpurigaĵoj kaj toksinoj. Tial, la plej efika kosmetika procedoj estas efektivigitaj ĝuste en la saŭno.

Unue, la haŭto estas purigita uzante arbustaro, kaj poste aplikita diversaj maskoj. Post tio, la haŭto aspektos freŝa kaj sana. Mallarĝigi tiam, multaj virinoj uzas naturajn ingrediencojn - kukumo, citrono, aŭ aveno.

Tre bone saŭno helpas batali la obesidad. Tiucele estis uzitaj sukcese envolvas per blanka argilo aŭ mielo. Post envolvado la vaporo el haŭto povas masaĝi la kafo arbustaroj - neniu kremo miksita kun kulero de alpremis kafo faboj, kaj tiam apliki moisturizing kremo.

Tio saŭno estas efika maniero por forigi cellulite. Kutime en tiaj kazoj, uzu la bluan argilo, aŭ aliaj produktoj kosmetikaĵoj kiuj helpas en la lukto kontraŭ "oranĝa ŝelo".

Krom beleco traktadoj, al saŭno, Vi povas plenumi kelkajn distrajn agadojn. Ekzemple, masaĝon. Uzante ajnan esenca oleo vi devas zorge frotu la spino kaj artikoj, ĝi helpas forigi ciática kaj degeneraj disko malsano.

FYI

Loko kie vi povas malstreĉiĝi kaj resaniĝi, la finna saŭno. Kiel bani, por amuzi kaj malstreĉiĝi, kaj vi devas preni kun vi, bedaŭrinde, ne ĉiuj scias.

Por la saŭno vi devus venigi kaŭĉuko pantofloj specialan ĉapelon, maldika folio, duŝo ĝelo aŭ sapo kaj mantuko. Antaŭ iri al la vaporo ĉambro, vi devas preni varman duŝon, ĝi helpas protekti la haŭton de sekigante, kaj surmetis sian kapon felto ĉapelo malhelpi varmego apopleksio.

Unue, vi devas resti sur la fundo breto de la vaporo ĉambro, kuŝi sur via dorso kaj malstreĉiĝi. En tiu pozicio, por teni nur apenaŭ 10 minutoj, tiam malrapide stari, sidiĝu minuton, eliri kaj preni malvarmeta pluvo. Post la unua procedo rekomendas ripozon por 15-20 minutoj, trinki teon aŭ akvon, kaj poste ripeti la aro.

La tuta tempo pasis en la saŭno dependas de la sano kaj bonfarto. Se la korbatadon iĝas pli oftaj, dum en varma ĉambro povas esti reduktita.

Kion ne fari en saŭno?

Senti komforta en la saŭno, vi devus eviti la jenaj:

• iri en la saŭno tuj post manĝo;
• trinkas alkoholon - ĝi provokas vasodilatación kaŭzas kroman streĉo sur la korpo kaj povas esti plena de diversaj adversaj efektoj;
• fumado ĉambro;
• preni la vaporo ĉambro post varman duŝon;
• sidi sur la supron breto, tuŝante la plafono de la kapo;
• eniri la lageton sen duŝante.

Finna saŭno donas persono povu ripozi, malstreĉiĝi kaj plenigu viveco.