Dupunkto purigado hejme.

Se vi sentas pezeco en la stomako, perioda malkomforto, bloating, vi havas malriĉa apetito kaj oftaj kapdoloroj, Tiam vi sendube devas "purigi" via korpo de "toksinoj".

Se vi volas senti sana persono kaj esti pli gaja kaj amuza, multon por konservi kaj kiel aliaj, tiam vi ankaŭ, ĝi rekomendas fari la intesta purigxado.

Estas formala medicina teknikoj celas la purigado de malgranda kaj dika intesto, malŝarĝo de la hepato kaj pankreato. Kaj vi povas uzi la servojn de profesiuloj kaj sub ilia kontrolo kaj superrigardo de kompleta ekzameno kaj traktado.

Tamen eblas (kvankam ĝi ne estas tiel efika) por efektivigi purgation hejme.

Ekzistas granda nombro da homoj, teknikoj kiuj delonge uzata por senti pli bona. Sed ili estos diskutita poste.

Nun mi volas paroli pri la maniero, ke la intesto purigado hejme kun helpo de purigado klisteroj.

Por fari tion, vi devas varman akvon botelo kiel deponejo de akvo, kaŭĉuko hosoj kaj plasto pinto. La hejtado vati estas plena de akvo al temperaturo medio, ĉirkaŭ du litroj, do la pinto estas lubrikita kun Vaseline kaj enmetita en la anuso. Kiam vi devas kuŝi sur via maldekstra flanko, kaj finfine la akvo eniros ene, vi devas provi kaj konservi ĝin tie ĝis la momento, kiam estos neeble. Do elspezi klisteroj kurson de kelkaj tagoj kun paŭzoj en du-tri tagoj. Tiu metodo (purigi la intesto en domo) estas priskribita en ĉiuj fontoj kiel la plej efika kaj efika. Multaj skribas ke post tia traktado, ili nur flugetadis.

Tamen, mi povas diri ke tio ne estas sendanĝera vojo por purgation en la hejmo kaj ankaŭ per regulaj "lavi" la intestoj, kune kun fecal ŝtonoj kaj skorio eskapos kiel ĉiuj normalaj intesta microflora, lavis bakterioj vere provizas normala nutra absorción kaj permanenta vundo al intesta vellosidades akvo fluas kondukas al atrofio kaj, konsekvence, al ĉesigo de membranon digesto kaj digesto.

Do sinjorinoj, se vi vere uzas tiun mirindan metodon, tio estas tre rekomendita post traktadon ĝuste kurson de probiotics kaj prebiotics redoni microflora lavis por normalaj intesto funkciado.

La alia plej ofta metodo: intesto purigado hejme, oni purigado intestoj brano. La kurso de traktado efektivigas je intervaloj de unu monato en la jaro. Aĉeti brano en la butiko, kaj mangxas frue sur malplena stomako du tablo kulerojn, trinkante multa fluidoj. Tio povas esti akvo aŭ lakto aŭ unsweetened teo. Tiam, ĉe la tagmanĝo kaj antaŭ vespermanĝon por dek kvin minutoj antaŭ manĝo manĝas du tablespoons de savita. Bran estas la kruda fibro, ili ne digestita, do pasas tra la intestoj en trafiko, survoje kolekti cxiujn, ke ekzistas de malbona malfreŝa. Tiu metodo, miaopinie, pli lojala kaj fiziologia. Estas necese protekti vian korpon, aŭ vi povas fari pli malbone ol ĝi estis.

Ne forgesu, ke la forpaso intesto purigado hejme, vi devas sekvi certan dieto. Detenu vin de amelo nutraĵoj, graso fritita, pickles kaj adobo, kaj, kompreneble, dolĉaĵoj. Alie, kiel utilas al malŝarĝi la interno, se vi sekvis la mortigon ĝin denove.

Ĝenerale, kuracistoj rekomendas elspezi fastado tagoj, ĝi ne estas traŭmata por la intesto kaj estas preskaŭ sendanĝera al la korpo kiel tuto. Kaj la rezultoj ne estas malbona, krom se, kompreneble, algluita al ekvilibra dieto en la ceteraj tagoj. La plej ofta kefiro tago, pomo, akvomelono, kiam vi manĝas en unu tago, nur unu produkto.