Dormeto en Hispanio kaj aliaj varmaj landoj

Dormeto en Hispanio - ĉi estas mirinda, havanta profundan historia, kultura kaj praktika radikoj kutimo. La termino devenas de la latina esprimo «hora Sesa», kio signifas la resto tempo inter 12 kaj 15 tagoj horoj. El la latina, laŭvorte tradukita kiel la sesa horo post tagiĝo. Tio estas, la termino estas uzata eĉ de antikva Romanoj por raporti al la tagmezo tempo kiam ili faris ripozon de laboro por malstreĉiĝi kaj re-gajno forton. Dormeto en Hispanio estas nacia karakteriza, fama por la personoj tra la mondo, kune kun la kuritaj kaj flandra danco. Tamen, tia tago paŭzo povas esti observita en aliaj tropikaj landoj, kiel ekzemple Kubo aŭ Israelo. Dormeto en Hispanio, kies tempo etendiĝas de dudek ĝis tridek minutoj de posttagmezo ripozo, devenas de la antikvaj tempoj. Kelkaj historiistoj datas lian aperon por la dek-sepa jarcento, kiam ĝi estis enkondukita de la volo de la reĝoj de la Habsburga dinastio.

Signifo posttagmezo paŭzo

Parenteze, la dormeton en Hispanio estas pro ne nur la kaprico aŭ bezonas plenigu energio. Memoru ke ĝi okazas en la posttagmezo. Tio signifas, ke tia paŭzo en la laboro diktita de la natura sango fluas al la cerbo post manĝo, kaj ĝia alfluanto al la tracto digestivo. Tia elfluoj ni ĉiuj sentas kiam estas dormema post peza manĝo. A hispana vespermanĝo, laŭ loka tradicio, parenteze, estas tre abunda. Alia faktoro kiu klarigas la dormeton en Hispanio, estas la klimato. La Iberia Duoninsulo estas fama pro ĝia varma vetero. La aero temperaturo atingas tre altan markon, kiam la suno ĉe zenito. Kiel deklarita, la dormeto estas karakteriza de multaj tropikaj landoj. Komerca vivo ĉi tie komenciĝas sufiĉe frue matene, sed tagmeze varma tago malplenigante stratoj.

La Dormeto Hispanio (kiel estas iam referis al kiel turistoj) eble havas malsamajn daŭrojn:

1. Mini-dormeton: ĝi estas elĉerpita kvin dudek minutoj malstreĉanta posttagmezo por plibonigi bonaj spiritoj, la ĝenerala tono de la korpo kaj lia propra energio.
2. Dormeto kutima: daŭras de dudek minutoj al horo. Krome, ĝi plibonigas la energion zorge en la korpo, sed ankaŭ liberigas la cerbon de eksceso amasigis informoj, spertoj, konservante longtempa memoro. Krome, pliigis muskolo tono.
3. Tiel nomata Dormeto bradipo: ferio povas daŭri de unu horo al unu kaj duono horoj. Estas bone optimumigi la procezo de percepto. Krome, la efektoj beneficiosos de dormetoj havas sur junuloj, kaj en Pireneoj kiuj ne turnos siajn okulojn for. Kiam la korpo altan nivelon de la hormono de kresko, nondurable dormetoj utila por la reakiro de muskoloj kaj ostoj.

Estas interese, ke multaj kuracistoj konsideras la plej efika nur mallongaj dormetoj de 20-30 minutoj. Tamen, la plimulto de Hispanoj ignori tiajn rekomendojn, sufiĉe longe kaŝis de elĉerpi la varma hispana suno.