Dolĉa kaj sukaj persiko: utilaj ecoj kaj contraindicaciones

Favorita infanaĝo freŝa persiko kun speciala aromo kaj delikata gusto, ĝi kreskas en la sudaj regionoj kun modere varma klimato. La historia lulilo de tiu mirinda frukto, sciencistoj kredas centra kaj norda partoj de Ĉinio, kie hodiaŭ povas trovi sovaĝa migdalarbo de la sama nomo.

De Ĉinio dolĉaj kaj sukaj fruktoj migris al la paradizo ĝardenoj de Persio, la grekoj tiam ĝi kreskis. En la 16-a jarcento, estis plezure komencis kultivi en Eŭropo, en la sudaj regionoj de Ukrainio kaj Rusio, kiu estis nomita "Persa pomo".

La fama persiko?

Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones de ĝia uzo estis konata al la ĉinoj resanigantoj en antikvaj tempoj. Por terapia efiko de "miloj da malsanoj," oni nomis en tiu tempo "imperia frukto" simbolas sano kaj longevidad de la fortikaĵo. Ĉe la turno de la kvara jarmilo la ĉina ĝardenistoj iĝis konata kapablo de aromaj carnosa persiko frukto doni vivon forto resanigi persono de digestivo problemoj, anemio, kaj kormalsano.

Krom frukto, en tradicia kaj alternativa medicino ankoraŭ uzata persiko floroj kaj folioj. Estas vaste en kosmetiko, medicino, manĝaĵo industrio oleo premis de la semojn de persikoj. Moderna beleco industrio uzas ĝin en la rimedoj de cellulite. Al masaĝon per oleo de persiko putoj stimulas metabolon, helpas batali kun la malamata subkutana graso kaj signife plibonigas la aspekton de la haŭto, donante al ĝi mola kaj felta.

Kio estas, mirinda persiko? Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones sur la uzo de dolĉaj sukaj karno

Tiu frukto de la Rosaceae arboj, sunplena kaj sukaj, kun refreŝiga dolĉamaraj agrabla gusto - kiel varma saluton el sudo, eble veluro, kovrita de diversaj molaj lint, glata (oni nomas nectarines) aŭ: Peach. Ene, la karno de persiko koloraj naturo blanke aŭ flava, oranĝa aŭ ruĝa. Persiko surfaco okazas kiel brila flava, ruĝa, flava-ruĝa aŭ diskreta, flava kaj verda koloroj. Frukto interne provizita per granda osto, kovrita de profunda, plena de pulpo fetal sulkoj. Persiko pezo povas varii de 150-200 g kaj precipe grandaj specimenoj pesas 500 gramoj!

Terapia uzo de matura persiko frukto

Uzu persiko, utilaj ecoj kaj contraindicaciones kiuj estas konataj por longa tempo dieta deserto. Pli calórico estas de 44 al 48 kcal po 100 g kaj 200 ml de persiko suko enhavas nur 60 kcal La ideala ilo por manĝi sen devi maltrankvili pri la kroma colojn ĉirkaŭ la talio! Krome, moderna nutricionistas konfirmis ke manĝi ne pli ol 3-4 freŝa persiko fruktoj tage dum la sezono de maduración, povas signife postroynet kaj samtempe saturas la korpo kun multaj utilaj vitaminoj, mineraloj, organikaj acidoj, caroteno, pectina kaj esencaj oleoj. Persiko estas riĉa en fibro, plibonigi intesto movkapablo, kalio, fortigas angioj kaj koro muskolo, magnezio, fero, fosforo, mangano, kupro, seleno kaj zinko. Tiuj fruktoj estas rekomenditaj nutraĵoj por homoj kun malalta acidez de la stomako, anemio, arritmias, estis suferintaj ajna streĉiĝo aŭ kirurgio.

Kiu alia montras persikoj? Utilaj propraĵoj dum gravedeco povas plibonigi la stato de sano de virinoj kaj forigi signojn de toxicidad, kontentigi vian malsaton kaj soifon, sen kaŭzi damaĝon al la figuro, akiri ĉiujn necesajn micronutrientes por naskado. Magnezio helpas trankviligi la nervoza sistemo, kalio - retiri troo fluida kaj elimini ŝvelaĵo, kalcio - fortigi osto histo, fosforo normaligas la musculoskeletal sistemo, pliigi la nivelon de hemoglobino fero kaj acida fólico estas esenca por la disvolviĝo de la estonta bebo.

Peach : Peach: utilaj propraĵoj kaj ĝia diferenco de la klasika rigardo

Ĉi tiu vario de persiko altiras ne nur ĝia originala formo, sed la unuformeco de gusto: blanka karno ne perdas dolĉeco de la haŭto al la osto. Cetere, ili estas apartigitaj de si facile. Kalorio: Persiko persiko signife pli malalta ol tiu de la klasika: 30-32 kcal po 100 g de mirindaj deserto!

Kiu devus limigi aŭ ekskludi la uzon de persikoj?

Kiam individuo alergion, pliigis acidez de la stomako, estas historio de diabeto aŭ obesidad bezonas esti zorgema pri tia delikata desertoj kiel persiko. Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones ofte interrilatigitaj: toniko efiko de ĉi tiuj bongusta fruktojn kaj suko de ili eble ne estas dezirinda por homoj kun excitable nerva sistemo.