Timo kaj kompleksoj povas esti uzata por via avantaĝo. Kiel trakti maltrankvilo kaj malcerteco?

Kiom ofte ni trovas nin en fremda aŭ malagrabla situacio, spertas angoron aŭ eĉ timo. Kiel trakti angoro? Tiu procezo estas eble ne tiel facila ĉar niaj establitaj kutimoj.

Eĉ la plej kuraĝa el ni en iuj situacioj perdas ilian ekvilibron. Fortaj emocio komunaj al ĉiuj homoj. Laŭ psikologoj, timas nenion nur esquizofrénicos. En ĉi tiu kunteksto, la plej urĝaj estas la demando de kiel trakti angoro, en la dekstra tempo mobilizi cxiujn fortojn kaj fari la ĝustan decidon. La negativa efiko de timo

La negativa efiko de timo en la homa Sufiĉe diris. Ofte okazas, ke en la momento de granda ekscito, ni liberigas la situacion el la mano, perdas kontrolon kaj elpensi strategion por kontraŭbatali Venkas sento povas. Kaj ni ne povas. Ne povos tiel longe kiel ni ne konsciis pri la danĝero kaj seriozecon de la problemo.

Timo detruas persono kiel persono fermas la ŝancon por mem-konscio. Kiom da fojoj tio okazis, ke en la pinto de la situacio sub la influo de ekscitiĝo kaj surprizoj, ni ĉesis agi decide? Al prokrasto en tiaj kazoj kiel la morto, ĉi tie kaj tie en nia vojo rekordo estas neplenumita sonĝo aŭ perdis esperon.

povas nomi baza antaŭkondiĉoj timu jenaj:

1. La timo diri tro multe.
2. Perdo de konfido en nekonata situacio.
3. La ekscitiĝo antaŭ ĉiu respondecas paŝo.

Ĉiuj supre ebligas timi ataki nia cerbo, rezultante en laŭgrada degenero de la individuo. Ni ne povas agi aŭdace kaj kuraĝe pro timo enradikiĝinta en ni, donas la cerbo de la danĝero signalon. Anstataŭ plenumi ago, ni humile submetiĝi al cirkonstancoj kaj komencas drivi. Kial? Jes, ĉar ĝi estas pli sekura, tiel pensas ĉiuj, kaj tial ĝi ne povas esti erara. Tial al scipovas trakti angoro, ĝi iĝas necesa.

La pozitiva efiko de timo Por stranga kiu similas, sed la timo povas esti utila. Ja li helpis niaj prapatroj postvivi en prahistoriaj tempoj. Tiam la timo estis asistanto, helpante por antaŭvidi la atakon de la besto, kaj mobilizi cxiujn fortojn por batali kun li. Ĉiu scias, ke dum la timo de homo povas plenumi tiajn agojn, kiuj en la normala stato ĝi ne havas la forton. Pro timo - ĝi estas estimulante, ĝi aktivigas ĉiujn protekta propraĵoj de la organismo.

Por konvene uzi la timon, vi devas tute nenion: halti provas konformiĝi al la opinio de aliaj. Tiam ne devas konfuzi super la demando pri kiel trakti angoro. Ni devas doni vin mem rajtas esti kio ni estas, ne estas kion ni volas vidi konatoj, amikoj, kaj tiel plu. Nenio venos de niaj klopodoj por esti kiel iu alia. Vi ne povas ludi ĉiam. De ĉi tie, la timo ekestas de la ideo, ke ni ne povas fini ĝis la fino de lia rolo. Sed la reala viro estas taksitaj de lia individueco kiel psikologio asertoj. Kaj ĝi ne estas aplikita kaj praktika psikologio, bazita sur sperto, esplorado, eksperimentado.

Konkeri timo, ne bezonas kaŝiĝi de ĝi, kaj movi al Li. Ludi kun li anticipe. Kiel trakti angoro dum ludo? Neniu vojo! Vi nur devas trovi la kuraĝon kaj ekagi malgraŭ timo kaj ekscitiĝo. Memoru: estas malfacile paŝi super iliaj sistemoj unuafoje, tiam fariĝos multe pli facile, kaj rezulte vi ricevos ne nur memrespekton kaj respekton de aliaj, sed ankaŭ por malfermi novajn horizontojn, ŝajne longe establita vivo.