Manĝoj dum Pruntedonita tage. Kion manĝi dum Pruntedonita?

Ĉiu ortodoksa persono, pli aŭ malpli frue pensi pri kiel aranĝi vian dieton en la post dum tagoj. Li petas amikoj, studanta literaturo kaj ofte timigis striktaj reguloj de manĝado kaj unutona dieto. Fakte, ĝi ne estas tiom timiga.

Malsukceso iam de iuj specoj de manĝaĵo - tio estas spiritan heroaĵo

Inter niaj samlandanoj multaj, kiuj ĵus decidis alporti lian senperforta oferon al la Kreinto. Tiuj homoj malkovris multajn tiajn produktojn kiuj estas uzitaj por ne pagi atenton. En ordinara monduma menuo konsistas plejparte de proteino nutraĵoj de origino besto. Post malpermesas viando kaj laktaĵoj kaj ovoj.

Kiel prepari por la posteno?

Je kioma horo kaj kion manĝi dum Pruntedonita - la demando ne malfruas. La Preĝejo permesas marisko, legomoj, nuksoj, fruktoj, fungoj kaj cerealoj. Ili povas manĝi en la tuta periodo de abstemio, krom kelkaj specialaj tagoj en kiu ne povas esti entute, precipe la Sankta Vendredo, en la Net lundo, la tago de la senkapigo de Ioanna Predtechi, sur kristnaska vespero - Kristnasko kaj Epifanio. Manĝoj dum Pruntedonita al paŝoj pentrita en ĉiu ortodoksa kalendaro. La grado de stringency estas reguligita kanonoj. Tamen, regularoj estas foje ŝanĝiĝis. Ĉiu templo pastroj nepre klarigi la komunumo, ke vi povas dum Lent, sed de kio devus esti evitita. La plej bona afero - antaŭ fastantaj al peti la beno de la pastro. Li diris ke kiam eblas, sed de kio estas necesa por rifuzi. Iuj kristanoj prave kredas ke la plej ĝusta reguloj estas konataj kaj interpretita de monaĥejo. Kopiu ilia horaro aŭ ne, ĉiu laiko rajtas decidi por si, post esti parolis kun sia konfesprenanto degraditaj.

Ĉu mi devas sekvi la monaĥa ĉarto laikoj?

Potenco laicos kaj monaĥaj varias konsiderinde. Monaĥoj rapida de ĉiuj reguloj - ili prenas manĝaĵon nur unufoje tage, cxiujare al strikte observi xerophagy kaj viando ne uzas eĉ ekster afiŝoj. La ĉefa punkto de referenco por ĉiuj kristanoj - kvardek tage rapida de Jesuo Kristo. Antaŭ preni sur la misio konfidita de Dio, la Patro, kaj la Sinjoro retiriĝis al la dezerto, kie li preĝis kaj luktis kun tento kaj la fizika korpo restos mirho kaj akridojn. Kristo ordonis al ni ke por savi sian animon nur per pregxado. Ĉiu posteno estu direktitaj ĉefe al la deziro kompreni kaj prenu en sian animon al la vortoj "Amu unu la alian."

Kio nutraĵoj estas permesita en la post?

Potenco en la posteno dum tagoj por la laikoj ĝenerale jene. Lundon, merkredo kaj vendredo akceptis xerophagy, tio manĝaĵo ne povas kuiri. En ĉi tiuj tagoj oni permesis Grits, kaj trempis inundita kun akvo al mola stato, kaj en la sama maniero kaj la akvo trempita sekigita.

Mardo kaj ĵaŭdo povas kuiri varma. Tio povas esti kaĉon sur la akvo aŭ legomo buljono, ĵeleo, mariskoj, pasta. Kiom ofte vi kuiri vian propran ĵeleo estas blogo? Sed ili estas tre utilaj por sano. Jelly povas esti farita de fruktoj, beroj, cerealoj.

Kion vi opinias pri la meatless produktoj?

Fungoj, legomoj kaj maraj vivo eblas bolas bongustega supoj. Potenco en la Poŝto ne malpermesas la uzon de herboj kaj spicoj. Ili estas preskaŭ ĉiam ne-besto origino. En la post - estas tempo por lerni orienta gastronomio. Sojo saŭcoj, Indian aromajxon lokaj herboj, nuksoj, mielo - estas io, per kiu oni povas eksperimenti kvar tagojn semajne, kaj sabate kaj dimanĉe kaj permesis pli vegetala oleo. Manĝoj dum Pruntedonita al paŝoj aldonos al via vivo diverseco. Fine de la semajno vi povas baki strudels. Ĝi estas speco de ruloj tre maldike rulita paston ellasilo. Kuiri uzante nur faruno, akvo kaj iom de salo. Plenigante ilin povas esti dolĉaj, ekzemple, pomo kaj abrikoto. Prenu freŝajn pomojn, abrikotoj aŭ abrikoto marmelado, cinamo aŭ vanilo gustiganta kaj plenigaĵo sur elfluado, ripari ĝin kun terpomo amelo. Kiel plenigi por bongustan legomo rulo, vi povas uzi freŝan brasiko. Do ĝi ne gustumi amaraj, kuiri la akvon kaj metis ĝin en por 3-5 minutoj shredded brasiko folioj, tiam faldi en colador. Post la akvo stechot, uzu brasiko en ajna pladon. Por la plenigo strudel friti en vegetala oleo kaj miksi cepo kaj brasiko, por plibonigi la guston, aldoni unu cardamomo semo, salo kaj pipro.

Potenco en la Poŝto povas diversificar ĵeleo kaj aspic agar-agar (algoj). Ili povas fari ion bonan, sed se ili estas permesitaj manĝi lunde, merkredo kaj vendredo, devos kontroli kun la pastro de via preĝejo.

Profitoj de fastado por fizika sano

Manĝoj dum Pruntedonita tage ne donos al vi obeza, sed permesos la produktoj kiujn vi aktuale malpermesitaj en ordinara vivo. Ekzemple, kukojn kun terpomoj, frititaj en oleo vegetalo. Diru: "La morto figuro"? Tute ne! Estas plezuro vi povas pagi nur sabate kaj dimanĉe. En aliaj tempoj, la pezo revenos al normala. Ĝenerale, manĝaĵo dum fastas de tago de la semajno - estas bela fascina kazo. Vi ne estas nur tre ege pligrandigi sian kulinaran horizontoj aldonante novajn telerojn al la dieto, sed ankaŭ forigi dysbiosis, organizi la laboron de la tracto gastrointestinal, purigi vian korpon de toksinoj. Manĝaĵo Kalendaro en post aroj prefere striktan kadron por la kredantoj, sed ne faras ilian vivon estas teda kaj monotona. Pozicioj malsamas en la daŭro kaj severeco. En la momento de la Apostoloj, aŭ Petrov posteno, tiel kiel en Filippovskiy, tio Kristnasko, ofte permesis al fiŝo. Laŭe, la kompletigo por kukaĵoj, supoj kaj ĉefaj teleroj estas pli interesaj. Eĉ en Lent vi povas trakti vin al fiŝoj ĉe la Anunciacio kaj Palm dimanĉo kaj fiŝoj kaviaron sur Lazarus sabato.

La ĝojo de sukceso por venki la tentojn de la karno

Nur tiuj, kiuj subtenis multi-tago kristana fastado, ili havas la ŝancon sperti la veran ĝojon de manĝado fastantaj nutraĵoj. Tipe, la unua semajno post multaj tagoj de fastas estas solida. Malpermesitaj post kelkaj semajnoj la produktoj estas perceptitaj en nova maniero. Freŝa fromaĝo kun graso kremon kaj kafkremo gusto ŝajnas la plej delikata ambrozio. Kaj se vi ŝmiri ĝin sur sdobny kuko, kies karno estas blanka kaj la hela flava de la malavare aldonita al la pasto, de ovoj?! Kiu povas pagi tian luksaĵoj, sed de tiuj kiuj en la daŭro de longa tempo senigita je la ĝojojn de glutemo, de pregxado?

La ĝojo de la enkarniĝo de Dio en la solenaskita Filo, kaj Lia venko super morto markita tre bone, neniu malpermesoj superombros tiuj du ferioj al tiuj, kiuj estas pretaj por ili konvene. Kredantoj en tiu tempo tute libera indulgi en la plezuroj de la vivo, ne zorgi pri la harmonio de formoj, kalorioj horo manĝado ktp. Liberigitaj kaj elpurigita organismo laboras bonege. Ĉiuj nutraĵojn tuj plibonigos la sanon kaj konstruaĵo histo ĉeloj de ĉiuj organoj kaj malutilaj sen prokrasto forigita for.

Vi ne plu miras, kiam kaj kion manĝi. Dum la rapida, tiuj demandoj devis trakti ĉiutage, por neniu estas sekreta ke, kiom ajn vi provas kaj kolonoj, plejparte lasta dum longa tempo, kaj preta manĝaĵo ne ĉiam ebleco. Snacks pantofloj kaj cappuccino nepermeseblan. Do manĝu ortodoksa, plej ofte akvo, nuksoj kaj sekigitaj fruktoj. Sincere, ĝi ne estas facila.

Se vi ne povas elteni limigoj kaj reguloj?

Ĉeesti diservoj kaj pregxis multe helpas fortigi la volo kaj spirito. Se vi ankoraŭ ne povas stari la teston de fastas, ne malespero. Ĝi ne okazis nun, ĉu iu alia tempo. Plej grave, la Sinjoro vidis viajn penojn.