Mem-kultivado, Tempo Management
Kiel trovi tempon por vivo
Unu el la plej uzataj vortoj en la rusa lingvo estas la vorto tempo. Multaj proverboj kaj aforismoj stampita homojn pripensi sian sintenon al tiu altvalora, sed la donaco estas transitiva. Efektive, nia vivo - estas finia. Ĉi ĉiuj scias, sed ial, iuj kredas, ke la neevitebla fino venas de aliaj.
"Se mi havus liberan tempon, mi ..." (estas printi cxiuj pereas, sed deziris). Ĉiu el ni almenaŭ unufoje en sia vivo eligis similan frazon. Kiel trovi tempon por si, por familio, por infanoj, por vojaĝoj?
Por trovi la tempon, Vi devi liberigi ŝin por la necesa kaj utila. Tempo mastrumado provizos respondoj, kiel apliki ĝin.
Tempo Management - Okcidenta invento. Vi ne bezonas turni en roboto kaj strikte mecanizar sian vivon. La ĉefa afero - subiranta celoj kaj la neceso prioritatigi. Ni listo kelkaj manieroj kiel trovi la tempon por realigi taskon, aŭ pli ĝuste, kiel liberigi ĝin.
- 1. Aro celoj de malsama ordo. Ili povas esti tutmonda (dum kelkaj jaroj) kaj privata (monatoj, semajnoj aŭ eĉ tagoj). Jen fundamenta punkto. La celo - celloko. Sencela aktivecoj bonaj en iuj momentoj de ripozo kaj malstreĉiĝo, ekzemple, en la ĉemara ferio aŭ banurbo. La plej multaj el niaj agoj ankoraŭ asociita kun longtempa kaj meza limtempo planoj (por ricevi bonan edukon, lerni fremdan lingvon, por aĉeti loĝejon, fariĝi viro de familio). Gravas por agordi specifaj celoj kun priskribo de la atendita rezultoj kaj atingoj por la periodo.
- Post starigi celojn ili devas rangi, varo en ordo de graveco. Ni atentu realismaj celoj. Vi povas diskuti vian liston kun amiko aŭ parenco.
- Sekva skizi ekster agadplanon aŭ sekvenco de ŝtupoj por la realigo de deziroj. La ŝlosilo estas la kapablo rompi la tutan vojon de komenco al fino ĉe racia intervaloj aŭ ago parton. Tiu principo estas konata kiel "Manĝu la elefanto iom post iom."
- Revizii vian liston de celoj regule kaj transiri ekstere aŭ plena de palaj.
- Multaj homoj forgesas laŭdi kaj kuraĝigi sin. Por ĉiu atingita la intera kaj finrezultoj rekompencon (taso de cappuccino, filmo, nova mansako aŭ aŭton, ferioj eksterlande ...).
- Alia interesa maniero trovi tempon por siaj propraj aferoj - malakcepto de manĝoĉambroj, detruante nia tempo rimedoj. Tiu babilejo ĉambroj, televido, sociaj retoj, fumo paŭzoj, babilante kun kolegoj. Tago nur 24 horoj, de kiuj unu triono iras dormi, tria por laboro, alia 2-3 horoj por transporto, horo por manĝo, ili rakontas la reston de sia propra.
Trovanta la tempo ne estas tro malfacila. Revas, planon, agon, atingi rezultojn kaj ĝui vivon!
Similar articles
Trending Now