Kial estas "tro okupata" - tio estas la plej granda mensogo?

Ĉu vi iam diris al vi mem, "Mi estas tro okupita"? "Mi estas tro okupita por renkonti kun ĉi tiu viro?" "Mi estas tro okupita por prizorgi vian sanon?" "Mi estas tro okupita por lerni fremdan lingvon?" Vi povus eĉ diri al mi mem, ke hodiaŭ estis "tro okupata" fari ion por festi. Multaj prononcas kiuj kuŝas pli ol unufoje.

En mondo de rapida ŝanĝo, senfina aliro al ĉiuj informoj, kaj ankaŭ la miriado distraĵoj ke nia socio havas kutimiĝis subteni dungado pro lia propra ... ĝia videbleco. Tamen, ekzistas grandega diferenco inter agado kaj produktiveco. Ni povas esti okupitaj ĉiuj niaj plenkreska vivo, kaj samtempe tago ne esti efika. Tial la vortoj "Mi estas tro okupita" povas konduki al negativa rezulto.

Ni rikoltos kion ni semas

Ĉu vi iam aĉetis novan aŭton, kaj poste komencis rimarki identa maŝino en via urbo? Aŭ eble vi havas hundon, kaj poste komencis atentu ĉiujn lernantojn de tiu raso?

Ĉi tio ne signifas ke la fabrikantoj de via aŭto subite decidis liberigi pli modeloj en via urbo, aŭ, ke la hundo loĝantaro subite kreskis. Tio signifas, ke la komenco de labori vian reticulares aktivigo sistemo. Ne al waft vi enuas sciencaj detaloj, ni povas diri ke estas aŭtomata mekanismo en via cerbo kiu diras al vi kion vi devas atenti, kaj kio ne. Pripensu ĝin kiel filtrilo por la cerbo.

Kvankam la nomo de ĉi tiu mekanismo ne sonas tre interesaj, ĝi estas grava parto de la cerbo. Ĝi difinas la vojon ni pensas - ĉu konscie aŭ nekonscie. Unu el la plej grandaj ekzemploj de ĉi tiu mekanismo estas en la kazo kiam Roger Bannister kuris la mejlon en kvar minutoj en 1954, kvankam en tiu momento konsideris neebla. Jaro poste, post kiam li rompis la rekordon, pli ol dekduo da homoj povis ripeti ĝin, inkluzive de studentoj de malĉefa.

Kiel funkcias la cerbo kontrolo?

La kialo por ĉi tiu mekanismo - ke ekzistas du manieroj por kontroli nia cerbo.

• Konscia kontrolo - tio estas konscia celo opcio, asertoj kaj visualización. Ni povas krei filtrilon, kiu permesas nian cerbon koncentri sur kio helpos nin atingi pli proksima al la celo.
• Subkonscia kontrolo. Kiam vi diros al vi mem, ke vi ne havas tempon, la cerbo provas trovi ĉiujn pravigojn por klarigi ke vi ne vere.

Ekde nia cerbo finfine kredas je kion ni diras ĝin, la mesaĝo de troa laboro iĝas speco de profetaĵo.

Estu okupita - ne signifas esti produktivaj

Multaj el ni estas farantaj grandegan penado por kompletigi vian al-ja enlistigas por la semajno. Nur kiam vi doni retropaŝon por rigardi ĉirkaŭe, oni rimarkas, ke en ĉi tiu listo estas kelkaj aferoj kiu vere tuŝas vian celojn.

Do ni parolu pri la ŝlosilo diferencoj inter dungado kaj produktiveco.

• Okupata homo havas multajn prioritatoj, produktivaj - kelkaj grandaj.
• Okupata homoj temigante la agado, produktivaj fokuso sur klarecon antaŭ agi.
• Okupata homo provas kompletigi ĉion tuj, produktivaj fokuso sur nur unu tasko.
• Okupata homo respondos por alvenantaj mesaĝoj tuj produktivaj flanken por tiu specifa tempo por trakti ilin ĉiujn samtempe.
• Okupata oni diras, ke ili ne havas tempon, produktivaj uzo por vere gravaj aferoj.

La vero estas, ke ni ĉiuj havas tempon por ĉio, ĉio: familio, lerni novan lingvon, la gimnastikejo, kuiri sana manĝoj. Ni simple ne povas fari kion ajn ni volas.

Leĝo 20/80

Ni ankaŭ devas konsideri la leĝo de Pareto: el ĉio, kion ni faras en nia vivo, nur 20% rezultoj en 80% de la dezirita rezultojn.

Tio signifas, ke se vi estas:

• Lerni novan lingvon - enfokusigi solvon kiu kondukos vin 80% de la dezirata rezulto (tio estas, atingi fluecon en konversacio).
• Konstrui negoco - fokuso sur pluraj esencaj funkcioj, kiu provizos 80% de via klientoj 'kontento.
• Alportu vian korpon en formo - Fokuso sur kelkaj ekzercoj kiuj trejnos 80% de via korpo.

Sed kiel fari tiun strategion laboro? Provu demandi vin mem nur unu simpla demando ...

Kio estas plej grava por vi?

La plej venditaj libroj "Unu afero," Geri Keller priskribas ĝin kiel kio vi devus fari, kaj poste ĉiuj aliaj aferoj negravaj aŭ nenecesa. Vi povas apliki ĉi tiun koncepton al la negoco de vivo, rilatoj, fizika sano, financoj ktp. D. Eble ŝajnas, ke tiu estas unu el la plej malfacilaj demandoj, ke vi devas meti vin mem. Fakte, vi devigos vin al diri ne al bono ŝancoj, sed la fakto mem liberigas spacon por tiuj kiuj ne povas ŝanĝi vian vivon. Kelkfoje la linioj inter ili estas neklara, sed demandante vin dekstre demando, vi ne "tro okupata", kaj komencos agi produktive.

Konklude

Demandu vin: Ĉu vi diras jes al tro multe, vi estas alfrontanta en via vivo? Aŭ tro da personoj kiuj ne estas tiom grava por vi? Se jes, eble estas tempo por ŝanĝi iliajn prioritatojn kaj agadojn. Por la resto de la tago aŭ, se vi povas, semajne, provu determini ĉu la plej grava estas kio okazas al vi. Se la respondo estas ne - tiam movi sur. Memoru ke ne estas respondo al io mediocres, vi malfermas la eblon por eksterordinaraj okazaĵoj en via vivo.