Kiel Survive Somero

Somero, ĝi estas kiel la aliaj sezono havas sian plusoj kaj minusoj. Lia digno kaj ĝojo taksas ĉiun unuope, sed la komunaj danĝeroj kaj kiel eviti ilin ni diskutos en ĉi tiu artikolo.

Unue, vi devas porti lumon kaj malfiksas vesto. Lumo koloroj pripensi pli lumo kaj varmo krom mallumo. Ankaŭ eblas ne surhavis vestaĵoj faritaj el sintezaj ŝtofoj, grandan elekton estus kotono aŭ lino. Tie estas speciale desegnitaj por protekti la ŝtofo de la varmego kaj ŝvito, ilia uzo rekomendas ankaŭ.

Se necese, estas longa tempo en la malferma suno devus porti larĝan-brimmed ĉapelo. Forgesu pri via aspekto kaj antaŭjuĝoj, via sano estas multe pli multekosta ol via aspekto. En la hodiaŭa mondo vi povas trovi ampleksan varion de eleganta ĉapeloj. Se la alto tiom zorgas pri via aspekto, uzu brilaj juveloj.

Ne malsxatu la sunscreen kaj locioj. Kelkaj homoj kredas ke ili devus nur esti uzita sur la strando, sed ilia uzo en iu ajn el la sunaj tagoj certigi via protekto de sobrecalentamiento kaj sunŝirman. Ankaŭ protekta tavolo de kremo agoj nur kelkaj horoj, ne forgesu ĝisdatigi ĝin.

La ideo de prenanta grandan tan povas esti seductor, sed ĝi ne estas ebla. Plej probable, vi nur obgorite la suno. Vi ne sunumi kun fanatikeco. Estus pli bone por streĉi ĝi estas amuza por la periodo de la ŝuldoj, sed por esti certa pri ilia sano. Dum la Suno ne forgesu forigi ringoj kaj aliaj juveloj, aŭ ili lasos la lumo areoj.

En la somero ĝi estas tre grava por eviti deshidratación. Sed provu trinki nur malvarma akvo. Sukera trinkaĵoj kaj alkoholo ne helpas al transdoni varmegon, krome, ili kontribuas al deshidratación. Ĉe la uzo de akvo ne estas tro malvarma trinkaĵo akvo, ĝi povas deĉenigi stato de ŝoko pro rapida temperaturo ŝanĝoj.

Tiuj kiuj suferis de varmo elĉerpiĝo estu proponitaj en la ombro kaj forigi firme vestoj. Oni Devas lavi sian vizaĝon per malvarma akvo, sed ne kovru ilian malsekaj vestaĵoj aŭ mantukoj, ĝi povas fari ilin varmo perdo.