SanoMedicino

Kiel sen pezoj konas vian pezon: La koncepto estas simpla!

Imagu, ke vi estas en kompleta izolado de la socio, kaj vi urĝe bezonas pezas. Sed tiam la penon de pesi ke ne alproksimiĝis. "Kiel sen pezoj konas vian pezon?" - tiu ideo drasxos vi de mateno ĝis nokto. Dum vi ne kuraĝis provi alternativan metodon, kiu efike korekti la situacion.

Pojno kaj 10%

Kun la helpo de la plej facila trukojn vi povas facile trovi vian pezon sur kreskon. Unue vi devas ampleksi la dikfingro kaj montrofingro de sia maldekstra mano, dekstra pojno. Se la fingroj konekti al la ringo estas libera, kio signifas vi astenik, viro kun malgrasa physique. Certe vi scias vian alteco en centimetroj? Tiam vi povas sekvi ĉi gvidilo sur kiel trovi la ekvilibron sen la pezo. Kalkulante 10% de la kresko, kaj prenu ilin for de la lastaj 2 ciferoj kreskon. Ekzemple, se via alteco estas 170 cm, do 10% - estas 17. Nun 70-17 = 53 kg. Temas pri kaj estos indikilo de kiom vi pezas. Se la fingroj povis kompreni la pojno, vi hypersthenics kun masiva physique. Tiam aldoni 10% de sia kresko al la lastaj du ciferoj. Kun la kresko de 180 cm de 10% estus la numero 18; 80 + 18 = 96 kg - estas sana pezo por granda viro.

Minus 5 al la talio

"Minus 5 de la talio" - estas ne nur simpla, sed ankaŭ sufiĉe preciza maniero kiel lerni sen pezoj lia pezo. Por efektivigi ĉi tiu procedo, ni bezonas la bendo mezuron kaj, fakte, via bela talio. Mezuri la volumo talio, ekzemple, estos egala al 65 cm, nun uzas la magian formulon "minus 5 de la talio", ni atingos la nombron 60. Tiu figuro - indikilo de kiom vi pezas en kilogramoj. Ankaŭ, se persono ne havas evidentan problemojn kun obesidad aŭ troa delgadez, la sistemo funkciis perfekte, montrante la rilato inter pojno cirkonferenco kaj pezo. Kompreneble, vi estos surprizita, sed vere la nombro de kvar-pojno volumo ekvivalenta pezo de ĝia mastro. Se la bendo estas videbla markon de 15 cm, vi pezas 60 kg.

Kubo en la vazo

Tia metodo de kiel trovi ekstere sen pezoj lia pezo, pli ĝena ol la antaŭaj du. Sed ĝi havas liajn avantaĝojn, nome la nekredebla precizeco. Ajna malplena ujo estas uzata por la eksperimento (tamburo, ekzemple), en kiu vi povos persvadi, kaj bankuvo plena de akvo. Metu la barelo en la bano, grimpi supren en kaj kontrolu la nivelo de kiom alta la akvo altiĝis. Nun, eliri kaj verŝi akvon en la barelo ĝis kiam la akvo supreniras ĝis ĉirkaŭ vi lasis tagging. Ĝi restas nur por kalkuli la mason de akvo en la barelo, kiu estas egala al kiom vi pezas. Estos tre malfacile fari, sed vi povas iri iom lertaĵo. Ni supozu, ke 1 kg = 1 litro. Prenu mezuri taso volumo de 1 litro kaj grade verŝi la akvon el ĝi en barelon. Ne forgesu konsideri rondoj. Do, se post 48 tasoj da akvo altiĝis al la avidita markon, la miraklo okazis - vi pezas 48 kg.

Ĉi tio ne estas ĉiuj ekzistantaj metodoj de kiel trovi pezo sen pezoj. En pinĉaĵon vi povas uzi partnero por svingi aŭ turni al spertaj kultivistoj, kiuj povas mezuri la okulo la pezo de la brutaro, kaj eĉ pli bone - por psika.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eo.unansea.com. Theme powered by WordPress.