Kiel bani en banon

Por la rusa popolo bano prenas sian tradician lokon, malgraŭ tio, ne ĉiuj konas la regulojn de sia vizito. Ĉi tio ne estas surpriza, ĉar dum la lastaj jaroj, aldone al ĉiuj konata rusa bano kaj finna saŭno, en tiu stadio estas tia ekzotika specio kiel turka vaporo bano, aŭ ofuro sento, romaj banoj kaj eĉ de transruĝaj saŭno. Kiel kompreni la tutan tiun diversecon, kaj kiel ne vundi vin mem vizitante unu el tiuj institucioj sen antaŭe konsulti kun vizito al la reguloj? En ĉi tiu artikolo, mi proponas konatiĝi kun la reguloj de vizitante Rusa bano.

Unue, ni provos respondi la demandon de kiel konvene bani en la bano? Tiu estas sufiĉe malnova kutimo, kiu estas konata al ni de la infaneco. Post ŝia vizito al nia korpo akiras purecon, pacon de menso, pozitivaj emocioj kaj granda listo de aliaj agrablaj momentoj. Krome, multaj homoj scias kiel konvene sin bani en la bano, maldikiĝi aŭ senti denove juna.

La valoro de la bano por atingi tiujn celojn, grandega, malgraŭ la fakto ke moderna gastigado proponas bonegan instalaĵoj por higieno kaj malstreĉiĝo proceduroj. Vaporo kaj akvo traktado, sekvante lin, havas multe pli bonan efikon, por purigi la haŭto poroj ol simpla duŝon aŭ bano. Tial ne eblas subtaksi la rolon de la Rusa bano.

Lerni kiel konvene sin bani en la bano, vi povas trovi sanon, resaniĝos de malmola tagan laboron kaj malstreĉiĝi laca muskoloj kaj artikoj. En kvieta duone lumo bano vian trankvilon resanigxis, reen forto kaj vi nekonscie sentis ráfaga de energio.

Rusa bano estas ceremoniaro. Tie devus esti rezervon kaj rememorigi vin ke estas du versioj: en blanka kaj nigra. Cetere, versio en nigra, estas multe pli higiena. Ĝi mortigas malutilaj bakterioj kaj fungoj. Kiel bani en bano en nigra? Tie la plej grava estas la korekta vaporo. Se vi akcidente verŝi akvon sur la ŝtonojn, la tuta proceso okazis en la vaporo ĉambro povas esti konsiderata ruinigita.

Ja kiel lavi en la bano? Unue, estas neeble imagi sen bonodora vaporo kaj, kompreneble, balailon, necesas prepari anticipe. La temperaturo tie ne devus superi 70 C. Antaŭ iri en la vaporo ĉambro, ĝi estas necesa por Rinse duŝon. Sapo en ĉi tiu kazo ne estas necesa, ĉar ĝi forigas la protektaj tavolo de graso sur la surfaco, kiu devus protekti vian haŭton de sobrecalentamiento. Kiel bani en bano, se vi volas malstreĉiĝi laŭeble? En neniu kazo ne rapidu fervoraj balailo. Ni devas alkutimiĝi al la temperaturo en suba bretoj. Unufoje vi sentas malstreĉita, komenci aktive ŝvitanta. Por ricevi la plenan ĝuo kaj malstreĉiĝo, provu fari ĝin en supina pozicio. En ĉi tiu kazo, vi povas tre bone forigi mensa kaj muskola laceco.

Ekzistas unu peco de konsilo, kiel bani en la saŭno perdi pezon. Por fari tion, vi devas veni al la bano kun eta sento de malsato, nepre trinki multe da likvaj (prefere kuracherbaj teoj), uzi esencaj oleoj, kaj post la vaporo ĉambro masaĝon servoj. Tia aktivigo de metabolo via korpo ne ricevos aliloke! Vi lasas la bano, lumo sur la hufoj, kun mola, delikata haŭto, kaj kompleta paco de menso.

Kiel bani en bano forigi malvarma simptomoj kaj havas efekton beneficioso sur la membranoj mukozoj de la nazo kaj gorĝo? Vi povas uzi eltiraĵoj aŭ tinkturo eŭkalipto, pipromento, timiano. Post tiuj proceduroj, vi ne nur sentas la malvarma retiriĝas, sed ankaŭ protekti vin mem de longe de tia malagrabla malsanoj kiel sinusito, rinitis, akra spira infektoj.