Ekzotika frukto - a provizejon de vitaminoj kaj mineraloj

Tutmondiĝo estas procezo en kiu la disvolviĝo de la mondo akcelas. En ĉi tiu kazo la homa organismo submetita al streso. Krome, en nia tempo, homoj estas ĉiam pli evidentaj simptomoj de beriberi. Estas la manko de la necesa nombro da utilaj elementoj kaj mineraloj kaŭzas malsano kaj alergiojn. Kompreneble, la solvo estas lardi per manĝado organika manĝaĵo, plena de vitaminoj kaj mineraloj. Nuntempe, ekzotika frukto estas tia fonto. En Ameriko kaj Azio kreskas grandega kvanto de viva kaj natura vitaminoj. Do, multe da populareco ĉirkaŭ la mondo posedas la Tajlando kaj Barato, kaj ilia ekzotika frukto. La nomoj de multaj el ili konata al eŭropanoj, sed iuj estas vere tropika kaj nekonataj.

Mirinda gusto de la frukto estas rambutan. Tiu brila malgranda bero estas kovrita per ŝelo kun longa nap sub kiu kaŝas bonodoran kaj dolĉa pulpo, riĉa je diversaj vitaminoj, mineraloj kaj antioksidantoj. Azianoj estas tre amis tiun frukton, kaj dankos por la fantazia resanigo propraĵoj. Rambutan fortigas la imuna sistemo, helpas kun angia malsano kaj alta sango sukero.

Ekzotaj fruktoj ne ĉiam agrabla odoro. Tiel, en multaj partoj de Azio, precipe en Singapuro, en publikaj lokoj ne rajtas manĝi la frukton nomita durian. Liaj akraj kaj tre malagrabla odoro estas, milde dirite, malbonaj sentoj. Tamen, malgraŭ ĉi tiu grava kaj signifa malavantaĝo por multaj, durian estas fonto de vastaj kvantoj de oligoelementos, aminoácidos, niacin, vitaminoj B, C, provitamina Grupo kaj aliaj utilaj eroj. Sur la palato la frukto estas dolĉa kaj tre agrabla. En ĉi tiu kazo, ĝi devus havi fermita nazon.

Multaj ekzotikaj fruktoj estas kultivitaj en Barato. Ekzemple, jakvo. Tiu giganta frukto, kiu povas pezi 35 kg, la arbo kreskas kaj indianoj utiligas ĝin kiel legomo. Kvankam reale fruktoj - bongusta frukto kun firma karno, riĉa je karbonhidratoj. Tial la plimulto de la loĝantaro india, kio rilatas al vegetaranoj, manĝante ĝin, ricevas la postulatan kvanton de carbohidratos kiu ne povas doni la aliaj legomoj.

Krome, en Hindio kreskas ekzotaj fruktoj kiel Annona, lichi kaj violkoloraj. La unua frukto de la formo de altibajos, kovritaj de densa haŭto, kiu estas kaŝita sub la neĝblanka karno estas sukaj kun multaj semoj. En ĉi tiu kazo, por ricevi la plenan ĝuon de la fruktoj de la indianoj uzas ĝin en koktelon kun lakto. Tiu frukto havas grandegan kvanton de utilaj trajtoj kaj eroj. Ekzotika frukto Annona estas vaste uzata en popola medicino.

Lychee - ĉina pruno. Koloro frukto - brilaj ruĝaj kaj blankaj karno ene kaŝas longforma ovala ŝtono bruna karamelo. Violkolora sur nia menso similas al rubusbero, sed ne havas tian riĉa kaj brila gusto kiel la familiara bero. Tiuj fruktoj estas grandega kvanto de antioksidantoj, mineraloj kaj vitaminoj.

Alia fantazia frukto estas drako frukto aŭ pitahaya, kio ankaŭ estas hejmo de Azio. Tiu brila rugxa supro frukto enhavas blankan karnon, riĉa je grandega vario de mineraloj kaj oligoelementos.