Dieto por psoriasis

Stabila stato de la paciento kun psoriasis dependas de la uzata acid-baza ekvilibro en la korpo estas ŝanĝiĝis al la alkala reago. Por krei medion kun dominado de álcalis, vi devas retiriĝi de la dieto de la plimulto de la produktoj kiuj sintezas acida molekuloj. Maksimuma pliriĉigi la menuo alkalaj fontoj. Tiel preparitaj dieto por psoriasis.

1. Redukti la acida enhavo

Per la acida-formante nutraĵoj estas tiuj kiuj enhavas multe da proteino. Ĉi tiuj estas malsamaj specoj de viando, fromaĝo, kaj fromaĝo, lentoj, pizoj. Signife pliigas la acidez nivelo en la uzado de alkoholo kaj kafo.

Dieto psoriasis limigas alia grupo de produktoj, kiuj pliigas la acidez nivelo en la korpo. Substancoj enhavis en ĝi reagas kun álcalis, ŝanĝante liaj proprietoj estas detruitaj. Tiu mem sukero, dolĉaĵoj kun alta enhavo de ĝi, kiel ekzemple dolĉaĵoj. Dua loko "manĝoĉambroj kialo" prenas kukaĵoj faritaj kun blanka faruno, pasto, malantaŭ ili estas besto graso kaj oleoj vegetaloj. Se la dieto estos superregas super produktoj, kontribuante al la formado de acida medio, plimalbonigi psoriasis. Dieto elekto celas aproksimi rilatumo de 1 al 4 al alkala produktoj.

Akirita kapablojn en la preparado de dietoj, pena studado de eblaj kombinaĵoj baldaŭ lasis vin facile navigi la utila kombinaĵo de produktoj kaj elimini faktoroj kiuj malobservas la ekvilibro.

• Oni ne povas manĝi acida kune pluraj fontoj, ekz-e, malsamajn ameloj. Amelo kaj dolĉaĵoj. Viando kun dika flanko pladon. Dika ĉefa kurso kaj dolĉan deserton.
• Ne eblas manĝi por unu manĝo sukero kaj dolĉaĵoj.
• Ne friti viandon aŭ fiŝon. Fiŝoj, fakte, ne limigas en kvanto. La elekto de viando estas pravigita ŝafaĵo, ne pli ol 2 fojoj por semajno.
• Dieto por psoriasis postulas forlasi la kutiman vinagro. Se dezirata, la kuracisto povas elekti vinagro, malpli detrua organismo.
• Ekskludi produktoj enhavantaj conservantes, gusto enhancers, manĝaĵo tinkturas aŭ aliaj kemiaj aldonaĵoj.
• Zorge studi la strukturo de konsumis drogojn, kio ajn ilia celloko.

2. Pliigi la nivelo de álcalis

Fidinda provizanto de álcalis en la korpo estas multaj fruktoj, estas necese konsideri iuj trajtoj de ilia elekto.

Por pliigi la nivelon de alkalaj meza preno citrona suko, freŝe elpremis kaj solvita en glaso da akvo. Favorita de krei alkala medio influas ananaso, piro, abrikoto, tenilo, papajo, vinbero, oranĝo kaj pomelo. La efiko de kreskanta la sukoj de ĉi tiuj fruktoj.

Estas rekomendinde pasi la apogas traktado kun alkala minerala akvo.

Nun ke estas neeble.

• Potenco psoriasis organizita sen Cranberries, riboj, prunoj kaj pritondas, sen blueberries.
• Apple, melono kaj banano ne kombinas kun io en unu manĝo. Tiuj fruktoj estas permesitaj manĝi nur aparte de ĉiuj produktoj.
• Oranĝoj, mandarinoj, ĉiuj aliaj cítricos kaj kuirita manĝoj kun ili, speciale sukoj, ne kombinita kun integraj cerealoj, povas esti kombinitaj kun ajna laktaĵojn.
• Multaj legomoj estas riĉaj en álcalis provizantoj en la korpo. Sed ekskluditaj de la dieto devus esti ĉiuj la familio Solanaceae, intervalante de terpomoj, inkluzive tomatoj kaj melongenoj, paprikoj de ĉiaj broĉon. Minimumigi konsumon de Bruselo, rabarbo, kukurbo kaj guŝoj.

Dieto por psoriasis surbaze de la restantaj legomoj. Ili povas esti konsumitaj krudaj aŭ kuiraĵo kun la aldono de akvo. Inkluzivi legomo sukoj de karotoj, betoj, petroselo, spinaco, cepo, celerio.

La bazo de la ĉiutaga menuo inkludas betoj, asparagoj, brasiko, blanka kapo, celerio tigoj, kukumo, karotoj. La listo kompletigas la laktuko, kalabaseto, batato (alinome batato). Kukurbo, maizo, fungoj, pizoj kaj lentoj povas esti en malgrandaj kvantoj. Preferita nukso - migdalo. Pri triono de la ĉiutaga porcio falas sur cerealo Avenkaĉoj. La cerealoj inkluzivi lino semoj, sunfloro semoj kaj sésamo semoj.