Ĉu eblas kuraci kalkano spronoj sur hejme?

Sentis malkomforto en la kalkano, estas dezirinde tuj kontakti la kirurgo. Sed multaj preferas atendi, esperante, ke la doloro kvietigxis kun tempo. Se vi absolute rifuzas aperi specialisto, tiam estas dezirinde almenaŭ scias kiel vi devas trakti kalkano spronoj sur hejme.

Vi povas uzi ambaŭ pruvita tradiciaj metodoj kaj apelacion al apotekoj tinkturo, ungventoj kaj ĝeloj. Estas plej bone kombini kelkajn manierojn entrepreni preventajn Gimnastiko, masaĝo kaj malstreĉiĝi laŭeble. sproni sur la kalkano Traktado hejme devus esti direktita ĉe pliboniganta sango fluo al problemo areoj, glata streĉanta de la plantar fascia, kuraĝigis la uzon de antiinflamatorio drogoj.

Trakti plantis fasciitis ofte rekomendas varma turmentaj kalkanon. Vi povas ŝvebi kruroj ligiĝas al la problema loko sakon de varma sala, aŭ provi la traktado de spronoj sur la kalkanoj jodo. Kompreneble, ĉiuj kutimaj maŝo neverŝajna por povi helpi, sed la kvanto de compresión de la drogoj, salo kaj mielo doloro povas cedi. Tamen, ne atendas tujan efikon, kutime ago Tradicia metodoj iĝas videbla post kelkaj semajnoj.

Ne malsxatu la apoteko iloj kiu povas esti facile uzita hejme. Ekzemple, montriĝis bonega kataplasmo kun drogoj kiel "Dimexidum". Antaŭ uzi estas pli bone al vaporo koncernita kruro kaj metis ĝin sur ajna antiinflamatorio sxmirajxo.

Ofte, eĉ kuracistoj rekomendas la uzon de medicina galo. sproni sur la kalkano de traktado hejme kun ĝi tute efike. Aĉeti ĝin ĉe la apoteko, apliki sur gazo kaj fari la aplikon sur lia kruro. Envolver la piedo kaj la polietileno wrap. Vundita piedo devus esti varma - ĝi plibonigas la sciigo tiam, do la aktiva ingredienco penetras profunde en la histojn kaj reduktas inflamon.

Vi povas ankaŭ uzi pretan makuloj kiuj simple gluis al la problema loko por la nokto. Iom post iom disentangling kaj absorbita en la haŭto, la aktiva substanco redukti inflamon kaj mildigas doloron donas spronojn sur siaj kalkanoj. Traktado fotojn kun ultrasonido diagnozo, kiuj estas klare videblaj kreskaĵoj sur la ostoj, ofte povas trovi en revuoj specialigitaj. Sed malmultaj scias, ke la doloro ne okazas pro la ĉeesto shipoobraznyh procezoj, kaj pro la inflama fascia.

Ĉiuj mezuroj de kontrolo estas kutime celas forigi la sekvojn de la malsano - malagrabla sentoj en la kruroj, helpu inflamon. Sed unue vi devas forigi la kaŭzojn kiuj produktas ĝin. Tiel, la traktado de spronoj sur la kalkano en la hejmo devas inkluzivi ĉiuj metodoj de antaŭzorgo de la malsano. Aĉeti nur komfortaj ŝuoj kun malaltaj kalkanumoj, redukti al minimumo la surmeton de vangofrapo, uzi specialajn ortopédicas insoles kaj kalkano kusenoj, prizorgi konvena nutrado kaj pezo redukto. Kio ajn estas la traktado estas efika, vi ne povas forigi la doloron, se la kruro estos permanente vundita. Post kutima marŝi eĉ kiam nepropra fikso de la piedo kune kun sobrepeso kondukas al microfractures fascia, kiu estas la kaŭzo de la apero de la inflamo.