Boksado bandaĝojn - integrita parto de trejnado. Kiel vento la pojno kaŝita.

Sportoj - tio estas la vivo. Tiu aserto estas tie dum longa tempo, tiel kiel ĝi eblas aldoni, ke la sporto - estas sano kaj tenanta vian korpon en bona formo. Taŭga konduto trejnado donos eĉ pli inda rezulto. Unu el la plej gravaj momentoj en la trejnado, ĝi estas konvene elektita akcesoraj kaj teamo. Mi ŝatus pagi atenton al la konsumado de malsamaj tipoj de artoj marciales, kiel tiu sporto okazas al la plej granda nombro da vundoj. Kaj devus komenci per kiel konvene serpentumi la pojno kaŝita.

Pojno kaŝita multmaniere por helpi konservi kaj protekti la manojn de vundo novulo atleto. Tial, kiel bandaĝi pojno kaŝita, estos utila por scii eviti diversajn lezojn. Unue, ni difini la elekto de pojno kaŝita, bandaĝoj ĉefaj diferencoj - ĝi estas ilia longo, larĝo kaj materialo kaj koloro povas esti speciale "ne loĝi." Profesiuloj ne plu scivolas kiel por ligi bandaĝon, kaj tiu procezo estas ili jam aŭtomate super tempo kaj komencantoj en diversaj artoj marciales ne petos tiaj demandoj.

Revenante al la distingo boksado bandaĝoj bezonas kompreni, ke ilia longo kaj larĝo ĉefe dependas de la grandeco de la mano, des pli la pojno kaj mano estas pli grandaj, sekve, la pli granda devas esti boksado bandaĝoj. Sed speciala atento estu donata al la materialo de kiu ili estas faritaj. Elasta bandaĝoj povas pinĉi la pojno kaj sango cirkulado povas difekti, kaj limigita movebleco de la artikoj, kiuj venas nur vundo. Estas rekomendinde rigardi al la kutimaj kotono bandaĝojn el inelastic materialo, kiel ili estas perfekte sorbas humidon signife moligi koliziojn kaj densa sit sur la brako.

Plue, ni komprenas kiel serpentumi la pojno kaŝita. Por aldoni oportuneco, antaŭ bandaĝoj elvolvi kaj malantaŭenigi ilin male, tio estas, al banto kiu estas eluzita sur la dikfingro estis sur la ekstera, do ĝi estas pli oportuna por konservi ilin kaj kravato.

Kiam serpentuma pojno kaŝita elekti la optimuma denseco de serpentuma, ĉar la vundo bandaĝon ne pendi ekstere aŭ squeeze la mano. Fiksante al kiel serpentumi la pojno kaŝita, komenci kun la aderezo en la fingro maŝojn kaj enpaki la mano de ekstere: ĝi estas tre grava, ĉar ĝi helpas al iri al la bandaĝon sur la mano pli forte kaj komforte. La venonta rondo estas fiksitaj sur la pojno, ĉar ĝia bazo devas kuŝi tie, ĝi estas la plej sekuraj kaj helpi protekti kontraŭ lezo kaj eviti artik-tordoj. Iom post iom traduki la bandaĝon al la fingro-artikoj, ĉe tiu punkto vi devas pagi specialan atenton al kiel serpentumi la pojno kaŝita: Vi devus komenci kun la malgranda fingro, ne neglektante la denseco de serpentuma, de la malgranda fingro ne devus esti faranta multajn volvaĵojn kaj forte streĉi la bandaĝon.

Envolver la fingroj devas esti konstante revenanta al la pojno. Post kopii al pinky fingro, tiam ni movos la rulo inter la fingroj indico kaj duona. Sekva, faru la mezo kaj ringo fingroj, konstante faras la volvaĵojn ĉirkaŭ la pojno. Prenante kelkaj skeins premas por ke ĝustigi la denseco de serpentuma kaj fari kelkajn volvaĵojn ĉirkaŭ la fingro-artikoj trans la manojn.

Havante finis vundo ĉirkaŭ la palmo devas iri al la pojno kaj igi ĝin kelkaj turnoj ŝlosi la pojno, sed ne tro firme, por eviti vundon. Kaj tiam simple sigelu la velcro ŝtofo, lokita al la fino de la bandaĝon, iuj puŝita en la fino de la bandaĝon sub la ronda, sed ĝi estas ankoraŭ amatora kaj povas konduki al ĝeno. Nun ni bezonas rigardi la mano kaj atentu cxiujn fingrartikoj estis fermitaj kaj protektataj.