Asthenic kondiĉoj: ne fatala, sed ankoraŭ ...

Vi nur ne povas sufiĉe dormo? Matene, veki tute ripozis? La tuta tago sentis laceco, malforto? Vi ne interesis la alia sekso? Vi ne aspektas? Vi ne povas labori? Ĉu vi serioze opinias? Anstataŭ iri al terapiisto! Plej verŝajne, li metos vin al la diagnozo de "laceco" aŭ "asthenic kondiĉo." Laceco - tio estas la deklivo de mensa aktiveco en kiu persono sentas konstanta irritabilidad, mensa elĉerpiĝo, multaj aliaj psikosomataj simptomoj. Asthenic kondiĉo povas esti kaŭzita de ambaŭ funkcia kaj organika kaŭzoj. Tiu lasta inkludas infektaj malsanoj, hormona problemoj, viral aŭ oncological malsanoj kiuj malfortigi la korpo kiel tuto. En ĉi tiu kazo, traktado devas komenci suba malsano. Ofte okazas ke la kuraco de ĝi asthenic stato pasas sen aldona traktado. Tamen, estas malordoj kiuj ne estas rilatigitaj kun la malsano.

Funkcia asthenic kondiĉoj

Ili povas esti kaŭzitaj ne estas malsano, kaj aliaj kaŭzoj:

• longa restado en stato de streso;
• postebrio;
• evoluantaj depresio;
• malfacila laboro, oftaj troa laboro;
• pre- aŭ post-infarkto stato;
• akuŝo;
• dormo malordoj asociitaj kun la proprecoj de: ŝanĝiĝema vidaĵoj, jeto lag.

Asthenic kondiĉoj kiu disvolvas por ĉi tiuj kialoj, hodiaŭ ofte nomita CFS: la sindromo de lacegigas kronika. Bedaŭrinde, kun ĉi tiu sindromo konata al multaj nuntempe. Ĉu danĝeraj al asthenic kondiĉo? Ne ĉiam. Tuj en la komenco, kaj ankaŭ aliajn malsanojn, ĝi povas esti kuracita. Determini kiom multe la favo sanigxis, vi povas posedi, uzi, ekzemple, disvolvita de la PP Maykova kaj MG Diablo testo, nomita Shas: Skalo asthenic kondiĉo. Ŝi ĉiam psikologoj. Per respondi 30 demandoj, la homo mem povas determini kiom multe ĝi estis malordo.

Asthenic kondiĉoj: kion fari?

Tiu demando ofte aŭdas terapiistoj kaj aliaj klinikistoj. Nature, en ĉiu kazo, la paciento ricevas individuo, temigis sian staton respondo. Tamen, ekzistas ĝeneralaj gvidlinioj. Unue, asthenic ŝtato postulas la plenumon de la higieno de dormo, laboro, kontroli siajn emociojn. Homoj suferas pro CFS, ĝi rekomendas:

1. Nepre pasas inspektado ĝustatempe diagnozi la suba malsano kaj komencas trakti ilin.
2. Observi modon: tempo iri por dormi, manĝi, nepre iru en aero (prefere en la sama tempo). Kelkfoje reguligi dormo kuracisto preskribas specialaj medikamentoj kiuj helpas rejunigi kaj normaligi dormo.
3. Reguligi psika, mensa kaj fizika streso.
4. Tute elimini mem. Kiam laceco sedativo piloloj kaj antidepresivos ne helpas.
5. Se eblas, prenas feriojn.
6. Nepre observu ĉion, kion rekomendas kuracisto de kaploko. Laceco, kaj daŭras longe tamen, sed perfekte kuracita.