Armbar - efikaj doloro akcepto

La uzo de dolora metodojn en multaj formoj de luktosporto ebligas la plej rapida venigu la malamikon malsupren. Dolora ricevoj permesita sur la brakoj kaj kruroj. armbar rilatas specife al tiaj metodoj.

nocio

Brako kubuto - Armbar - parto de la buklojn sur la manojn - Armlock. Lia komenco de funkciado estas devigi agon sur la malamiko ĝis lia kubuto kliniĝante en nenaturan flanko uzante ajna subteno.

Praktike ĝi aspektas jene. Antaŭen batalanto estas sur la flanko de la supino kontraŭulo. Tuj poste, la atacante devas ĵeti super la kolo kaj brusto rezisti la piedoj, tenante sian kontraŭulon mano. Nun vi devas rektigi via brako batalantojn kuŝanta en la fundo areo de la kubuto kaj malrapide kliniĝante ĝin ĝis la momento, kiam la malamiko ne donos signo de kapitulaco. Kutime ĝi estas pli libera mano strekoj sur la surfaco de la planko.

Tipoj de doloro de la kubuto leviloj

Estas pluraj tipoj de ĉi tiu tekniko:

1. Kapti la manojn sub la ŝultro. Antaŭen kaptas kontraŭulo ŝultron tiel ke lia antaŭbrako estis sub lia kubuto blokita per la manoj. Tiam puŝas la kontraŭulon al la tero kaj ĝi realigas dolora akcepto de la etendo de la kubuto. Tiu metodo povas esti uzata kiel flanka kaj ripozas.
2. Akcepto per la femuro komencas kun flankaj enfermo. La atacante tiam mano oponanto tenas femuro, antaŭ-okazigon brako. Sekva vi bezonas fleksi la manojn tra lia femuro kaj tiri ĝin.
3. Akcepto per la antaŭbrako post depreno trans. Antaŭen korektoj antaŭbrako longa mano kontraŭulo. Tiam, doloron - necesas levi la kubuto antaŭbrako. Ricevo efektivigas sur ambaŭ manoj alterne.
4. Kaptante la manon inter siajn krurojn. En la staranta pozicio la atacante ekprenas la mano kuŝanta plej proksima rivalo kaj tiri gxin al vi ŝlosi viajn koksojn. Tiam vi sidiĝu kaj ĵeti la kontraŭulon tra la kolo, kruro. La sama estas farita kun la dua piedo. Poste ili devas transiri, kaj ripari la brakon por la kubuto resto koksoj antaŭen en la stomako. Konduki doloro.
5. Ricevo kun la supra kruro. La kontraŭulo staras kliniĝis pozicio, brakoj etenditaj. Antaŭen kaptas la pordego de sia proksimulo ŝultro, dum la dorso. En ĉi tiu kazo, la distal kruro estas je la kontraŭa genuo kontraŭulo. Sekva vi devas kuŝi sur la planko kaj movi la kruro tiel ke la femuro turnis super lia ŝultro kaj shin - sub la kolo de la malamiko. Ŝultro estas fiksita koksoj, farita doloro. La korpo tiel estas necese fleksi al la maksimumo.

Teknikaj ekzekuto eraroj

Ricevinte la kubuto levilo per antaŭbrako gravaj eraroj estas:

• delikata ŝultro fijación;
• kontraŭulo mano ne fiksita ĝis la fino.

Ricevinte la eraro uzi la femuro tiel:

• Al la liberigi la mano kontraŭulo torson severeco ne aplikas plene;
• delikata premante de kontraŭulo de klinanta la torso al la femuro.

Eraro al la kapti la antaŭbrako post depreno de:

• lozan seruron de ŝia korpo al la korpo de kontraŭulo;
• malĝusta teno antaŭbrako.

Kiam uzante la kruro por kapto erare kredi:

• Minimuma riparado koksoj manoj kontraŭulo;
• strikanto ne tiri la kontraŭulo brakon kun plena forto, ĉar estas multe malpli.

Kiam vi ricevas piedo de la supro erarojn estas:

• ne uzas plene seruro brako kruro;
• lozan ŝultro fijación.

Apliko ricevo "levilo brako"

Plenumante ĉi tiu tipo de doloro akcepto en multaj varioj estas fama pro Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. Kaj Emelianenko gajnis du fojojn la levilo brako super Mark Coleman.

En la virinaj MMA Ĉirkaŭvojo Rouzi estis tiel ĉiuj agoj realigitaj. Rekonis la fino de la disko kuntiriĝoj de la kubuto levilo (38 fojojn) estas Travis Fulton, MMA batalanto.