Akva citrono por pezo: preskripto (foto)

La fakto, ke la uzo de citrono havas pozitivan efikon sur la homa imuna sistemo estas konata de ĉiuj. Sed la fakto, ke cítricos estas unu el la plej bonaj helpantoj perdi pezon, malmulte scias. Laŭ nutraĵoj, modera ingesta de citrono sur la akvo permesos vin forigi la trozan pezon sen aliĝi al rigidaj dietoj.

Profitigi la korpon alportas la citrono akvo por la perdo de pezo. La recepto por ĉi tiu trinkaĵo estas speciala kaj postulas iujn kapablojn por kuiri.

Kemiaj proprietoj de citrono

Multaj nutristiistoj rekomendas la uzon de citrono kiel helpa produkto por batali troajn kilogramojn. Ĉi tio povas esti vario de pladoj, kies preparado uzis ĉi tiun frukton kiel ĉefa ingredienco kaj helpa. Ĉi tiu listo ankaŭ inkluzivas citronan akvon por pezo. La recepto por fari trinka kaj sana trinkaĵo estas tre simpla.

Rekomendoj de la kuracistoj estas pro tio ke ĝia kemia komponado estas tre diversa kaj saturita kun utilaj komponantoj. Samtempe, ĝi estas preskaŭ 88% de akvo. La enhavo de vitamino C en ĉi tiu frukto atingas ĉiutagan tarifon de 33%.

Ankaŭ, citrono estas riĉigita kun tiaj utilaj substancoj kiel proteinoj, karbonhidratoj, disacaridoj kaj monosakaridoj, organikaj acidoj kaj pektino kun fibro. Sur ĉi pozitivaj nutrajxoj ne finiĝas. En ĉi tiu frukto ekzistas kupro, kalcio, B-caroteno, mangano kaj aliaj substancoj, kiuj estas tiel necesaj por la sana kaj kompleta vivo de la tuta organismo.

La principo de la efiko sur la korpo de akvo kun citrono

Scienculoj pruvis, ke la citrono, kun ĝia malalta kalorio, donas senton de plena satiro. Tiu estas la baza principo de la akvo kun citrono organismo dum slimming. Ĉi tio estas konfirmo, ke la volumoj de sorbita manĝo ne gravas, sed la kvalito de la dieto.

Ankaŭ utilaj ecoj citrono promocii ke cítrico akvo rapida malvarmigo efike korpa neceso fluida samtempe provizas forigo de ĉiuj superflua kaj per tio purigas ĝin.

Post preni akvon, sento de pleneco kaj pleneco aperas en la stomako, kaj ĉi tio, siavice, malhelpas la senton de malsato. Cítrico acido, kiu estas en la komponado de la suko, kaŭzas rompon de grasoj kaj malutilaj substancoj kiuj tiam excreta.

Plibonigi la ĝeneralan bonstaton kaj plibonigi efikecon permesos citronon por pezo. La recepto de la trinkaĵo povas esti malsama, sed la efiko de ĉi tio neniel malpliiĝas.

La Profitoj de Gutima Koktelo

Estas multaj pozitivaj punktoj de la uzo de akvo kun citrono:

• Pliigas la digestibilidad de nutraĵoj.
• Sana purigado de la korpo de toksinoj kaj toksinoj.
• Ĉe malalta acideco antaŭenigas siajn produktojn.
• Pliigas imunecon.
• Eltiras la intestojn kaj forigas grason.
• Ĝi plibonigas la sistemon cardiovascular kaj la funkciado de la korpoj.
• Protektas la korpon de liberaj radikaluloj.

Ĉiuj utilaj proprietoj trinki citronan akvon estas pro la ĉeesto en la citrono de granda nombro da malsamaj vitaminoj kaj mineraloj.

Ne subtaksu la pozitivan efikon sur la korpo, kiu provizas citronon por pezo. Rezultoj pri konsumado kaj medicinaj konkludoj estas pruvo pri tio.

Negativa efiko sur la korpo

Malgraŭ la fakto, ke la uzo de glitiga koktelo havas bonan efikon sur la korpo, ĝia troa uzo povas kaŭzi malbonon al sano, ĝi estas:

• Detruo de dento emajlo.
• Pliigante la acidez de gástrico suko.
• La apero de acidez.
• Senhidratigo de la korpo.
• Alergiaj reagoj.

Uzu vian trinkaĵon kompetente kaj kun sento de proporcio. Antaŭ ol uzi ĉi tiun koktelon, ni konsilas al vi konsulti kuraciston.

Reguloj de apliko

Citrono por pezo per malplena stomako aplikiĝas tuj post vekiĝo. Ĉi tiu uzo helpos aktivigi la gastrointestinal trakton kaj kaŭzi apetiton. Se, pro sanaj kialoj, la uzo de acidigita akvo antaŭ manĝoj estas strikte malpermesita, valoras fari ĝin kun kursoj kun interrompo por normalecigi la acidecon de la stomako.

La akvo de citrono por perdo de pezo kun acida cítrico uzas inter manĝoj. Ĉi tio forigos la manĝojn kaj plibonigos la metabola procezon en la korpo.

La rekomendinda kurso de ricevo de trinkaĵo:

• Unua tago - 250 ml da akvo kun suko de duono de citrono.
• Tago 2 - 0.5 litroj da akvo kun citrono el unu frukto.
• 3-7-a tagoj - 2 glasoj da akvo kun suko de duono de citrono en ĉiu.

Dum la kurso, dolĉaj kaj farunaj pladoj devas esti ekskluditaj de la dieto, dum citrono por peza perdo aplikiĝas. Kiel trinki trinkaĵon - ĝi estas pentrita, la ĉefa afero estas, ke la unua glaso devas esti prenita sur malplena stomako.

Akvo de citrono por perdo de pezo: recepto, recenzoj

Akvo kun citrono havas multajn bonajn proprietojn, kiuj influas la korpon. Kaj la profito ne estas nur tio, kiam ĝi estas uzata, imuneco pliigas kaj toksinoj kaj toksinoj estas forigitaj de la korpo. La fakto, ke ĝi konsumas subcutanean grason, helpas perdi pezon.

Por batali troajn funtojn, klasika citrono por taŭga perdo estas taŭga. La recepto por fari ĉi tiun specon de akvo estas tre simpla. Citrono ĵus elpremita suko aldoniĝas al la akvo ĉe ĉambra temperaturo, kun la kalkulo de unu citrono mil mililitroj da akvo. Ni buku la ricevitan trinkon dum ĉirkaŭ duonhoro kaj iru al ĝia apliko.

Por pli granda efikeco kaj pliaj efikoj sur la korpo, aldonaĵoj estas uzataj:

• Mielo.
• Zingibro
• Pipro.
• Ajlo.
• Cinamo.

1. Citrono akvon kun mielo. Por 250 ml de varma akvo, aldonu la sukon de duono de citrono kaj 10 ml da mielo. Tia citrono por peza perdo antaŭ dormado helpos trankviligi kaj trankviligi la korpon.
2. Venkanta zingibro. En klasika akvo kun citrono, 1 zingibra radiko estas aldonita, disbatita en malgrandajn kubojn. Ĝi daŭras unu horon, kaj la trinkaĵo pretas uzi.
3. Akra trinkaĵo. Muelu en likvilo 1 varma pipro en kompanio kun citrono. Aldonu litron da varma kaj purigita akvo, forlasu tagon - kaj la eliksiro pro peza perdo estas preta.
4. Trinkaĵo de ajlo. 1 litro da akvo estas aldonita finely ground 1 kapo de ajlo kaj 1 citrono. La trinkaĵo insistas dum 24 horoj.
5. Orienta eliksiro. Al glaso da varma, purigita akvo, 5 gramojn da cinamo kaj 1 tbsp. Kulero de citrono.
6. Dingibro kun mento. La radiko de zingibro frotis sur grater (20 g), mento disbatita, de 2 citronoj ni elpremas sukon. Ni metas ĉion kune kaj insistas dum 3 horoj. Tuj poste, la trinkaĵo devas esti filtrita kaj lasita en la fridujo dum 1 horo.
7. Sassi. En 2 litroj da akvo, aldonu citronon fajne tranĉitan kune kun la kelo, disbati la kukumon, post forigi la haŭton, 10 foliojn de freŝa mento, tranĉitaj en pecojn, 1 kuleron da freŝa zingibro, kradrita. Ni insistas dek horojn en la fridujo.

Recenzoj de homoj, kiuj uzis la trinkaĵon por redukti pezon, karakterizas ĝin nur sur la pozitiva flanko. Simplaco de preparado kaj rimarkinda gusto permesas uzi tiajn koktelojn kun granda plezuro.

Citrono akvo por pezo per oranĝo: recepto, recenzoj

Ĝis nun, malmulta konata estas akvo kun citrono por pezo per aldonado de oranĝo. Komentoj pri tiaj trinkaĵoj, kvankam en minimuma kvanto, sed portu nur pozitivan informon. Ĉi tio raportas al la fakto ke tia trinkaĵo estas tre bongusta kaj utila. Ankaŭ por ĝia preparado, necesas minimuma kvanto da ingrediencoj kaj 20 minutoj da tempo.

ingrediencoj:

• Orange - 1 pc.
• Citrono - 2 komputiloj.
• Trinka akvo - 1 litro.
• Menta folioj - 1 malgranda pakaĵo.

preparado:

1. Frukto tranĉis tranĉaĵoj, enmetis kruĉon kaj iom da masa kulero.
2. Mint tranĉita kaj malsupreniris al oranĝo kun citrono.
3. Plenigu kun akvo kaj lasu ĝin breĉi dum 10-15 minutoj.
4. Stir, iomete elstrekante la frukton.
5. Lasu por 5 minutoj. Ĉio estas preta.

Recenzoj

Tiuj, kiuj provis la trinkaĵon, asertas, ke la uzo de tia glitiga koktelo donas nur pozitivan efikon sur la korpo. Dum 2-3 monatoj, ĉi tiu metodo helpas perdi de 3 ĝis 8 kg. La ĝenerala opinio estas, ke perdi troon da pezo kun la helpo de citrono estas reala. Ankaŭ ne forgesu, ke ĉi tio devas esti aldonita fizika aktiveco kaj taŭga nutrado. Do la rezulto estos multe pli bone.

Oni povas legi kaj respondi tiujn, kiuj havas problemon de sentaj dentoj. Ekzistas eliro - trinkante akvon tra tubo. Dentoj ne dolorigas, sed ekstraj funtoj foriras.