5 trajtoj de personeco kiu, laŭ sciencistoj, plilongigi vivon

Ĉu vi povas fanfaroni pri afableco, malfermiteco kaj emocia stabileco? Dekduoj de gravaj studoj faritaj inter maljunuloj en diversaj regionoj de la mondo, venis al la konkludo, ke tiuj kaj aliaj trajtoj asociitaj kun kresko en vivdaŭro. Kio devus esti la persono por vivi longe? Ni parolos pli pri tio.

conscientiousness

Tiu trajto montris preskaŭ 300 paroj kiuj partoprenis longitudinal studo, kiu daŭris 75 jaroj. Dum la eksperimento, teamo de sciencistoj intervjuis amikoj de la paro detale pri siaj pozitivaj kaj negativaj trajtoj. Ĝi estis trovita ke vira partoprenantoj, identigita kiel bona fide, vivis pli longe ol iliaj kolegoj en la studo. Ĉiu jardeko demandaron variis kaj kiun suplementu. Alia simila studo, kiu estis kondukita en Kalifornio dum la periodo de 1930 al 2000, konfirmis tiujn trovojn por kaj viroj kaj virinoj.

malfermiteco

Alia klara favorato 75-jara studo, kiujn ni menciis en la komenco, estis nomita malfermiteco. Estas ĉi trajto povas etendi via vivo. Viroj kiu estimis tiun kvaliton, montris siajn amatojn volemo adopti novajn ideojn kaj ŝanĝi ion. Alia studo, kondukita al la komenco de la 21-a jarcento, por studi la bazajn trajtojn de japana centjaruloj en aĝo 100 al 106 jaroj. Kaj malkaŝe starigxis sur la supro de la listo en ĉi tiu eksperimento. Sciencistoj sugestas ke tiu kvalito helpas pli malnovaj homoj por pli bone adaptiĝi al novaj kondiĉoj: aĝo-rilataj malsanoj, ŝanĝoj en aspekto aŭ perdo de amita ones.

emocia stabileco

Ne ĉiuj la sama kvalito de centjaruloj estas tipa por ambaŭ viroj kaj virinoj. Se la forta sekso ne povas malhavi bona fido, la belaj duono de dolgozhitelnitsa malsamaj emocia stabileco. Sciencistoj atentigi, ke tiuj rezultoj estas rilataj longtempa eksperimentoj. Ekzemple, en la 30aj jaroj de la 20-a jarcento, multaj virinoj priskribitaj de liaj samtempuloj kiel neobjektiva. Ĉi ni nun scias ke emocia stabileco povas alporti profitojn por nia fizika sano.

afableco

Alia karakterizaĵo de la "ina" trajto - tio estas la afableco. Ĉi trovo estas subtenata de pluraj studoj. Ne estas sekreto, ke virinoj vivas pli longe ol viroj averaĝe. En freŝa eksperimento implikis 243 viroj kaj virinoj en aĝo de 95 al 100 jaroj, tri kvaronoj de kiuj estis longe hepato. Ĉiu el la partoprenantoj parolis pri siaj specifaj kvalitoj. Afableco estis nomita por abrumadora plimulto.

La kapablo esprimi sentojn

Krom la fakto ke longvivecon karakterizas la facileco de komunikado kaj extraversión, kiel tiuj homoj havas bonegan senton de humuro kaj malkaŝe esprimi iliajn emociojn en komunikado kun aliaj homoj. Malfacile diri, ĉi tiuj kvalitoj estis denaskaj aŭ akirita, por studo surbaze de kiu ĝi estis finita, ne konsideris la karakterizaĵoj de la partoprenantoj en la pli fruaj stadioj de vivo.