Zhdanov: vido restarigo. Metodoj de reakiro de Profesoro Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov konataj kiel iniciatinto de sobriedad kaj instruisto de ne-medicina metodo forigi malbonajn kutimojn. Tiu lasta, krom alkoholo kaj tabako konsumado, Vladimir G. klasifikas kaj kutimon surhavis okulvitrojn. Laŭ profesoro Zhdanov, restarigo de vizio en miopeco, hyperopia, astigmatismo, strabismo, fruaj stadioj de glaucoma kaj lenso opakeco dependas nur de nia deziro por labori sur problemoyTeoriya: Helmholtz kaj Bates

Restarigi vidaj difekto estis ebligita de la usona okulkuracisto William H. Batiloj.

Estis li kiu unue altiris la atenton de la medicina komunumo en la nekonsekvenco de praktikaj faktoj kaj la oficiala teorio de Helmholtz, evoluigis sian propran metodon kaj ricevis la unuan pozitivan rezultojn post la sesioj kun siaj pacientoj kaj poste kun infanoj en lernejoj.

Refrakta eraroj Bates asociitaj kun streso aŭ malfortiĝo de la ses extraocular muskoloj kaj ne kun la lenso kaj ciliar muskolo.

Tio estas la teorio de Bates uzas en siaj klasoj Zhdanov. Reakiro de Vladimir G. spertis unuan manon kiam en Cherepovets estis Igor Nikolajeviĉ Afonin kursoj. Pozdov I. N. Afonin kaj B. Blade liberigis la libron "Kiel bela tiu mondo rigardo" de la metodo Shichko-Batiloj.

Kompletigante tiun teknikon, VG Zhdanov hodiaŭ distribuita ĝi tutmonde direktante prelegoj kaj klasoj kaj konektita al la kazo de multaj kolegoj kaj instruistoj. Vladimir G. konstante emfazas, ke lia tekniko - ne medicina, sed eduka. La celo de trejnado - instrui homojn dekstre vizion kutimoj kaj ekzerco, celanta lian restarigon.

Kial la oficiala medicino ne praktikas la Bates Metodo

Laŭ lia prelegoj Profesoro Zhdanov, restarigo de senutilaj moderna medicino. Korporacia enspezoj de la vendo de glasoj, kontakto lensoj, prizorgo, okulo kirurgio, refrakta-rilataj vidaj difekto kaj similaj en la ordo de 50 miliardoj da dolaroj. La dua kialo - la stagnado de hejma medicino. Verkoj pli gravaj W. Bates publikigita en la 1912-1921 jaroj, kaj en la medicinaj lernejoj de la Helmholtz teorio estas ankoraŭ konsiderata la ununura vera, kaj sur ĝia bazo estas trejnado estonteco oftalmólogos.

Kaj la lasta kialo ke Shichko-Bates metodo de reakiro estas nekonata al vasta rondoj kaj eniris forte en la praktiko de la traktado de okulmalsanoj - ordinara pigreco. Por ricevi pozitivan rezulton, oni bezonas ĉiutage okupiĝi kaj eduki la kutimo sana vizion.

La metodo de Shichko

Gennady Andreyevich Shichko vivis en Leningrado kaj evoluigis sian metodon de psikanalizo reen en la tempo kiam ĝi estis konsiderita malpura vorto. Rezulte, la lumo aperis gartonomicheskoy dezalkogolizmii metodo. Shichko komencis konduki klasojn helpi homojn akiri liverita de alkoholo, nikotino kaj drogoj dependeco. Ĉirkaŭ tiu rimarkinda viro formis specon de klubo, sinkronigis "Optimalist". Nuntempe, la movado iĝis ĝeneraligita. Tri oraj ordonojn GA Shichko iĝi la klubo moto. Ili legis la jenan:

1. Rapidu fari bonon.
2. Got mem - helpi aliajn.
3. Se ne mi, tiam kiu?

Multaj psikologiaj teknikoj de metodo Shichko uzas en siaj klasoj VG Zhdanov. Restoring vizio fariĝas kromefikon de ŝanĝo en sinteno al si mem kaj al la mondo.

La danĝere malaltan vizion kaj damaĝo kaŭzis Punktoj

En serio de prelegoj "Restarigo de vido Zhdanov metodo" diras, ke kompatinda vido estas danĝera al sano pro la jenaj kialoj.

• Kiam miopeco okulo longforma formo. La retino estas sub streĉiĝo, kaj la pli granda la grado de miopeco, la pli granda la verŝajneco de la retino taĉmento dum ekzerco. Pro tio, infanoj kun miopeco ne en sportoj, kaj virinoj kun agudeza vida -7 ne naski nature.
• Se vi havas malbona vido okulglobon muskoloj estas streĉita kaj malpli sango provizo. Sango cirkuladon de ĉiuj strukturoj de la okulo, de ĉi tie la apero de multaj malsanoj, aparte glaucoma kaj kataraktoj.

Punktoj ion malbonan al la okulo.

• Eyeball kiam surhavis okulvitrojn preskaŭ senmova, por persono konsideri la temo turnas la kapon. Muskoloj malfortigi kun ĉiuj liaj konsekvencoj.
• Refrakta eraro okulo nekonstanta, precipe en infanoj. Ili ŝanĝas tra la tago, kun laceco, mensa sinteno, temo al kiu persono aspektas, kaj tiel plu. Surmetante okulvitrojn, ni senigas la okulo reveni al optimuma stato. Rezulte de vidaj difekto progresas kaj la paciento postulas lenso kun granda _diopters_.

Ekzercoj por okuloj

Laŭ profesoro Zhdanov, restarigo de vizio ebla en iu aĝo. En ekzemplo de rezultoj de Akademiano FG angulŝoto kiu estis tri semajnoj forigi hyperopia post 50 jaroj de surhavis okulvitrojn. Reakiro de la metodo Zhdanov ne nur ekzercon, sed ankaŭ la ĉiutaga zorgo de la okuloj, eĉ post resaniĝo.

Eye Care por Zhdanov

Prizorgo por sanaj okuloj estas reduktita al tri regulojn.

1. Laca - ripozo! Se okulo laceco interrompi kaj fari palming dum proksimume 5 minutoj.
2. Ĉiutage, trifoje tage antaux manĝoj plenumi gimnastiko por la okulo muskoloj.
3. Neniam porti okulvitrojn aŭ lensoj. Punktoj - a ŝeklo okulo. Sunokulvitroj uzas nur en ekstremaj kazoj. Memoru ke lumo estas nutraĵo por la vidaj aparato.

Plibonigi vizio

Kiel deklarita de Zhdanov, restarigo de vizio estas bazita sur du teknikoj: malstreĉiĝo kaj fortigi la okulo muskoloj. Estas ankaŭ ekzercojn kiuj permesas al la okulo, "trinkoplenigis" kun lumo.

• Palming. Laŭvorte tradukas al la angla kiel "oladonivanie". Fermu viajn okulojn palmoj tiel ke la palpebroj povas movi libere por sube. Palm mem transiris en la piedfingro areon kaj formi renversita «V». Ĉu palming ĉe la komenco kaj fino de ĉiu kunsido, kaj ankaŭ la okulo laceco. Tempo estas senlima, sed la pli longa, des pli bone. Minimuma - 5 minutoj.
• Gimnastiko por la okuloj. 8-10 fojojn movi la okulojn en la direktoj: tien kaj reen, maldekstra kaj dekstra, desegni kvadrata, rondo kaj ok en ambaŭ direktoj. Post gimnastiko facile blink, malpezigante streĉiĝo.
• Turns. Ĉefrolita de la fenestro aŭ per kandelo. Staru kun viaj piedoj ŝultro-larĝo dise. Rigardu antaŭ vi, kvazaŭ en la malproksimo. Rotacias dekstren kaj maldekstren, milde, milde levante la kalkano de la planko. Oni notis, ke la kandelo aŭ skatolo pasas de vi. La okuloj estas relajado, okuloj rekte antaŭe. Ĉu 30-50 fojojn.
• Ekzercado kun kandelo: temas nur la kapo kaj lia tuta korpo, kiel priskribita supre. Kiel Zhdanov notas, prelegoj pri la restarigo de vizio montris plibonigon en vida percepto en la mallumo kun kandelo post ekzerco.
• Solarize: la traktado de suno. Staru en la suno (vi povas fari ekzercon posttagmeze kiam la suno estas tro brila), fermi viajn okulojn kaj sekvu la tordaĵoj kaj turnoj 20-30 fojojn. Tiam fermi unu okulon palmo, la alia malfermita kaj rigardi malsupren. Do elfaranta 20-30 turnoj do la okulojn, poste malfermis ambaŭ okulojn. La plej lasta turno estas farata kaj fikse rigardantaj antaŭen, lia vizaĝo con suno. En ĉi tiu rapida blink unu okulo fermita palmo. Kiel la okuloj alkutimiĝi al la suno plenumi ambaŭ okuloj. Tie ne devus esti ajna malkomforto, denove estas pli bone fari la ekzercojn je la tagiĝo kaj post la sunsubiro. Pro manko de solarization okulo de la suno povas esti farita sur la kandelo aŭ lampo.
• Rememoro kiel vizion helpo: dum palming revivigi iun agrablan memoron. Ĝi estas ankaŭ utila por vidi la nigran koloron, ekzemple, nigra veluro.
• Centra fijación. Normala okulo vidas klare nur punkto en la centro de la vida kampo. Nesana okulo provas vidi la tutan kampon estas egale klara, de ĉi tie estas streĉiĝo. Malstreĉiĝi la okulo, plenumi ekzerco sur la efektivigo de la centra fijación. Laboro kun la checklist. Je unua rigardo fiksita sur la muro, tiam forigita, malstreĉiĝi palpebrumante. Denove fiksita rigardo, jam sur la tablo, kaj denove retiriĝis. Sekvante rekordon sur la linio, kaj poste sur la vorto kaj tiam ĉe la individuaj literoj, tiam sur iu ajn parto de tiu letero. Ĉiufoje provas observi tiu punkto la vido fijación estas pli bone videblaj ol la areo ĉirkaŭ ĝi.

Laŭ Vladimir Zhdanov, restarigo de vizio povas esti akcelita de uzante "pirato" okulvitroj. Prenu regulajn glasojn, forigi la glason kaj konstruita protekta "malgranda ekrano" en unu okulo. En ĉi tiuj okulvitroj povas esti, ekzemple, spektante televidon, por 10-15 minutoj ĉiu okulo.

ĝenerala plibonigo

La tekniko implikas la reakiro de Zhdanov entuta reakiro de la organismo. En liaj prelegoj, Vladimir G. nomas la atenton al la sekvaj aspektoj.

• Liverante de la alkoholo kaj tabako dependeco.
• Purigo de la organismo per kompleta malsato plenumo ortodoksa pozicioj (laŭ la metodo Porfiriya Ivanova).
• Trovante pacon de menso. Aparta atento estas pagita al la sep mortigaj pekoj kaj la virtoj de edukado, kontraŭis ili.

Se vi surhavas okulvitrojn, la metodo de reakiro Zhdanov helpos forigi ilin por ĉiam. Se vi spertas problemojn kun la okuloj, simplaj ekzercoj, difinitan en la unua prelego vin permesos ĝui tiun staton de aferoj al matura malnova aĝo.