Turmentita de la doloro en la malantaŭo de la kapo?

Doloro en la malantaŭo de la kapo povas okazi pro grandega nombro de kialoj, multaj de kiuj ankoraŭ ne sufiĉe studis de spertuloj.

Kapdoloro en la kolo areo estas de du tipoj: permanenta aŭ nur aperas kiam panning aŭ klinanta la kapon. Kelkfoje la doloro povas okazi eĉ el tio, kion vi ĵus tuŝis la kapon.

Kaŭzoj de kapdoloro

La kaŭzoj de tia doloro estas multaj. Ekzemple, grandega listo de malsanoj de la utera vertebraro (li ĉiam pensis pri la kapdoloro) kaj en la kronika formo de la malsano. Doloro en la kolo estas tre malagrabla, ĉar ŝi povas movi por la okuloj, oreloj, ŝultroj, kaj kiu kaŭzas persono suferi eĉ pli.

Alia komuna kaŭzo de doloro en la okcipita parto de la kapo povas nomi miogeloz - sigelon muskoloj. Kutime tiu problemo okazas post persono vendi, aŭ li sidis dum longa tempo en malkomforta pozicio. Eĉ via malbona sinteno kaj streĉiĝo deĉenigas kaŭzas kapdoloroj.

Oftaj mensa kaj nerva streĉiĝo povas konduki al kion estos konstanta kapdoloron en la malantaŭo de la kapo. Kiel ĝi rezultis, la plej vundeblaj al tiaj malagrabla virino, en aĝo de 30 jaroj.

Se la doloro estas lokalizita ne nur en la malantaŭo de la kapo, sed ankaŭ donas al la oreloj, makzelo, kolo kaj dorso, tio povas esti simptomo de neŭralgio okcipita nervo. Ĝi tiel okazas ke doloro pliigas kostojn nur ternas, tuso aŭ turni la kapon.

Kiam zorgi?

Estas situacioj kiam la doloro vere povas esti danĝera:

- Vi estas pli ol 40 jaroj kaj antaŭ tio headaches'll neniam turmentis;
- la loko, kie la doloro okazas, draste ŝanĝita;
- la kapdoloro estas akompanita de simptomoj: kapturnoj, parta perdo de la memoro, vidado problemoj kaj entumecimiento en manoj kaj piedoj.
- la doloro komencis aperi pli ofte, sed ankoraŭ signife kreskis.

Popola traktado

Ofte la apero de doloro en la malantaŭo de la kapo, ni reagordi tutan kulpon sur streso. Kaj tio opinio estas sub racia grundo. Sed tio estas nur la kuracistoj kredas ke la pli ofte la doloro estas ankoraŭ tie pro muskola kuntiriĝo.

Tial, antaŭ ol iri al la kuracisto, vi povas provi plurajn vojojn trakti kapdolorojn de tradiciaj resanigantoj:

1. Ne dormi dum la tago aŭ ĉe sunsubiro. Tiu ofte kaŭzas la aperon de doloro en la dorso de la kapo. Tuj kiam vi ekposedos gxin regi, vi rimarkos ke la kapdoloro estas multe malpli ofta.

2. Se vi estas plagita de intensa pulsis doloro, Vi povas provi forigi ilin kun premita bandaĝon. Nur Ligu ĝin ĉirkaŭ la kapo, kaj je la kosto de malfortiganta la fluo de sango, la doloro estos multe pli malforta.

3. Ĉu vi ŝatas kafon? Devos redukti lian konsumon al 1 tason tage. Tio estas nur necese tute forlasi la trinkaĵon, ĉar sen ĉiutaga manĝaĵoj kun kafeino via angioj fariĝis malpli elasta. Kiel ĝi rezultis, ne nur eksceso kafeino povas kaŭzi doloron, sed la manko de ĝi ankaŭ.

4. En la momento de forĵetas de eau de toilette, parfumoj kaj aliaj aferoj. Fortaj gustoj ofte la kaŭzo de atako de kapdoloro.

5. Ne forgesu regula nutraĵo. Vi ne devus salti manĝoj aŭ atendi iu unua tempo. Tia sinteno al la bazaj bezonoj de via korpo povas esti kaŭzo de kapdoloroj. Ĉi tio estas pro la fakto ke la manko de nutraĵoj kaŭzas estrechamiento de angioj kaj do kondukas al kapdoloroj.

Unufoje vi fine manĝas, angioj pligrandigi kaj tie estos eĉ pli severa pulsis doloro. Plue pligravigi la situacio povas esti maĉgumo. Fakte, krom la listigitaj kaŭzoj de doloro, ekzistas ankaŭ monotona repetitivos maĉi moviĝo.

6. Provu eviti kiam ajn eblas bruaj lokoj, por protekti la okulojn de helaj sunlumo kaj spekti malpli TV. Se via laboro implikas permanentan sidlokon ĉe la komputilo, prenu paŭzoj tiel ofte kiel eble.

Jen la bazaj konsiletoj kaj ruzoj, sed ne nepre necesa medicina ekzameno.