Premi 140 al 80? Estas kialoj por kredi.

Oni ofte diras: hipertensio, borderline hipertensio krizo. Multaj vortoj, kaj pri la signifo kelkfoje devas diveni. Sekve estas necese klarigi , ke tia premo estas 140 pli ol 80. Dum ĝi tuŝas la organoj kaj sistemoj.

Sangopremo estas la premo kiu agas sur cirkulanta sango arterial muro. Premo 140 80 - - stato limo hipertensio, pliigi en eksceso de ĉi tiuj valoroj indikas neinversigeblaj ŝanĝoj en la vazoj kaj sistemoj, respektive, en funkcio de kio kaj diagnozita hipertensio unua grado. La unua estas mezuro de la nombra znachenie-- sistólica premo, tio estas, en la momento de maksimuma ŝarĝo kiam la sango elĵetita de la koro muskolo en la angioj. La dua nombra valoro estas mezuro de diastólica premo, te, en la tempo de la paŭzo de la koro muskolo (inter kuntiriĝoj). Se la impostoj estas pli altaj ol la premo de 140 al 80, estas necese preni urĝajn mezurojn por eviti tretante minaca komplikaĵoj. Ĝi devus pripensi, ne suferas, se vi estas sobrepeso, ĉar ĝi estas tiel ofte la kompano de hipertensio, noti la kvanton de fluida konsumado kaj la kvanto de manĝaĵo konsumita en la salo, ĝi eble estas necese limigi ilin jam. Forpelu malbonajn kutimojn, kiel fumado kaj alkoholo konsumo kiu negative influas angia tono kaj per tio ankaŭ sur la sangopremo. En plena harmonio kun la rilatumo de la labortempo kaj ripozo, eviti streso kaj negativaj emocioj. Tio estas la malgranda sed tre gravaj faktoroj kiuj tuŝas vian sangopremon, sed vi povas organizi kaj tiel normaligi lian ateston. Ja eĉ premi 140 70 permesas senti pli bona kaj vidas tiujn ŝanĝojn en bonstato, kiun vi faris. Tia via malgranda venko super ilia malfortojn. Kompreneble, vi ne povas argumenti kun unuo kresko de premo kiun vi evoluigis la malsanon, ne paniki, sed se ĝi okazis, faru al ĝi principon ene 2-3 tagojn 4-5 fojojn tage por mezuri lian ateston. Ja ĝi ofte saltas povas esti respondo al fizika streso, turmenta situacio, ŝanĝo de klimataj kondiĉoj. Se kreskantaj nombroj ripetita, do ne prokrastu via vizito al la kuracisto kaj pasi ekzamenoj. Krom la komuna sango kaj urino provoj devus esti farita ECG, tiel kiel ĉeko el la vazoj de la fundus, kiu diros al kiom longe vi suferas de hipertensio, ĉar ili klare povas vidi la ŝanĝojn.

Se vi metas la diagnóstico de hipertensio, tio estas, vi ofte sufiĉas premo estas 140 al 110, necesas komenci kaj ricevi medikamento. Kompreneble, la unua nomumis "malforta" antihypertensives tia Papazol kaj raunatin, kun la elekto de dozo por vi, kiuj iras de 1 tablojdo 2-3 fojojn tage dum sangopremo kontrolo. Se ili ne estas sufiĉe, Tiam konekti Berlipril aŭ ekvivalentaj enalopril (Enam). Bona efiko sedantes procesu, kaj tinkturo de kratago, motherwort, valeriana. Ni ne forgesu la piediroj en la freŝan aeron kaj fizika aktiveco, eĉ se ĝi estas malgranda ŝarĝo por vi, sed konstanta. Plej sporto por trejni angia tono por homoj kiuj havas premon 140 al 80, kaj pli - naĝado kaj Kneipp, kiel cirkla duŝo, duŝo, akupunkturo, elektra, elektroforezo sur kolumo zono kun bromo. Se la premo kiun vi draste pliigis, kaj kun ili ne estis piloloj, ne neglektas tiuj simplaj proceduroj por forigi ĝin, kiel bankoj en la medicina kolumo zono aŭ mustardo, kiu kaŭzas redistribuon de sango. Vi povas fari la lokaj varmaj banoj por brakoj kaj kruroj kaj varmega kaŝita. Trinku varman fluido enhavanta kafeinon - ĉiuj reflekso pligrandigi angioj kaj provizi elfluo de la cerbo. Estas necese strikte aliĝas al la dieto, limigi ingesta de grasoj bestoj kaj karbonhidratoj, al la maksimumo forigi kafo kaj nigra teo, eviti spicaj nutraĵoj stimulas la apetiton kaj dinamizar trinkaĵoj.