Post akuŝo doloro loin: kaŭzoj, traktado, medikamentoj, talio zonon

Gravedeco kaj la naskiĝo de bebo - seriozan provon pro virino organismo. Okazanta en ĉi tiu periodo, fizika ŝanĝoj povas konduki al gravaj sanproblemoj post la apero de la longe atendita bebo en la mondon. Ofte junaj patrinoj plendi ke post naski doloras la talio. Kial ekzistas tia kondiĉo kaj kiel trakti ĝin, ni kovros en ĉi tiu artikolo.

Kial doloro suba dorso post naski?

Juna patrino zorgas pri la doloro? Kaŭzoj kaj traktado de tia kondiĉo priskribita sube.

Plendoj pri malkomforto en la fono okazas en virinoj dum gravedeco. Ĉi tio estas pro fiziologia ŝanĝoj en la korpo de la estonteco patrino. Laŭ medicina statistiko, ĉiu dua virino naskis spertas reen doloro de varianta intenseco kaj karaktero. Konsideri la eblajn kialojn de tiaj patologian kondiĉon:

1. La plej komuna faktoro kondukanta al malkomforto en la lumba regiono, estas akra pezo dum gravedeco, pro kio estas signifa kresko de la ŝarĝo sur la musculoskeletal sistemo.
2. Sekvante ekiganta faktoro estas ŝanĝo en la korpon la centro de gravito de la expectantes patrino dum la movadoj. Do, kiam la bebo kresko okazas redistribuo de ŝarĝo sur tiuj artikoj kaj muskoloj, kiuj ne antaŭe estis uzita por tiaj aktivecoj. Tio kondukas al streĉanta de tendenoj, ligamentoj, artikoj kaj traŭmato. La plej multaj el la ŝarĝon en tiu kazo falas sur la lumba spino, rezultante en doloro en tiu areo.
3. Hormonal ŝanĝoj ne estas la rekta kaŭzo de malkomforto en la dorso, sed la produktado de granda kvanto de progesterona antaŭenigas ablandamiento de kartilago. Ĉi tio, siavice, ĝi kunportas pinched nervo intervertebral.
4. Fine de la tria trimonato komencas la fiziologia procezo de preparado de la kanalo de akuŝo al la apero de bebo en la mondon. Aparte, ekzistas diferenco inter la pelva ostoj, mallongigo kaj ablandamiento de la cerviko. Ĉi tiuj procezoj estas ofte akompanita per doloro en la lumbosacral spino.
5. En la procezo de laboro, estas kelkaj eblaj faktoroj kiuj povus konduki al traumatization de la priskribita areo de la korpo. Tiel, ĝi eblas movo de la vertebroj, pinched nervo, muskolo streĉiĝo, kaj aliaj.

aliaj kaŭzoj

Krom la kialoj rekte rilataj al fiziologia ŝanĝoj dum gravedeco, povas notiĝi, kaj tiuj, kiuj ne estas signifaj al la delikata stato, nome:

• kronikaj malsanoj de la locomotor aparato (ekz, la kompensi vertebral hernio, osteochondrosis kaj aliaj);
• inflamatoria procezoj en la histojn;
• ginecológicas malordoj;
• pyelonephritis;
• oni pinĉis nervo;
• streso kaj traŭmato de la vertebraro.

Ĉiu pli supre faktoroj kaŭzas malordojn kiu ne pasas senspure baldaŭ post la naskiĝo de panerojn. Plej ofte bezonas kuracisto preskribis traktado, kvankam en simpla kazoj povas pasi sur ilia propra doloro. Kaŭzoj kaj traktado de tiu kondiĉo estas interrilatigitaj. Nur por identigi la faktorojn kiuj kaŭzis la evoluon de malagrabla simptomoj, specialisto povas preskribi la necesajn terapio.

terapioj

Se postparto talio doloras, vi ne devus fidi la kazon kaj metis sur la fakto ke la malkomforto malaperos aparte. Tia plendo povas esti simptomo de grava malsano. Manko de oportuna kvalifikita medicina helpo povus konduki al malpliigo de motoro aktiveco aŭ handikapo. Sekve, malgraŭ la fakto ke la juna patrino estas okupita zorganta por novnaskita, vi devas esti certa atenti la maldormo-supre signaloj de la korpo kaj vidu kuracisto.

Trakti reen doloro estas komplikita de la fakto ke la virina korpo post akuŝo laca: muskoloj malfortiĝis, malstabila hormonojn kaj la imunsistemo estas reduktita. Krome, la nomumo de metodoj de diagnozo kaj kuracado estas prenita en konto la fakto ke la virino nutri la bebon patrina lakto, do la normon medikamentoj en tiu kazo ne povas esti uzata.

Kiuj estas la traktoj spertuloj rekomendas, se la paciento plendas pri la fakto, ke post la akuŝo doloras la talio? Via kuracisto povas sugesti la sekvajn metodojn:

• fizika terapio kaj distraj gimnastiko;
• portante speciala sano zonoj;
• masaĝon;
• se necese - trakto medikamentoj.

fizikoterapio

Metodoj de fizika terapio agon por helpi elimini doloron kaj inflamo. Por la traktado de la sekvaj proceduroj povas atribui al la lumba spino:

• elektroforezo;
• lasero terapio;
• ultrasona ondo traktado;
• Wellness masaĝon.

wellness Training

Specialaj ekzercoj por rekuperi de akuŝo por helpi trakti doloron en la suba dorso. Ni proponas la sekvajn simpla sed efika aro:

1. Staru rekte, brakoj etendas supren. Alterne kun ĉiu mano treni supren, faros senti kiel tirante la vertebraro.
2. El staranta pozicio malrapide, tre malrapide fleksi malsupren sen kliniĝante genuojn. Tiam tro malrapide (kun ronda dorso) reveni al la startanta pozicio.
3. Familiara de infanaĝo ekzerco "Kitty" por efike trakti la doloron. Ĝi estas farita kiel sekvas. Akiri sur la genuojn kaj palmoj. Nun, kiel kato dorson flex supren kaj malsupren.
4. Komenca punkto - la samon. Rektigi la dekstra brako kaj maldekstra kruro al paralela nivelo kun la korpo, tiam ŝanĝas direkton.
5. Kuŝante sur via dorso, fleksi la genuoj, la manoj kiel fermi kiel ebla streĉi ilian bruston. Tenu tiu pozicio dum minuto.
6. En la unua, la originala pozicio, tiri la manojn al la dekstra mano kaj kruroj kliniĝis ĉe la genuoj - maldekstren. Tiel estas necese certigi ke la ŝultroj estis fiksita sur la planko.

Priskribita ekzercojn por reakiro post la akuŝo devus esti farita ĉiutage dum almenaŭ ses monatoj. Se ekzistas neniu volas fari la ekzercojn vi mem hejme, vi povas aliĝi al yoga, pilates, naĝado kaj fitball por junaj patrinoj.

medicina zono

Helpu trakti la doloron speciala zono al la talio. Tiu produkto estas facile aĉeti ĉe apoteko aŭ stokas medicina aparatoj.

Hodiaŭ, ekzistas pluraj tipoj de aderezos. Tiel, la ortopédicas zono estas uzata por fiksi la spino, kiel ekzemple movo aŭ vundo. Ofte, ĉi tiu tipo de produktoj havas metalan enigaĵo kiuj grave reduktas la nivelon de komforto dum uzo. Krome, por forigi malobservoj de la spino postulas longatempan regula uzo de tiaj produktoj (almenaŭ ses monatoj).

Zonon farita el naturaj lano estas desegnita por forigi la inflamon. Ekzemple, la produkto de la kamelo porkinoj permesas varma talio seka varmego, plibonigante la fluon de sango en la histojn kaj oksigeno transigo helpi akceli la procezo de regenerado. Al bandaĝon de hundo haroj estas ne nur retenas varmon, sed ankaŭ masaĝoj la difektita areo.

Tiel, la talio zono devus esti elektitaj depende de la kaŭzo de doloro.

medikamento

Ĉu mi povas preni medicación por malantaŭen doloro post akuŝo? Se virino estas brusta nutrado, uzo de medikamentoj devus esti evitita. Medikamentoj ekstera softvaro povas esti uzata nur en preskripto. Malalta reen doloro kuracisto povas recepti virino homeopatiaj preparoj, ekzemple, "Traumel" "Zell T". Plibonigi la ago de eksteraj kuracilojn ortopédicas zono - sub la ago de seka varmego efikeco de ungventoj, kremoj kaj ĝeloj estas pliigita signife.

La plimulto de la drogoj estas contraindicados por uzo dum la lactancia do determini la traktado estas neniel neebla, kiel eble damaĝi la bebon.

Receptoj de tradicia medicino

Reen doloro post akuŝo estas traktitaj kaj popola rimedoj: kunpremas, locioj, frotante. Ekzemple, oni povas prepari la infuzaĵo el la dozon camomile, Sankta Johano Wort, timiano kaj Elderberry. Tiam vi bezonas por sxprucigi sur la gazo malvarmigita malsupren al temperaturo medio curativos komponaĵo ligi histo al ruliĝi supren la lumba regiono kaj lana skarpo.

prevento

Se estos infektajxo suba dorso, ĝi estas unua necesa por limigi la ŝarĝon sur via dorso. ekzekuti tia rekomendo estas malfacile sufiĉas por panjo novnaskita bebo - longa portante panerojn sur la manoj, promenante kun peza stroller kaj aliaj ĉiutaga devoj estas incitante faktoroj por la disvolviĝo de malagrabla sentoj. Ĉiuj doloro post akuŝo, speciale suba dorso? Elfari ĉiutagaj ekzercoj restarigi kompleksa, portante infanon, uzu la jxetilo aŭ tornistro, dormis sur malmola matraco - tiuj simplaj reguloj helpos trakti malagrabla simptomoj.

Se post naski doloras la talio, estas necese konsulti specialisto por determini la kaŭzo de tia stato kaj destino postulata traktado.