Linoleo sur malplena stomako - dieto ne nur por la talio

La flaksela oleo de antikvaj tempoj en Rusujo estis uzata ne nur kiel vesperigado por pladoj, sed ankaŭ kiel resaniga elikso. Juĝu vi mem, nur kelkaj kuleroj de tiu produkto kun regula uzo permesos redukti sangopremo kaj kolesterolo niveloj, normaligi lipidoj metabolo, organizi la laboron de la renoj. Precipe oni rekomendas preni olean oleon sur malplenan stomakon por tiuj, kiuj suferas kronikan estreñigon.

Beleca racio

Intereso en la tradicioj kaj kutimoj de niaj prapatroj aktive revivas en moderna Rusio. Ne restu for de modaj tendencoj kaj nutraĵoj. Ili disvolvis nutradan programon, kiu celas ne malpli redukti pezon, sed por subteni sanon kaj belecon. La ideo estas simpla dieto: linsemo oleo sur malplena stomako prenita ĉiutage matene, 15 minutoj antaŭ la matenmanĝo, poste tagmanĝo kaj vespere. La permesita kvanto estas tri kuleroj (tablo) dum la tago. Vi povas uzi ĝin en salatoj, cerealoj kaj aliaj pladoj, kiuj devas esti replenigitaj post kuirado. Atentu la fakton, ke varma kuracado turnas linalan oleon de produkta utila en preskaŭ veneno.
Se vi havas tiun ideon por ajna kialo ne relished, anstataŭigi la oleo en la lino semon, kiu povas esti facile konektita al ajna plado, tiel riĉigante ne nur la gusto, sed ankaŭ la komponado. Aliflanke, la dieto kunvenas ĉiujn regulojn de racia nutrado. Prefekto estas donita al legomoj, frukto, pano kun la aldono de branĉo, blanka karno kaj fiŝo.

Tia dieta plano solvos multajn problemojn, inkluzive kiel ekzemple troa sekeco kaj malrapidaj haroj kaj najloj, irititaj aŭ malplenaj haŭtoj. La enhavo de phytohormones en linsemo oleo, simila al la ino estrógenos, ĝi povas esti uzata por malpezigi la simptomoj de PMS kaj PKS. Tuj fari rezervon, ke ĝi ne temas pri forigi la malsanon. Apenaŭ en ĉi tiu kazo, helpo de lino en malplena stomako helpos. Ĝi nur malpezigos la simptomojn.

De la sep malsanoj ...

Modernaj sciencistoj montri gravajn profitojn de flaxseed kaj oleo de ĝi en la traktado de malsanoj gastrointestinales. Oni kredas, ke ĉiutaga ingestaĵo de ĉi tiuj produktoj kontraŭ la fono de drog-kuracado rapidas resanigxi kaj malpezigas doloron. Oni konsilas al pacientoj preni oleajn oleojn sur malplenan stomakon por protekti la mukozon de la koleraj efikoj de manĝaĵo. Se ĝi deziras, ĝi povas esti anstataŭigita per dekstraĵo de flaksakso, ĝi ankaŭ havas bonan viscosidad kaj milde envolvas la murojn de la stomako kaj intestoj.

La flaksila oleo ankaŭ konsideras sufiĉe efika en bronkito. En ĉi tiu kazo, la egoo estas uzita en la formo de appliqués sur la brusto. Hodiaŭ ekzistas diversaj preparoj surbaze de linoleo, kiu ankaŭ enhavas aron da aliaj kuracaj plantoj. Kompreneble, ne ignoru tradician medicinon. Traktado de bronkito devas okazi sub la superrigardo de la kuracisto kaj pri siaj rekomendoj.

Miksaĵo de kukurbo kaj flaksakso estis sukcese uzata por trakti intestinarajn parásojn en infanoj kaj plenkreskuloj. Ambaŭ komponantoj havas prononcitan anthelmintikan efikon.

Flaksela oleo havas bonegajn regeneradajn kaj antiinflamatoriajn proprietojn, do ĝi estas uzata por guma malsano, stomatito, tonsilito.

Vi ne povas ignori la kosmetikajn proprietojn de la produkto. Ĝi ne estis hodiaŭ uzi oleon de lino por vizaĝo kaj haro. Sed sur la ondo de entuziasmo por ĉiuj naturaj interesoj pri la malnovaj amikaj amikaj kosmetikoj estis renovigitaj. Tamen oni devas konsideri, ke la uzo de iu vegetala oleo kiel sendependa produkto en haŭta zorgo ne havas la plej malgrandan senson. Pli da uzo de lino-oleo alportos, se vi uzos ĝin por fari harojn maskojn, kolojn kaj malĉefajn areojn.

Por Sano kaj Beleco

Ni nun parolu pri kiel preni linoran oleon kaj kiel distingi utilajn produktojn de falsa. Komencu kun la unua alineo. Kiel vi jam komprenis, freŝa sur lino de oleo ne valoras ĝin. Se vi ne uzas la produkton kiel kuracilo, nur donu al ili salatojn el diversaj legomoj, cerealoj, boligitaj terpomoj. Kompreneble, ne estu tro fervora. Eĉ utilaj grasoj en troo povas esti stokitaj en kromaj funtoj. La imposto de konsumo estas 40 ml tage. Kaj ne forgesu, ke vegeta oleo estas altkalara produkto. Krome, vi devas oferi grasojn en bestoj, reduktante la konsumadon de viando.

Hodiaŭ, fabrikistoj ofte donas tre malsaman produkton por kvalito flaksila petrolo. Ĝi estas akirita per pretiganta semojn de lino-dolguntsa. Malmoleco de li, kompreneble, ne, sed vi neŝajne profitas. Oleo de flaksakso, kiu povas esti manĝata sen timo, devas esti la koloro de lakta greno kaj havas la odoron de herboj, kiuj en la tempo fariĝas fiŝo. Pripensu freŝan produkton kun malpeza amareco.