Kion preni banon: Trajtoj, rekomendoj kaj postuloj

Hike al la bano estas granda vojo por malstreĉiĝi, malpezigi streso, resaniĝi. Se vi vizitas ĝin regule, vi ĉiam sentas grandan. Sed ne ĉiuj scias kion alporti al la bano. Malstreĉiĝi, vi devas prepari iun necesan erojn.

Kiu povas iri al la bano?

Vi bezonas scii ne nur kion fari kun li al la bano, sed ankaŭ kiu estas vizitanta contraindicado. En la bano kaj saŭno ne iru al la homo:

• pro timo al la vaporo ĉambro;
• akra malsanoj;
• kun komuna aterosclerosis;
• kun hipertensio;
• kun diversaj infektoj;
• tuberkulozo;
• kun psikozo;
• epilepsio;
• kun aŭtonom malordoj.

La bano ne devus esti:

• trinkante alkoholon;
• bani sur malplena stomako aŭ post manĝo;
• trinki sodo;
• trinkas malvarman trinkaĵoj;
• superŝarĝita fizike.

Se vi sentas malsana, ne iras al la vaporo ĉambro, kiel povas esti komplikaĵoj. Estas necese iom post iom alkutimiĝi al la varmego. Kiam recalentado bezonon akiri for de la paro.

ŝtonoj

Por la bano bezonis ŝtonoj, se sendependa organizo de ĝia planita banoj. Kiam vizitante publikaj lokoj, ili estas kutime ne necesa. La ŝtonoj venas en pluraj formoj:

• talkohlorit;
• gabro-diabase kaj vulkanoj;
• bazalto;
• jado;
• berilo.

Kie akiri la ŝtonojn por bano? Ili povas kolekti mem aŭ aĉeti en fako vendejo.

banujo balailo

Tiu eco estas plej grava por la rusa banoj. Se vi planas viziton al la finna saŭno aŭ la turka hammam do tiaĵon estus bezonata. Elektinte balailo necesas atenti ĉiu arbo branĉoj. Tiu determinas la efikon de masaĝo.

Betulo balailo permesas vin kuraci la doloron en la ostoj kaj muskoloj. Kverko mildigas nervoza streĉiĝo kaj haŭto malsanoj. Vergoj povas esti dolĉa aŭ sekigita. Seka balailo rapide iĝas dolĉa kiam la vaporo en varma akvo. Al balailo povas esti uzata kaj por paro, do ĝi iĝas mola.

peceton

Kion preni banon, se ne loofah? Steams haŭto, exfoliate mortintoj haŭto ĉeloj. Kaj por helpi en ĉi tiu procezo cleansers. Grindings havi masaĝon efiko, kiu restarigas sango cirkulado, havas tonikan efekton.

Por banon kostumo ĉiu natura, do spongon devas konformiĝi al ĉi tiu regulo. La artikolo povas esti farita el loofah, sisal, Bast. Ĉiu el ili estas malfacila, do purigas la haŭto perfekte. Junaj infanoj alproksimigxos natura maro spongoj.

Granda cleansers en la formo de gantojn. Ĝi estas eluzitaj sur la mano kun la puŝon necese realigi masaĝon movadoj, manipulante ĉiuj areoj de la haŭto. Se vi planas viziti sole, la bezono por alporti la peniko sur longa tenilo. Tia aranĝo permesus frotis dorso, sen ies helpo.

ĉapelo

Se vi planas migri en la bano, kion alporti? Ni bezonas specialan headgear. Ĝi estas necesa por la paro, kie la temperaturo atingas 80 gradojn. Ĉi protektos vian kapon sobrecalentamiento, kaj ŝia hararo - de sekigita.

Bano ĉapoj estas lino, kotono, aŭ voylokovymi Felt. Ĉiu de ĉi tiuj materialoj estas bona en ĝia propra maniero. Vi povas elekti ajnan elementon al via plaĉo.

mantukojn

Kion preni banon por la korpo? Ni bezonas 2 grandaj mantukojn. Unu el ili bezonos kuŝis sur la varmega breto antaŭ vi sidiĝu. Due vi bezonas mantukon por sekigi kaj ĉirkaŭvolvinte ĉirkaŭe.

Kion preni banon en la urbo de vestoj? Bezonas bathrobe, kiu estos pli konvena mantukojn. Estos ebla havi ripozon post la paro.

pantofloj

Kion fari al publiko bano? Ne forgesu la pantofloj. Sen ili eblas nur kiam vizitante privata bano, kaj malofte en publikaj lokoj perfekte pura, pro kio povas aperi fungo piede. Kaj povas esti, kaj kaŭĉuko flip-flops, kaj io origina, ekzemple, bano pantofloj linon, sentis, sisal.

Sapo kaj ŝampuo

Kion preni banon por higieno? Tio postulas sapo kaj ŝampuo. Kiam elektante monon, atentu la guston. Se estas entrudulino, ĝi havas sinteza origino. Vi ne devus aĉeti tiajn produktojn. Estas dezirinda preni la sapo de naturaj ingrediencoj, ĉar ekzistos neniu kemiaj aldonaĵoj kaj grasoj bestoj.

Por perfekta bano sapo derivita gudro kaj kaprina lakto. Tiaj rimedoj estas malsamaj de la norma drinkejo sapo. Ili estas kutime havebla en likva formo.

zorganta rimedoj

Se vi planas migri en la bano, kion prizorgi? Ekde la vaporo la poroj de la haŭto malfermita kaj sorbas valoran parton, vi devas preni rimedojn. Ekzemple, la mielo, kiu frotis masaĝis. Post tia traktado, la haŭto fariĝis glata, fleksebla, toksinoj forigitaj el ĝi. Mielo havas kontraŭ-cellulite masaĝon efiko.

Taŭga por vaporo matoraloj, purigado haŭto. Tio povas esti maro salo, kafo plankojn, tero nuksoj kun oleo de olivo. Post la vaporo povas esti aplikita al malsamaj maskoj: aveno, mielo, kremo, frukto kaj beroj. Vi devas elekti ilon kiu taŭgas por via haŭto.

pelvo

Kiam vi vizitas publikan banon kunpreni baseno. Do ĝi estos multe pli facila. Ni notu, ke ĝi estas ofte tuta vaporo ĉambro estas fero ujoj kiuj varmigas supren rapide.

peniko

Ĉi tiuj mekanismoj uzas por masaĝo. Ili eble havas longajn tenilojn. Estas facilaj de masaĝi via dorso kaj kruroj. La brosoj estas faritaj el ligno, plasto kaj silikono. Unue uzita por trakti cellulite. De granda graveco estas la tipo de ligno. Ĉiu arbo havas specialajn trajtojn, parfumo kaj favoro.

La malavantaĝoj de lignaj brosoj estas iliaj wetting de malsekeco, krakis, kaj fissuring, do ili estas bakterioj. Bruce faris de artefaritaj materialoj estas perfekte taŭga por bano proceduroj. Ili ne bakterioj, ili ne fendi, zorge polurita kaj perfekta por malseka masaĝon.

pumiko

Tiu eco estas necesa por prizorgi iliajn piedojn. Kun ĝi purigas la haŭton de kalojn, callos, calloused areoj. Ne malmultaj movadoj por plibonigi la kondiĉon de la piedoj.

trinkaĵon

Dum vaporanta bano korpo perdas multan fluidaj. Por kompensi ĉi tiun mankon de bezono preni termobotelo de herbario aŭ verda teo. La trinkaĵo estos estingi vian soifon kaj plenigu vigleco. Por herba teo taŭga citrono balzamon, kalendulo, timiano, kaj ankaŭ aliaj utilaj herboj. Kuiranta ĝi devus esti sur la dozon. Endulzar dezirinda mielon.

Verda teo devus esti fermentita per akvo de 80 gradoj, sed ne bolanta akvo. Tiam la trinkaĵon estos pli utila. En la bano, vi povas preni vitamino kolekto, ekzemple, la infuzaĵo de rozo koksoj, aladierno, sovaĝa frago. Estas multaj receptoj por la preparo de tiaj trinkaĵoj.

Kaj pri trinkaĵoj, sukoj estas idealaj karoto, beto kaj vinberoj. ili nur bezonas esti freŝe elpremis. Taŭga natura Kvaso kaj minerala akvo.

Jen listo de necesaj aferoj necesaj por bano. Gravas antaŭ-prepari por ŝia vizito, ĉar tiam resti en la vaporo ĉambro estos efika.