Kiel lerni danci breakdance hejmo - la bazaj movadoj

La nomo "breakdance" - ne tute dekstre, la rajton nomi tiun stilon de rompi aŭ Break-danco. Kiel vi priskribus la stilon? Tiu kulturo, arto, rotacio, ekstrema movado kaj la direkto de la hip-hop. Unuafoje ĝi komencis danci en la stratoj de Nov-Jorko en la jaroj 70. Antaŭe, breakdance estis subtera-danco kulturo, kaj pli specife - la subtera. Poste puertorriqueño aldonita capoeira elementoj kiuj similis acrobacia (ŝraŭbo klakas). Kiel lerni danci breakdance hejmo?

Muziko por Breakin

Vi starigis celon: "Mi volas lerni dancon breakdance?" Tiam preni la unuan muzikon. Por fari tion, taŭgas akcelis remezclada spurojn de hip-hop kaj paŭzo batis muziko, ekzemple, Funkshone, Dj Skeme Rikardo, Big Daddy Moochin, Ill Boogs kaj aliaj.

Kiel lerni danci breakdance hejmo: la bazaj movadoj

1. kortego. Eksidu sur la planko, unu kruro fleksita ĉe la genuo kaj en la piedfingro, la alia por tiri antaŭen kaj piedfingro aspektas supren. Sekva plilongigita piedo metis flanken, kiu estas prenita kaj dua reveno al la komencan pozicion sen kliniĝante.

2. Bilanco. Lernu teni ekvilibron. Prenu pozicio por puŝo-ups sur la planko, kun cxiu sur unu brako kaj provu balanci, restu sur ĝi. Dekstra kubuto devus esti provizita al la stomako, porti pezon sur la manoj sen perdi lian ekvilibron.

3. Tumbler. Fali reen sur, kuvyrknutsya dorso kaj levi la korpon sur la brakoj, kaj tiam fali denove, kaj tiel plu.

4. Swipe. Vi devas stari unuflanke, la korpo estas paralela al la planko, ne SAG kaj turnis flanken, levi la alia brako al la plafono. Vi povas anstataŭi unua mano kaj samtempe pligrandigi la korpon en la kontraŭa direkto. Kune kun la anstataŭigo de la mano Vi bezonas fari salton en kun ambaŭ piedoj.

5. Footwork. Tiu movado de la kruroj. Ĉi tiuj inkluzivas teksadon, trako, ritma paŝoj kruroj ĉirkaŭ la korpo, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY aŭ potenco metalo. Tiu rotacio de la elementoj, kiuj balancas entretenimiento. Ekzemple, la "krabo" - korpo horizontale turniĝanta brakoj, kaj la kruroj apartigitaj per linio.

7. Potenco Trix. Potenco moviĝo ke neimagebla sen la responda taŭgeco.

8. frisojn. Ili inkluzivas fade en malsamaj pozicioj.

Konsiletoj

Kiel lerni danci breakdance hejmo? La punkto estas, kompreneble, ne tro simpla, sed tre reala. Plenumi ripozon danco lecionoj hejme, uzi la konsiletoj kiu helpos en la klopodo:

- La tuta teknika elementoj postulas vin pacienco, por lerni trankviligi kaj pacienco - ne ĉiu funkcias la unuaj aŭ eĉ la kvina fojo.

- Kiam elfaranta akrobataj trukoj varbi sekureco reto en la vizaĝo de amiko aŭ trejnisto.

- Por eviti lezo, nepre hejti kaj malvarmigi - bonan hejti la muskoloj.

- Atentu kiam plenumante movadoj kiuj iras de simplaj al kompleksa laŭgrade.

- Konduto trejnado en teamo - estas pli facile rimarki sian propran kaj alies erarojn kaj eviti ilin en la estonteco. Krome, ĝi estas - granda stimulo danci pli bone ol aliaj, kaj lerni kiel fari la plej nekredeblajn trafikon.

Nun vi scias kiel lerni danci breakdance hejmo, kaj tiu estas granda iniciato kiel dancoj de tiu areo estas la perfekta anstataŭigo aŭ komplemento al ajna sporto.