Kiel forigi balbutadon hejme?

Sub kompreni balbutadon parolado malordo en kiu persono suferas pro tiu malsano, parolas la vortojn haltingly, ĝenerale, en la unua sono. Ni parolu pri kiel forigi balbutantaj mem. Tiu temo estas tre gravaj, ĉar stutterers (speciale plenkreskuloj) ofte nur timema iri al la kuracisto.

Kiel forigi balbutadon: la tradicia metodo

La tradicia metodo en la traktado de balbutadon estas uzi aron de specialaj spirado ekzercoj. Memoru ke iuj famaj personoj implikitaj en kantado, kantas libere kaj nature malgraŭ la fakto ke ili estas kutime akompanita per parolado balbutante, haltante aŭ burr.

Jen ekzemplo dum kelkaj ekzercoj kiuj estas parto de "Spirado ekzercoj Strelnikova" kaj ke ĉiu persono suferas balbutadon povas plenumi sen problemoj en la hejmo. Plenumante tiujn kaj aliaj spirado ekzercoj de la kompleksa, vi lernos kiel forigi balbutas, sen uzo de la kuracisto.

1. "Pumpilo". Starante rekte, malaltigi viajn brakojn. Kurbiĝas antaŭen iomete, dum rondigas via dorso. Brakojn kaj kapon devas malsupreniri, kaj malstreĉiĝi via kolo. Rapida kaj brua spirado fine punkto de inklino, se vi flaras la plankon. Iomete lifto, sed ne tute rekte. Je ĉi tiu punkto, exhale nazo aŭ buŝo. Denove, faru kliniĝante antaŭen, spiri, ktp Ĝi faras la ekzercojn facile kaj havas neniun ŝarĝon sur la lumba spino. En unu alproksimiĝo ripeto 8 fojojn, 5 sekundoj, do malstreĉi kaj preni alian alproksimiĝon. Normala ekzerco "pumpilo" estas la 12-a de tiaj aliroj. Tamen, la ŝarĝo al la specifa nombro devus esti pliigita iom post iom.

2. "Turnante la kapon." Ĝuste stari kaj meti viajn piedojn ĉe ŝultro larĝa. Kies manojn antaux liaj flankoj. Turnante la kapon maldekstren, rapida kaj brua spirado. Tiam turni vian kapon dekstren kaj preni alian spiron. Exhale devus esti en la intervalo, kiam vi turnas la kapon de maldekstre dekstren. En ĉi tiu kazo, neniu halto malpermesis en la mezo. Dum aranĝitaj ĉi ekzerco, la kolo devus esti streĉis, kaj la torso kaj la manoj devas resti senmova. La alproksimiĝo konsistas 8 spirojn, kaj la imposto al kiu vi eventuale venas - tio estas 32 tia aliro.

Kiel forigi balbutadon: Alternativa

Alternativa medicino proponas uzi acupresión helpi suferas balbutas al sia problemo. Nur volas noti, ke tiu masaĝo - komplika kaj longa tempo, do mi agordu al kio vi devas iri tra kelkaj kursoj, ĉiu el kiuj inkluzivas 15 proceduroj. Tiam bezonis du-semajne paŭzo.

Unuavice vi devas trovi la deziratan punkton. La serĉo estas farita "hazarde" en la plej vera senco de la vorto. Priserĉu la Interreto aŭ speciala literaturo pri akupunkturo punktoj de la aktiva bildo. Elpremi la kajero de via fingro sur la proponita ejo. Se vi sentas la doloras kaj iuj doloro, do vi trovis la deziratan punkton. Sekva komenco punkto masaĝo, farante la kajero de la montrofingro aŭ granda cirkla moviĝo, iom post iom pliigante la forto de premo, kaj poste reduktante ĝin. Masaĝo ĉiu punkto devus daŭri de 3 al 5 minutoj. Je ĉi tiu tempo, Vi devus esti tute trankvila.

Ekzistas unu pli netradiciaj metodoj forigi balbutadon hejme - estas hipnoto. Tamen, ni rekomendas ne uzi ĝin mem, ĉar, en la foresto de la necesa scio, sperto kaj praktiko, ĝi povas esti danĝera al sano.

Kiel forigi balbutadon: moderna metodo

Hodiaŭ, en la aĝo de alta teknologio, teni balbutadon povas helpi vin speciale desegnita komputila programo, precipe «Parolado edukanto». La esenco de ĉi tiu dezajno estas kiu sinkronigas parolo kaj aŭdo centroj de homo. Suferas balbutadon nagovaivaet en la mikrofono, kaj la programo aŭtomate disiĝis dua prokrasti lian paroladon. Do, balbutas, aŭdante vian voĉon kun eta prokrasto, serĉas ĝustigi al ĝi. Lia parolado fine fariĝas kontinua kaj glata. Tiel, parolado povas reduktiĝi per 75-80% difekto.