Higieno aŭdo. aŭdinte Sano

Sano aŭdo - estas subjekto al iuj reguloj, kiuj estas pro plenumi negativa efiko de eksteraj faktoroj en la homa korpo estas ege reduktitaj. Vi povas malhelpi la disvolviĝo de orelo malsanoj pro tia principoj. Hodiaŭ ni lernos pri la bazaj reguloj de zorgo por la korpo de la percepto de sono vibrojn en infanoj kaj plenkreskuloj.

orelo higieno en infanoj: simplaj postuloj

Gepatroj devus instrui iliajn bebo eĉ de tre malgranda por spekti iliaj oreloj, kaj kiel fari ĝin, legu sube:

1. La infano estas postulata por lavi la orelo ĉiutage.
2. Estas necese monitori la pureco de korpo percepto de sono vibrojn.
3. Panjo aŭ Paĉjo deviĝas por purigi la elekto, se entute.

Tiu estas la baza kaj ŝlosilo postuloj ke devas esti strikte aliĝis al.

Orelovakson: kiel purigi ĝin ĝuste?

Higieno aŭdo devas komenci kun la ĉiutaga purigado oreloj. Sur la ekstera akustika koridoro kiu iras de la aŭdilo ŝelon por la timbalo, ofte liberigita sulfuro. Lia amasiĝo povas konduki al obstrukco de la truoj kaj difekto de la ekstera orelo. oreloj devas purigi ĝustatempe kun akvo kaj la kutima necesejo sapo. La ĉefa afero kiam plenumante tiu ekzerco estas ne overdo ĝin. Multaj homoj kredas, ke la provo purigi la orelojn pli ofte kaj pli profunde, des pli bone. Tamen, ĉi tiu ne estas tiel. La fakto ke sulfuro, kiel iuj persono - ĝi ne estas malpuraĵo. Ĝi estas desegnita por purigi la aeron eniri la orelo (ekzemple, sur la polva vojo) por batali ĝermojn, do tro zorge skrapante ĝi ne bezonas. Rezulte de pena procedo puŝon povas okazi nomata "orelo higieno" sulfata maso pli proksima al la timbalo, ĝia plua kunpremo kaj sekve - la formado de kontaktŝtopiloj. Kaj tio estas grava fenomeno, ĉar se tia akumuliĝa ne estas forigitaj, tio povas konduki al malpliigo vidaj organo de percepto de sono vibrojn.

Krom la kutima sapo kaj akvo, povas lavi orelojn 2% solvo de hidrogeno peróxido. Sed ŝovas ĉirkaŭ en iliaj matĉoj, pingloj, krajonoj aŭ aliaj objektoj estas severe malpermesita, ĉar ĝi povas damaĝi la timbalo.

Efiko de naza spirado

De speciala graveco por aŭdi konservado estas sana spirado tra la olfativo organo. Inflamo de la mukozo de la nazo kaj gorĝo povas konduki al, ke la tubon plenigos spikojn muko. En ĉi tiu kazo, persono povas sperti senton de pleneco en la organo de percepto de sono vibrojn. Estas malpermesite blovi vian nazon samtempe ambaŭ naztruoj fari ĝin alterne: unue fermi unu flugilo de nazo kaj eldono de la alia ŝlimo, kaj tiam simple fari kun la dua duono. Vi ankaŭ ne povas tro multe purigi muko de la olfativo organo kiam persono havas runny nazo. Alie, naza inflamo povas iri kaj sur la oreloj.

La ekspozicio al bruo

Malgraŭ tio, ke higieno aŭdo - aro de gravaj mezuroj devas esti realigita kaj aliaj zorgoj, kio ankaŭ estas rekte dependa de la kapablo percepti sonojn.

Granda damaĝo al homa sano kaŭzi laŭtaj bruoj kiuj negative influas la korpo. Ili ne povas nur konduki al malfortigo de aŭdo aŭ kompleta perdo, sed ankaŭ al malpliigo de efikeco de la tuta organismo. Por batali la bruon produktado Gravas ĉiam uzi protekton - earplugs, sono-sorbante materialoj, kaj aliaj.

Ankaŭ, sur la stratoj, vi povas renkonti multajn homojn portante audífonos, en ĉi tiuj aparatoj la muziko povas aŭdi eĉ preterpasas civitanoj. Sed tiu praktiko kondukas al la apero de neurites, kaj tio, bedaŭrinde, okazas tre ofte. Sekve, estas dezirinda ne uzi aŭdiloj aŭ aŭskulti lian muzikon mallaŭte.

Vintre, surhavas ĉapelon kaj oreloj pikis de specialisto!

Higieno aŭdo estas pli en la dekstra tenante la piercing procedo. Okazaĵo kiel piki, kvazaŭ neniu danĝero ne estas. Tamen, patrinoj, kiuj volas ligi sin iom princino orelringoj, Vi devas scii, ke la pinna estas granda kvanto de punktoj asociitaj kun malsamaj internaj organoj. Tial, por realigi eĉ tiu simpla procedo devas esti specialisto kiu scias precize kie fari la pikon, por ne damaĝi la homoj.

infano orelo higieno estas pli grava aspekto - vi devas prizorgi la bebon kapo de vintro frostoj. Ekde la aktuala en la malvarma sezono, sen surhavis ĉapelon aŭ ĉapeloj lumo povas kaŭzi overcooling de la korpo parto situas en la cerbo, kaj kiel rezulto, povas evoluigi inflamon en la oreloj.

Influo de akvo sur la korpon percepto de sono signaloj

Sano Aŭdienco - ne nur preventaj mezuroj por preventado de akiranta orelo infektoj kaj malutilajn efikojn, sed ankaŭ protekto kontraŭ akvo penetrado. La likvaĵo en la percepto de sono korpo - tio estas sufiĉe komuna problemo. Se akvo metas en la orelojn de persono povas senti senton de pleneco, ĝi povas pligravigi la aŭdo kaj eĉ dolora sentoj okazi. Ĝenerale, la fluido mem estas sekura, ĉar pro la timbalo ne povas akiri ene. Tamen, la akvo povas esti malvarmigita malsupren frostigi la organo de aŭdo kaj eĉ kaŭzi lian inflamo.

Por malhelpi tiun problemon povas esti se antaŭ iri al la naĝejo aŭ strando, disvastigi petrolo ĵeleo orelo kanalo.

Se, tamen, akvo eniris en la oreloj, vi povas uzi facilan kaj efikan manieron ekstrakti gxin: estas necese fari fortan spiron, tiam teni vian nazon per viaj fingroj kaj, sen malfermante la buŝon, exhale plenumi. Ricevis ene de la premo puŝas la eksceso likva. La dua vojo: la persono devas kuŝi sur la dorso, kaj tiam malrapide turni la kapon al la flanko de la paciento orelo. Post tio, la akvo devus liki el ĝi.

Principoj de preservación de bonega aŭdo

Por homoj en la 20 kaj 50 jaroj aŭdis la sama, vi devas memori la bazajn principojn:

1. Vi ne povas aŭskulti muzikon laŭte. Severa koleron al troa laboro la aŭda ricevilo. Timbalo eventuale perdas sian elastecon kaj la organo de percepto de sonoj plenumas lian funkcion ne plu je la nivelo kiel antaŭe.

2. Ĝi devus esti tempo por trakti runny nazo, ĉar la infekto en la tempo de izoliteco de muko de la nazo de la aŭda tubo povas penetri en la tympanic kavo.

3. Estas necese ĝuste purigi la orelojn kaj akurate de troo de sulfuro, kiel lia amasiĝo kondukas al malfortigo de la percepto de sono signaloj.

4. Bezonata eviti lokoj kun pli alta koncentriĝo de bruo.

5. Ĉe la unua signo de inflamo de la oreloj estas necesa por trakti urĝe al la kuracisto.

Sano aŭdo, fotojn sur kiuj estas metitaj en ĉi tiu artikolo estas celis eviti la redukton de lia severidad, tiel kiel la disvolviĝo de danĝeraj malsanoj.

Aro de mezuroj por la prevento de okulmalsanoj

La plej multaj el la fluo de informo de persono ricevas per la okuloj kaj oreloj. Tial konservi la bonan sanon de ĉi tiuj korpoj estas grave sekvi aron de necesaj preventaj mezuroj. Higieno vido kaj aŭdo - agadoj kiuj povas helpi vin forgesi pri la malsanoj de la okulo kaj orelo. La jenaj gvidlinioj devas esti plenumitaj por subteni konfido kaj klaran vidon de la junulo;

1. Estas malpermesite delonge rigardi televidon.
2. Laborante pri la komputilo bezonas plenumi specialajn ekzercojn por la okuloj, preni paŭzoj.
3. Necesa por protekti vido de troa brilo.
4. Estas malpermesite legi en malhela ĉambro, la lumigado devus esti normala.
5. TV estas bona en sidanta pozicio kaj ne ripozas.
6. Por bonega agudeza vida konvena nutrado ludas gravan rolon. La ĉiutaga dieto devus ĉiam inkluzivi freŝaj legomoj, fruktoj, beroj, suko.
7. Se la okuloj estas lacaj, vi devas fari kunpremas aŭ locioj de infuzaĵoj de herboj.

Nun ke vi scias kion estas la aŭdo sano en homoj. Tiu konstanta zorgo por la korpo percepto de sono vibrojn (lavi, oportuna kaj taŭga purigado), protekto de la oreloj de la malvarma, troa bruo. A oportuna vizito al kuracisto en kazo de ajna infekta malsano kondukos al tio, ke homoj, eĉ en 50 jaroj aŭdos perfekte.