El kio puchit stomako?

Estas malsanoj kiuj ŝatas kaj preskaŭ neniu damaĝo, sed tiom da ĝeno, ke estas pli bone ne estas malsanaj. flatulencia Ofte ĝi kaŭzas la mokadon de aliaj, ke kiam la unuaj signoj de socio emas lasi iu suferas pro tiu malsano. Sentanta puchit stomako okazas kiam abdominales amasigas grandajn kvantojn de gasoj. Poste, ĉi tiu malagrabla sento iras en tranĉanta dolorojn en la abdomeno, estas estreñimiento, plimalboniĝo emocian ekvilibron.

Kialoj puchit stomako, povas esti aro. Sed la radiko ĉiam restas stagna kaj undigested manĝon en la intestoj, kiu komencas malkomponi, aŭ, pli simple, maldikigxinta liberiganta abundajn kvantojn de gaso.

hasta manĝo

Mi rekomendas por konduki eksperimento. Cook pizo supo aŭ alia plado, kiu nepre komencas iĝi ŝvelintaj. Postulu de la telero tiel kiel vi povas manĝi. Ne manĝu varma kaj iomete malvarma manĝaĵo. Kiam la plado estas malvarma, preni kuleron, malgranda parto metis en la buŝon kaj singarde maĉi supren ĝis la manĝo komencas spontanee glutis. Ju pli longe manĝaĵo maĉas, des pli bone la rezulto.

Post manĝo ne rapidi por trinki teon, kafon aŭ suko, kaj fari kelkajn glutojn. Aliaj eblaj trinki aŭ post tio iom post iom. Se vi vere volas trinki nun, vi devas provi maĉi ĉiu bocado.

Se vi prenis la tempon dum la eksperimento, do post iom da tempo vi povas esti surprizitaj, ke ne puchit stomako. Krome, estos tiu de gravito, kiu okazas post la manĝoj.

Do de kio puchit stomako? Estas simpla. La stomako ne havas tempon por solvi iliajn sukon malbone maĉita nutraĵon, kaj tio vere metas en la intesto en la formo en kiu ĝi estas ingestita. En la intesto undigested manĝaĵo ĵus komencas putri, en la procezo de liberigi grandega kvanto de gaso.

overeating

La pli manĝaĵo en la stomako, la pli malfacila ĝi estas por elteni ĝin. Undigested nutraĵo eniras la intesto, kaj tie komenciĝas la fermentado kaj putriĝo. Eble saĝa manĝi malpli sed pli ofte?

acidaj nutraĵoj

Fatty manĝaĵoj aparte estas malfacila por la stomako, kaj foje vere haltas ĝin kaj ne elstaras suko gástrico, kovranta lian muroj maldika filmo.

Kompatinda manĝaĵo

Unu el la kialoj kial puchit stomako, estas de malbona kvalito nutraĵoj. Laŭ nutricionistas, la manĝo devus esti prenitaj tuj post kuirado, dum ĝi ankoraŭ enhavas valoran nutraĵon. Post reheating de la nutra kvalito de manĝaĵo estas perdita, kiel plej utila altnivela organikaj kombinaĵoj rompi amelo kaj celulozo, kiuj estas ankaŭ malbone sorbita de la intesto kaj komencas malkomponi.

antibiotikoj

Antibiotikoj estas firme en la persono la vivo. Tamen, la amplekso al kiu ili profiti, do ili estas malutilaj. Ricevinte antibiotikoj mortigi la intesta microflora, plibonigas la procesita de nutraĵoj. Manĝaĵo ceteraj undigested komencas putri kaj liberigas gasojn.

Krom medikamentoj, antibiotikoj estas ofte trovita en nutraĵoj. En penado por etendi la breto vivo de la varoj, senskrupulaj fabrikantoj mortigas microflora aldonante antibiotikoj produktoj. Do antibiotikoj eniri la korpon. Tial junaj infanoj kelkfoje puchit stomako.

streĉiĝo

La kialoj de bloating povus esti en turmenta situacioj. Kiam persono manĝas sen apetito, ne ĝuis la manĝon, ĝi ne maĉi ĝin, sed simple gluti kun iom likva. Sed, krom maĉi, por pli bona digesto stomako la manĝaĵon estu plene kuracitaj per salivo. Do mi ordonis naturo ke seka nutraĵo estas malfacila de gluti. Kiam maceración manĝo teo, suko aŭ lakto, bloating kaj flatulencia fariĝis. Tial, se vi ne volas manĝi sub streso, do vi ne devus puŝi vin al la nutraĵo, des pli sub streso stomako probable ankaŭ haltis lia laboro.

Kial puchit stomako? La kialoj estas malsamaj, sed la respondo estas la sama: ni konvene preni manĝaĵon kaj ni manĝas malriĉa kvalito nutraĵoj.