Brusto post naskiĝo: la ĉefa rekomendoj por prizorgo

Plej virinoj timas nasku, ĉar post naski ofte okazas figuro deformación, precipe brusto. Brusto post naskiĝo povus perdi formon kaj iĝi pli malgranda en grandeco, Droop. Komuna trajto estas la apero de strioj kaj perdo de elasteco. Ĉi tio estas pro la fakto ke dum gravedeco, la virina korpo estas tute rekonstruita pro ŝanĝoj en hormonojn. La korpo preparas ne nur al la naskiĝo de la infano, sed ankaŭ al pli malproksima periodo de lactancia. La fina formado de la brusto okazas dum gravedeco. Ĝi iĝas multe pli, kelkfoje pluraj grandecoj. Delikata haŭto iĝas kruda kaj elasta.

Ĉi tiu periodo estas tre danĝera. Se la haŭto de la knabino nesufiĉa kvanto de elastina, akra kresko de la volumo de la brusto kondukas al la apero de strioj. Post livero elimini ĉi fenomeno estas tre malfacila, kaj foje neebla sen kirurgio kaj plasto. Inter la negativaj efikoj de la akra pliigo en grandeco povas esti sagging mamoj post akuŝo. Por mamoj post akuŝo ankoraŭ aspektas alloga, pensi pri ĝi devus esti efektivigita de la unuaj semajnoj de gravedeco. La unua afero fari - estas elekti la dekstra vestojn. Tipe, akra pliigo en grandeco kondukas al pezo. Laŭe, la muskoloj ne povas rezisti peza ŝarĝo kaj mamojn povas Droop. Taŭge elektitaj bra ke korektas brusto en unu pozicio, povas liveri pluralidad de deformaciones. Tamen, ĝi devus certigi ke ĝi estas ĉiukaze ne pinĉi la mamoj, ĝi povas konduki al problemoj asociitaj kun la lactancia, precipe, la manko de lakto. Portante subvestoj staranta horloĝo, malgraŭ la ĝeno de lumo. Se vi sekvas ĉi tiun rekomendon, Vi neniam estos zorgi pri la demando: "Kiel tiri la brusto post naskiĝo?"

Tamen, portante mamzonon ne ekskludas la probablo de apero de strioj. Por protekti vin mem de la apero de ĉi tiu fenomeno, estas necese apliki la kremo kun vitamino E. Ilia uzo estas plej efika kiam la unuaj signoj de la brusto kresko. Haŭto bezonas malsekeco, kaj ĉiutaga uzado de fundoj, kiu donas elastecon kaj povas protekti la haŭton de strioj. Krom kremoj kostumo malsamaj aromaj oleoj. Kelkaj virinoj havas specialan strukturon de la haŭto, kiu ne estas karakteriza de la apero de strioj, eĉ kun akra kresko de la volumo de la brusto. Tamen estas pli bone ludi ĝin sekura por daŭre subteni lia alloga. La kialo por sagging mamoj kaj strioj povas fariĝi troa pezo. La kredo ke gravedeco povas havi kiel li volas kaj kion li deziras sen konsekvencoj malĝustas. La akra pliiĝo en korpopezo kondukas al nedezirindaj konsekvencoj, inter kiuj inkludas sagging ventro, sagging mamoj post akuŝo, strioj en la tuta korpo kaj multe pli. Estas tre grave sekvi taŭgan dieton kaj manĝi malsamajn manĝaĵojn en modereco, te, ne overeat. Ĝi estas konsiderita esti bonaj indikiloj de pezo en la 8-11 kilogramon por ĉiuj 9 monatoj de gravedeco.

Tamen, zorgo mamoj post akuŝo ne devus esti haltita. Se vi estas scivolanta kiel rekonstrui brusto post naskiĝo, la unua afero vi devus pagi atenton al nutrado. Menuo devus esti elektita tre atente. Manĝaĵo devus ne nur taŭgas via infano, sed ankaŭ enhavas ĉiujn komponantojn postulata por la sana funkciado de la ino organismo. La sekretaj mensogoj en la elasta haŭto korekta kaj ekvilibra dieto. Ne superflua estos speciala fizikajn ekzercojn kiuj helpos restarigi la brusto post naskiĝo. Ĝi rekomendis milda masaĝo, sed ĉiuokaze ne frotante. Estas multaj iloj kiu povas restarigi la malnovan formon de la mamo.

Plej grave, estas necese koni unu la expectantes patrino: Ne timu la lactancia, ĉar iomete modifita formo de la brusto - malgranda prezo por sana kaj forta bebo.