Vitamino U: kie estas enhavita? Profitoj de vitamino U, ecoj

Vitaminoj - estas organikaj substancoj, laŭ kemio havas simplan strukturon. La unuaj malkovroj de sciencistoj vitamino apartenis al la klaso de aminoj, do tiuj substancoj kaj estas tiel nomata. Ĝi povas esti tradukita kiel "esencajn amina". Ĝi poste estis malkovrita multaj aliaj vitaminoj, la plimulto el kiuj ne apartenas al la klaso de aminoj. Inter ili estas acida kaj aminoácidos. Unu el la lastaj estis la vitamino U.

Historio de malkovro

Mi faris ĝin usona sciencisto Cini en 1949. Unua izolita vitamino U estis de brasiko suko.

La kemia naturo

Vitaminoj grupo U povas okazi en salo formularo aŭ en la formo de aminoácido (metionino).

Sub normalaj kondiĉoj, la metionino salo aperas kiel blankaj kristaloj, solvebla en akvo. Ili havas specifajn malagrablan odoron.

Vitamino U estas unu el la esencaj aminoacidoj. Ilia homa korpo ne povas produkti per si mem. Sekve, Vitamino U, kiel la aliaj esencaj aminoacidoj devas ĉeesti en la homa dieto.

Kio estas ĝia rolo en la korpo?

Vitamino U estis malfermitaj pro lia kapablo malebligi stomako ulceroj. Ĉi tio reflektis en lia nomo. Ĝi venas de la latina vorto ulvus, kio signifas "pesto". Ankaŭ li povas ne nur sanigi la stomako tegaĵo, sed ankaŭ por normaligi la acidez.

Cetere, la substanco uzata de la korpo en la sintezo de hormonoj kiel la adrenalino kaj monteto en la formulación. Alia vitamino U estas uzata kiel fonto de makroo elemento sulfuro. Tiu lasta estas necesa por la sintezo de multaj organikaj substancoj, inkluzive de cisteína kaj colágeno. Alia grava propraĵo de ĉi tiu materialo estas lia antihistamínico efiko. Ankaŭ implikita en la metabolo de la grasoj, malhelpi ilian deposición en la hepato kaj aliaj organoj.

Vitamino U: kiu enhavas ĉi substanco?

Viro devas uzi ĉi vitamino en manĝaĵo. Ĉiutaga rapideco de de 100 ĝis 300 mg tage.

Ni eltrovi kio produktoj estas la fonto de substanco kiel vitamino U. Kiu enhavas la necesan komponanton, legu sube:

• brasiko;
• betoj;
• asparagoj,
• celerio;
• petroselo;
• napoj;
• karotoj;
• tomatoj;
• melongeno;
• pipro;
• cepojn;
• bananoj;
• sezamosemoj;
• ovojn;
• kokino;
• tinuso;
• aveno;
• arakidoj;
• migdalojn
• fabojn;
• rizo;
• lentoj,
• maizo;
• porkaĵo;
• hepato;
• juglandoj;
• sojo;
• pizoj;
• salmo;
• lakto.

Iuj de ĉi tiuj produktoj devus ĉeesti en la dieto de viro.

Kiel konservi la vitamino en nutraĵoj?

Ĝi valoras konsiderante ke la vitamino U estas tre imuna al varmo traktadon. Ekzemple, en la brasiko post dudek minutoj de kuirado estas 75 procentoj. Kaj ene de horo kaj duono de lia forigo de la vitamino ne restas ajn. Tial, la supre legomojn, en kiu ĝi estas enhavita, ĝi rekomendas manĝi krudan.

Malgraŭ tio, ke la varmego-traktita produktoj plejparto de la vitamino estas perdita dum congelación kaj konservado de legomoj kaj legomoj, ĝi estas bone konservita.

Kio okazos kiam troo kaj manko de ĉi tiu vitamino?

Kun manko de tiu substanco en la korpo estas problemoj kun la organoj de la tracto digestivo. Tio estas aparte vera stomako kiel U vitamino mankon povas kaŭzi ulceroj. Krome, povas esti perturboj de lipidoj metabolo, kaj aliaj substancoj.

Simptomoj de hypervitaminosis neniam estis identigita kiel eksceso vitamino U simple excreta tra la renoj. Beriberi estas ankaŭ sufiĉe maloftaj, ĉar la produktoj listigitaj supre estas ĝenerale ĉeestas en la menuo de ĉiuj homoj. Precipe ne bezonas zorgi por vegetaranoj, la dieto kiu okupi signifan parton de verduloj kaj legomoj.

Tamen, se vi identigis en iliaj simptomoj de manko de tiu substanco, vi havas du elektojn: revizii vian dieton aŭ vitamino U aĉeti tabeloj. En ĉi-lasta enkorpiĝo, estas imperativo konsulti kun kuracisto.

Vitamino U: instrukcioj por uzado

Tiu substanco ne estas drogo. Ĝi estas uzata kiel manĝaĵo aldonaĵo.

La ĉefa efekto de la drogo:

• estimulación reakiro mukozo de la tracto digestivo;
• La metilación de histamina (per kio ĝi estas konvertita en senaga formo);
• reduktita sekrecio de suko gástrico.

Kiam oni devas gxin?

• En la 80-ies de la lasta jarcento, tiu substanco estas uzata en medicino kiel kuracilo kontraŭ stomako ulceroj, sed en la momento vitamino U estas evitinda tiurilate, ĉar ĝi estis inventita multe pli efikaj medikamentoj. Do nun ĝi preskribas nur por la prevento de tiu malsano, aŭ en la fruaj stadioj en kombinaĵo kun aliaj medikamentoj.
• Aldone, ĉi tiu vitamino estas uzata por la prevento kaj kuracado de frua-stadio hepato obesidad.
• Ankaŭ, ĝi estas administrita kiel kuna en la traktado de toksiĝo kaj malsanoj kiel la aterosclerosis kaj alkoholo dependeco.
• Laŭ novaj datumoj vitamino U povas trakti depresion. Tamen, studoj pri tiaj propraĵoj de ĉi tiu substanco ankoraŭ ne kompletigis.

Kromefikoj kaj contraindicaciones

En la aplikado de vitamino U en la tabletas povas kaŭzi la jenan kromefikoj:

• naŭzo;
• vomado;
• alergiaj reagoj.

Kvankam la lasta simptomo estas malofta, kiam ĝi okazas estas necese halti prenante vitamino U aŭ redukti lian dozon, post konsulto kun la kuracisto de kaploko.

Contraindicaciones al la uzo de vitamino U en la tabletas estas preskaŭ ne. Inter ili estas la solaj individuaj maltoleremo.

Dozo kaj daŭro de akcepto

• En malsanoj de la tracto gastrointestinal organoj aktiva drogo estas aplikita en dozo de 0,1 g post manĝoj 3 fojojn ĉiutage.
• En aliaj malsanoj, kaj en kombino kun aliaj medikamentoj dozon manĝaĵo adicia determinita de la kuracisto.
• Daŭro de 30 tagoj. Se la deziratan terapia efiko estis akirita, post ĉi tiu periodo la drogoj estas haltita. Se ne, post 30 tagoj de la komenco de la ricevo estas paŭzo en la daŭro de 30-40 tagoj. Poste, aplikado de la drogo povas esti rekomencita.

Kongruo kun aliaj medikamentoj

Vitamino U havas pozitivan efikon al la digestibility de la korpo de vitaminoj B6 kaj B12, kaj betaine. Tial ĝi estas ofte uzita kune kun ili.